group-telegram.com/piterdetstvo/2260
Last Update:
Что почитать подросткам? Делимся актуальной подборкой книг
📌 Субботний психологический клуб. Пойми себя и мир с помощью психологических экспериментов
Как выбросить тревожные мысли из головы? Как сосредоточиться на учебе и перестать откладывать дела на потом? Как научиться высказывать свое мнение? Чтобы получить ответы, школьница Анна записалась в «Субботний психологический клуб». Теперь девочка готова поделиться экспериментами и методиками, которые помогут обрести уверенность в себе.
📌 Будь с собой. Книга заботы о ментальном здоровье
Часто думаешь, что с тобой что-то не так? Корейский психолог Пак Чинён разбирает наиболее распространенные проблемы, беспокоящие подростков. Книга научит тебя понимать свои чувства, выносить пользу из негативных эмоций, не зацикливаться на своих недостатках, а также правильно ставить цели и добиваться желаемого результата.
📌 Я бы мог, но... не могу! Как подростку выкинуть из головы вредные мысли
Эксперт по подростковой уверенности Джеки Летран делится советами, которые помогут преодолеть трудности взрослой жизни: как бросить вызов старым убеждениям, как сохранять спокойствие и контролировать даже самые сложные ситуации, как сдерживать негативные мысли и заменять их позитивными и как использовать силу своего разума для достижения успеха.
📌 Всё равно ты
«Всё равно ты» — сборник рассказов Анны Никольской о подростках, столкнувшихся с разными жизненными трудностями. Ты не один в своих переживаниях, и эта книга поможет тебе справиться с ними. Первая влюбленность? Токсичные одноклассники? Развод родителей? Эти и другие актуальные для тинейджеров темы поднимаются автором для того, чтобы сказать: всегда есть выход.
📌 Скорей рисуй дракона
Это еще один сборник из серии «Ты такой не один» — о том, как выговориться, когда своих слов недостаточно. Автор, Ирина Алымова, будто берет юных героев за руку и проводит их по дороге из детства через трудности взросления к успешному становлению.
📌 K-beauty. Твой гид по косметике и самооценке
Уже хочешь пользоваться косметикой, но не знаешь, с чего начать? Косметический критик Чой Джиён не просто научит тебя разбираться в разнообразии глянцевых баночек и ярких упаковок, а подскажет, какой уход подобрать для проблемной кожи, почему хорошая косметика не обязательно стоит дорого, что делать, если случайно съесть помаду и многое другое!
