🧶 «Хобби без границ» для тюменцев 55+

Возраст — не преграда для творчества, общения и новых увлечений. «Хобби без границ» — серия мастер-классов для жителей города старше 55 лет. Инициатива направлена на улучшение качества жизни, развитие навыков и создание дружеской атмосферы.

🌟 Уже 2 марта состоится первый мастер-класс по скрапбукингу. Как присоединиться — читайте в нашей статье.

Фото Сергея Куликова

🚀 Будущее профессий: как молодежь решает реальные задачи на чемпионате «Профессионалы»

Более 500 студентов колледжей и техникумов соревнуются в 97 компетенциях, а их работы оценивают свыше 800 экспертов.

Мероприятия проходят на 15 площадках в Тюмени, Тобольске, Ишиме и Ялуторовске. Участники демонстрируют навыки в самых перспективных направлениях, важных для экономики страны. Например, в компетенции «Организация строительного производства» ребята за три дня должны выполнить все этапы работы прораба – от замеров до сдачи объекта 🏗

Министр просвещения РФ Сергей Кравцов отметил, что такие соревнования – мощный импульс для карьерного роста молодежи. Директор департамента образования Тюменской области Вероника Ефремова подчеркнула, что в этом году добавлено 9 новых компетенций, а работодатели уже готовы приглашать отличников на стажировки и работу.

🏆 Имена победителей озвучат 2 марта на церемонии закрытия. Лучшие представят регион в национальном финале!

👏🏼 — вперед, профессионалы!

🧘‍♂️ Йога, не вставая с кресла: просто, полезно, эффективно!

Кто сказал, что йога — это только коврики, благовония и залы? Практиковать можно даже на рабочем месте!

Предлагаем вам 3 простых упражнения, которые помогут взбодриться, снять стресс и улучшить осанку, не отрываясь от дел.

1️⃣ «Потягушки» для спины и рук
Соедините руки в замок, вытяните их вперед, а затем вверх. Тянемся, расправляем плечи, дышим ровно. Идеально для снятия напряжения.

2️⃣ «Замок за спиной»
Поднимите одну руку над головой, заведите за спину, а вторую — снизу. Сцепите пальцы, а если трудно, можно использовать ремень. Тянемся, исправляем осанку.

3️⃣ «Гарудасана»
Скрестите руки перед грудью, соедините ладони. Поднимаем и опускаем локти, снимая напряжение с плеч.

Подробнее о том, как правильно выполнять эти упражнения, рассказали на Яндекс. Дзен.

Фото Сергея Куликова

🚌 Эффективная транспортная система: в Тюмени закупят 37 новых автобусов

В 2024 году в строй вышли 225 современных автобусов, в этом году планируется добавить ещё 37 машин большой вместимости. Они будут курсировать по самым популярным маршрутам, включая №62 и №73.

Что это значит для пассажиров?

✅ Комфорт: новые автобусы — это современный дизайн и удобные сиденья.

✅ Надёжность: меньше поломок и задержек в пути.

✅ Удобство: расписание оптимизировано с учётом пассажиропотока, добавлено 25 дополнительных автобусов на 15 маршрутах.

👍🏼 — хорошая новость

Фото Екатерины Христозовой

👁 Центр микрохирургии глаза «Визус-1» — 24 года заботы о зрении, 4 миллиона диагностик!

Но главное — видеть не только глазами, но и сердцем ❤️

✨ 2 марта в ДК «Железнодорожник» состоится благотворительный концерт в честь нашего юбилея.

🎶 В программе:

✔️звёзды шансона 🎤
✔️эксклюзивные кадры из экспедиций туристического клуба🏕
✔️история 4-миллионного пациента👁

💙 Все собранные средства пойдут на поддержку защитников СВО.

Присоединяйтесь к доброму делу!
➡️ sv.agt72.ru/pobeda/

16+

#ВместеМыСила 💪🎗