😊Кирилл научился висеть на двух руках в 1 год и 2 месяца и для меня это была большая радость! ❤️ Из-за операции с раскрытием грудной клетки, тонус рук и плечевого пояса был нарушен. 💔 Расслабить мышцы рук долго было проблемой. Кирилл плохо давал делать массаж, выпрямлять руки и тем более не висел самостоятельно. ❤️
Но я старалась и делала с ним по возможности все доступные упражнения и теперь он висит САМ!
🔠🔠🔠🔠🔠🔠 виса на двух руках:
1️⃣ укрепляет хват и силу мышц рук;
2️⃣ вытягивает позвоночник и осевые мышцы, что положительно влияет на осанку, убирает крыловидные лопатки; поэтому ⤵️
3️⃣особенно хорошо висеть детям в период роста;
4️⃣ восстанавливает после физической нагрузки, и расслабляет уставшие мышцы;
5️⃣ является подводящим упражнением к подтягиваниям на перекладине.
〽️ При проблемах с позвоночником, грыжах и большим избыточным весом упражнение следует выполнять крайне осторожно или отказаться от него.
😊Кирилл научился висеть на двух руках в 1 год и 2 месяца и для меня это была большая радость! ❤️ Из-за операции с раскрытием грудной клетки, тонус рук и плечевого пояса был нарушен. 💔 Расслабить мышцы рук долго было проблемой. Кирилл плохо давал делать массаж, выпрямлять руки и тем более не висел самостоятельно. ❤️
Но я старалась и делала с ним по возможности все доступные упражнения и теперь он висит САМ!
🔠🔠🔠🔠🔠🔠 виса на двух руках:
1️⃣ укрепляет хват и силу мышц рук;
2️⃣ вытягивает позвоночник и осевые мышцы, что положительно влияет на осанку, убирает крыловидные лопатки; поэтому ⤵️
3️⃣особенно хорошо висеть детям в период роста;
4️⃣ восстанавливает после физической нагрузки, и расслабляет уставшие мышцы;
5️⃣ является подводящим упражнением к подтягиваниям на перекладине.
〽️ При проблемах с позвоночником, грыжах и большим избыточным весом упражнение следует выполнять крайне осторожно или отказаться от него.
BY Моя профессия дети ❤️ Яана Фигон
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
You may recall that, back when Facebook started changing WhatsApp’s terms of service, a number of news outlets reported on, and even recommended, switching to Telegram. Pavel Durov even said that users should delete WhatsApp “unless you are cool with all of your photos and messages becoming public one day.” But Telegram can’t be described as a more-secure version of WhatsApp. In the past, it was noticed that through bulk SMSes, investors were induced to invest in or purchase the stocks of certain listed companies. Some people used the platform to organize ahead of the storming of the U.S. Capitol in January 2021, and last month Senator Mark Warner sent a letter to Durov urging him to curb Russian information operations on Telegram. Pavel Durov, a billionaire who embraces an all-black wardrobe and is often compared to the character Neo from "the Matrix," funds Telegram through his personal wealth and debt financing. And despite being one of the world's most popular tech companies, Telegram reportedly has only about 30 employees who defer to Durov for most major decisions about the platform. For tech stocks, “the main thing is yields,” Essaye said.
from it
