Telegram Group & Telegram Channel
Самое время для разминки 🔋

Заниматься спортом можно не выходя из квартиры — для этого достаточно правильно организовать пространство и собрать спортивный инвентарь.

Тренер ПИК-Спорт Дана Алиева поделилась советами, как организовать домашние тренировки.

Ещё больше рекомендаций — в канале
СпортХаб, а записаться на онлайн-тренировки можно через приложение.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/pik_ru/1957
Create:
Last Update:

Самое время для разминки 🔋

Заниматься спортом можно не выходя из квартиры — для этого достаточно правильно организовать пространство и собрать спортивный инвентарь.

Тренер ПИК-Спорт Дана Алиева поделилась советами, как организовать домашние тренировки.

Ещё больше рекомендаций — в канале
СпортХаб, а записаться на онлайн-тренировки можно через приложение.

BY ПИК






Share with your friend now:
group-telegram.com/pik_ru/1957

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Crude oil prices edged higher after tumbling on Thursday, when U.S. West Texas intermediate slid back below $110 per barrel after topping as much as $130 a barrel in recent sessions. Still, gas prices at the pump rose to fresh highs. The perpetrators use various names to carry out the investment scams. They may also impersonate or clone licensed capital market intermediaries by using the names, logos, credentials, websites and other details of the legitimate entities to promote the illegal schemes. At its heart, Telegram is little more than a messaging app like WhatsApp or Signal. But it also offers open channels that enable a single user, or a group of users, to communicate with large numbers in a method similar to a Twitter account. This has proven to be both a blessing and a curse for Telegram and its users, since these channels can be used for both good and ill. Right now, as Wired reports, the app is a key way for Ukrainians to receive updates from the government during the invasion. Such instructions could actually endanger people — citizens receive air strike warnings via smartphone alerts. But the Ukraine Crisis Media Center's Tsekhanovska points out that communications are often down in zones most affected by the war, making this sort of cross-referencing a luxury many cannot afford.
from it


Telegram ПИК
FROM American