🔺Ника Романова делится своими кулинарными открытиями! Вся правда о майонезе!
Цель: съесть все салаты на Новый год и не набрать лишнего. Решение: заменяем обычный майонез (600 ккал) на низкокалорийный соус!
❌Забудьте про домашний майонез.❌
Рецепт: 1. Смешиваем майонез с греческим йогуртом 2% (без добавок) 1:1 - вкус майонеза, калорийность в 2 раза ниже. 2. Для еще меньшей калорийности 1:3 или 1:4 + лимонный сок и горчица (по капельке). Калорийность снижается в 2-3 раза - около 200 ккал! Идеальный вариант для салатов!🩷
Срок хранения такого салата небольшой, но мы ведь не будем тянуть, правда?
🔺Ника Романова делится своими кулинарными открытиями! Вся правда о майонезе!
Цель: съесть все салаты на Новый год и не набрать лишнего. Решение: заменяем обычный майонез (600 ккал) на низкокалорийный соус!
❌Забудьте про домашний майонез.❌
Рецепт: 1. Смешиваем майонез с греческим йогуртом 2% (без добавок) 1:1 - вкус майонеза, калорийность в 2 раза ниже. 2. Для еще меньшей калорийности 1:3 или 1:4 + лимонный сок и горчица (по капельке). Калорийность снижается в 2-3 раза - около 200 ккал! Идеальный вариант для салатов!🩷
Срок хранения такого салата небольшой, но мы ведь не будем тянуть, правда?
Telegram does offer end-to-end encrypted communications through Secret Chats, but this is not the default setting. Standard conversations use the MTProto method, enabling server-client encryption but with them stored on the server for ease-of-access. This makes using Telegram across multiple devices simple, but also means that the regular Telegram chats you’re having with folks are not as secure as you may believe. Again, in contrast to Facebook, Google and Twitter, Telegram's founder Pavel Durov runs his company in relative secrecy from Dubai. Such instructions could actually endanger people — citizens receive air strike warnings via smartphone alerts. Following this, Sebi, in an order passed in January 2022, established that the administrators of a Telegram channel having a large subscriber base enticed the subscribers to act upon recommendations that were circulated by those administrators on the channel, leading to significant price and volume impact in various scrips. The next bit isn’t clear, but Durov reportedly claimed that his resignation, dated March 21st, was an April Fools’ prank. TechCrunch implies that it was a matter of principle, but it’s hard to be clear on the wheres, whos and whys. Similarly, on April 17th, the Moscow Times quoted Durov as saying that he quit the company after being pressured to reveal account details about Ukrainians protesting the then-president Viktor Yanukovych.
from it
