..когда зачем-то проснулся в 4 утра, можно и в челлендже участие принять))
➖ ➖ ➖ ➖ ➖
Вбиваете в Pinterest "2025 aesthetic" и первые 9 картинок опишут ваш год
➖ ➖ ➖ ➖ ➖
и знаете, если вот оно так и будет, то я очень даже "ЗА"..🐻
подглядела в Уютной пекарне булочек☕️
Вбиваете в Pinterest "2025 aesthetic" и первые 9 картинок опишут ваш год
и знаете, если вот оно так и будет, то я очень даже "ЗА"..
подглядела в Уютной пекарне булочек
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
вот именно так я выглядела в 8:45, когда готовилась к рабочему дню))
конечно, я ещё поспала после своего раннего пробуждения в 4 утра.. в итоге меня отключило где-то около 6 утра, ну и вот эти пару часиков стали спасительными))
однако! мне приснилась такой натуральный сон, такая странная дичь.. что не могу сказать, что я кайфанула от сна и вообще как-то выспалась..
а приснилось мне то, что я как будто бы сплю у мамы дома, и слышу сквозь сон странный звук.. и в общем, оказывается, что кто-то пытается пробраться в квартиру (там 2 этаж всего) через застеклённый балкон и что-то там подпиливает, подтачивает..
и вот я во сне открываю такая глаза и вижу какого-то мужика за окнами, который чё-то там напильником и ножовком проделывает и как офигею, как испугаюсь.. ну он тоже, конечно, от меня офигел и испугался (видимо, я спросоня то ещё зрелище
но я во сне так испугалась, что теперь спать то дома небезопасно, что вот может же кто-то проникнуть, и короче весь остаток сна пронервничала
в итоге, когда окончательно проснулась в нашем мире, оказалось, что это ж блин сон и в принципе дальше жить не страшно, и вообще я живу на 5 этаже и вряд ли кто-то будет ломиться через балкон.. но, знаете ли, осадочек остался))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вы не ждали? А мы пришли к вам с подарками! Но просто так мы вам их не отдадим! Почему? Да потому что у вас документов фотокарточек нету.
Объявляем фотоконкурс книги «Последний знак»!
Будет целых две номинации:
🤩 Селфи с Последним знаком
🤩 Предметная съемка Последнего знака с чем угодно и на фоне хоть чего
Что делать?
🤩 Сделать фотографию или две;
🤩 Опубликовать ее в своих соцсетях: на канале или на личной страничке (значения не имеет) с тегом
🤩 Для селфи #селфи_последний_знак
🤩 Для фото #фото_последний_знак
🤩 Ссылки с конкурсными работами оставляйте в комментариях к аналогичному посту в канале автора
Что на кону?
🤩 Книгу-хотелку до 1000 рублей или шоппер «Последний знак» получат двое счастливчиков!
Кто участвует?
Участвовать в конкурсе могут все жители РФ, достигшие 18 лет. Один человек может принять участие и выиграть в двух номинациях.
А судьи кто?
Победитель будет определен путем народного голосования на канале автора МАТЕРЬКНИЖЬЯ
И еще по 5 счастливчиков в каждой номинации получат открытки и бонусную главу от автора 🫶🏻
Ждем ваши работы до 15.02.2025.
С 15.02 по 28.02 продлится голосование, а 1 марта мы подведем итоги.
Рыба-карась, игра началась!
#фотоконкурс
Объявляем фотоконкурс книги «Последний знак»!
Будет целых две номинации:
Что делать?
Что на кону?
Кто участвует?
Участвовать в конкурсе могут все жители РФ, достигшие 18 лет. Один человек может принять участие и выиграть в двух номинациях.
А судьи кто?
Победитель будет определен путем народного голосования на канале автора МАТЕРЬКНИЖЬЯ
И еще по 5 счастливчиков в каждой номинации получат открытки и бонусную главу от автора 🫶🏻
Ждем ваши работы до 15.02.2025.
С 15.02 по 28.02 продлится голосование, а 1 марта мы подведем итоги.
Рыба-карась, игра началась!
#фотоконкурс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
знаете, как я определяю, что я в рабочем настрое?))
когда понимаю, что пошла завтракать в 17:00))
когда понимаю, что пошла завтракать в 17:00))
ребятаааа, я в таком кайфе после Аэройоги 🥹
аж сложно передать))
реально, первый раз в моей жизни я была по сути на занятии по растяжке.. и кайфанула!
не умирала от боли и сведения мышц (особенность моего организма - гипертонус всех мышц - они просто каменные и почти что постоянно находятся в напряжении - массажисты меня за это не любят😁 ) , а наслаждалась процессом, да было напряжно, где-то крайне чувствительно, но оооочень бережно и главное - в динамике - на гамаке, под гамаком, с гамаком.. ну вы поняли 🐸
в общем, я взяла себе общий абонемент на полгода (занятия можно выбирать, какие захочется) ... и в ближайшее время ещё попробую сходить на Bangee Fitness🤔
💕 а ещё там очень красиво и приятно
💕 а ещё просто потрясающие администраторы и тренеры
в итоге, я довольна, поэтому вперед и с любовью к своему телу))
и да, если вы из СПб и хотели бы начать куда-то ходить, то обратите внимание на "YOU Stretch"
у них есть филиалы:
• ул. Вавиловых 19
• ул. Науки 19/2
• ул. Руднева 24
• ул. Манчестерская 3 стр.1 (я тут)
• пр. Косыгина 30 к.1
• ул. Екатерининская 3/4
• ул. Владимира Пчелинцева 4 стр.1
а ещё:
• г. Сестрорецк, ул. Полевая 5
это прям рекомендация от души, потому что.. ну прооосто я в восторге!
а ещё у меня в личном кабинете есть промо для друзей (его всем дают, кто покупает абонемент), делюсь с вами, ну вдруг пригодится:
SGX096L - 10% на покупку любого абонемента
аж сложно передать))
реально, первый раз в моей жизни я была по сути на занятии по растяжке.. и кайфанула!
не умирала от боли и сведения мышц (особенность моего организма - гипертонус всех мышц - они просто каменные и почти что постоянно находятся в напряжении - массажисты меня за это не любят
в общем, я взяла себе общий абонемент на полгода (занятия можно выбирать, какие захочется) ... и в ближайшее время ещё попробую сходить на Bangee Fitness
в итоге, я довольна, поэтому вперед и с любовью к своему телу))
и да, если вы из СПб и хотели бы начать куда-то ходить, то обратите внимание на "YOU Stretch"
у них есть филиалы:
• ул. Вавиловых 19
• ул. Науки 19/2
• ул. Руднева 24
• ул. Манчестерская 3 стр.1 (я тут)
• пр. Косыгина 30 к.1
• ул. Екатерининская 3/4
• ул. Владимира Пчелинцева 4 стр.1
а ещё:
• г. Сестрорецк, ул. Полевая 5
это прям рекомендация от души, потому что.. ну прооосто я в восторге!
а ещё у меня в личном кабинете есть промо для друзей (его всем дают, кто покупает абонемент), делюсь с вами, ну вдруг пригодится:
SGX096L - 10% на покупку любого абонемента
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
я решила, что так как я была крайне продуктивна эти два рабочих дня, то в выходные можно со спокойной душой лениться на все 150%
в итоге, я полночи значит читала.. кстати, дочитала 2 книги (спойлер, обе оказались "не очень")
поэтому вернусь сегодня к вам с новой видео рубрикой с первыми впечатлениями сразу после прочтения))
технически в этот раз - это, конечно, не прям сразу, так как я уже успела поспать.. однако, ночью вылезать из тёплой уютной кровати, ставить свет, приводить себя в порядок.. ну короче я видимо не настолько блогер 🤣
и да, единственный план, который хочу сегодня воплотить: переписать ещё хотя бы пару стопок книг в свой эксель файл домашней библиотеки.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#nb_justread
первое видео новой рубрики в студию, так сказать.
горячие впечатления от только прочитанной книги.
📚 "Смерть в пионерском галстуке"
первое видео новой рубрики в студию, так сказать.
горячие впечатления от только прочитанной книги.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
МИФ.Проза
а мне так нравится!
пока что позади 80 стр., читать интересно и сам текст очень гармоничный..
но самое главное что?!
а то, что ГГ любительница фильмов ужасов и true crime подкастов, а ещё она любит пить вкусный и ароматный чай))..
не, ну это, конечно, шутка, что вся прелесть только в этом, но для меня - это прям жирный такой плюсик!
и пока на страницах мы имеем смерть родственницы ГГ, наследство в виде потрясающего особняка и чайно-книжного магазинчика в небольшом городке)) и да, ещё тут кого-то убили! (нет, не спойлер)
в общем, ооочень уютное, но главное интригующее чтение!
издательство ПИТЕР
а вот тут я как обычно, в восхищение от книги издательства, потому что.. ну мёд, просто мёд!
во-первых, действительно популярная психология, написано так, что поймёт каждый - главное желание и сосредоточенность в процессе чтения.
во-вторых, не сухо, с уместным юморком и главное - очень чётко, понятно и применимо.
в-третьих, очень бережное напоминание в самом тексте (кстати, не часто вообще такое встречаю) о том, что всё, что вы прочитаете в данной книге, применяйте к себе, но не терапевтируйте других, потому что для этого надо не просто книжку почитать, а иметь образование и практику.
пока читаю про виды психологической защиты человека..))
#nb_read
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
а нас снова засыпало снегом))
выходила на почту, в СДЭК и до магазина - пробиралась по сугробам
сейчас по планам немного заняться уборкой))
а потом засесть за отзывы.
с понедельника вас тут ждёт много всего классного, красивого и интересного))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#nb_justread
и снова горячие впечатления от прочитанной книги...
ага, ворчу 9 минут))
📚 "Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей"
и снова горячие впечатления от прочитанной книги...
ага, ворчу 9 минут))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
в общем, сегодня ночью, ну точнее в 4 утра, я проснулась с мыслью, что очень хочу горячих бутербродов с сыром!
и реально не смогла дальше спать, пока не сходила на кухню и их не съела
у меня иногда так бывает, когда проснусь и хочу шоколада.. но предполагаю, что дело в том, что падает сахар и организм мне прям типа намекает, что давай, давай, иди, нам нужна глюкоза!..
но вот, чтобы горячие бутерброды
сегодня меня ждёт много продуктивной работы))
а вас:
или я одна такая странная?!..
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2-ух экземпляров книги
"Демонант. Последнее желание"
а ещё:
подписка на:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM