Alina | International career

Strategy. State. Story.

Посмотрела видео Конора Нила про то, какие 3 вещи необходимы, чтобы достичь любой цели. Это стратегия, состояние и история. Очень понравилась концепция, так что делюсь с вами!

💫Strategy / Стратегия

Это про план. Для большинства целей уже существует дорожная карта - скорее всего, то, что вы хотите сделать, уже делал кто-то другой. Мы можем обратиться к опыту других людей: найдите кого-то, кто уже делал это раньше, и взгляните на его стратегию.
Важно учитывать, что то, что люди говорят и то, что они делают, может отличаться, поэтому будьте внимательны.
📌Не спрашивайте у людей совета, лучше попросите их рассказать вам, что именно они сделали, когда сами были в подобной ситуации.

💫State / Состояние

Это про настроение, про то, чтобы быть в ресурсном и энергичном состоянии.
Как быстро можно изменить своё состояние? Правда в том, что очень быстро. Слушайте музыку, либо слушайте людей, которые вас вдохновляют. Конор рассказывал, что часто просит людей показать любимую фотографию в своем телефоне - в тот момент, когда они начинают искать, они уже меняются (появляется теплота, приятные воспоминания, улыбка на лице). Спортсмены перед соревнованиями часто имеют свои собственные ритуалы, которые приводят их в нужное состояние (медитация, заметки, побыть одному и пр.).
📌Мы должны знать, что дает конкретно нам нужный настрой: важно уметь управлять этим, быстро, в нужный момент. Начните с того, чтобы останавливать себя и спрашивать: ‘Как у меня дела? Что я чувствую?’. Начните замечать это и запоминайте, что хорошо действует на вас и дает вам энергию.

💫Story / История

Это про то, какие истории мы рассказываем сами о себе. Конор считает, что стратегию и состояние легко изменить, а вот работать с историями гораздо сложнее. Это наши глубинные убеждения, и мы даже не всегда можем осознавать, что они у нас есть. Как вы относитесь к провалу? Что ожидаете от жизни? Чего боитесь?
📌Если вы считаете, что вы неудачник, каждый провал будет невероятно болезненным. Если вы верите, что всему научитесь и преодолеете то, что нужно преодолеть - с трудностями гораздо легче будет справиться.

Карьера | Вакансии | Подкаст | Сайт

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/it/podcastworkshop.com/265

915 viewsSep 17, 2024 at 16:16

Strategy. State. Story.

Посмотрела видео Конора Нила про то, какие 3 вещи необходимы, чтобы достичь любой цели. Это стратегия, состояние и история. Очень понравилась концепция, так что делюсь с вами!

💫Strategy / Стратегия

Это про план. Для большинства целей уже существует дорожная карта - скорее всего, то, что вы хотите сделать, уже делал кто-то другой. Мы можем обратиться к опыту других людей: найдите кого-то, кто уже делал это раньше, и взгляните на его стратегию.
Важно учитывать, что то, что люди говорят и то, что они делают, может отличаться, поэтому будьте внимательны.
📌Не спрашивайте у людей совета, лучше попросите их рассказать вам, что именно они сделали, когда сами были в подобной ситуации.

💫State / Состояние

Это про настроение, про то, чтобы быть в ресурсном и энергичном состоянии.
Как быстро можно изменить своё состояние? Правда в том, что очень быстро. Слушайте музыку, либо слушайте людей, которые вас вдохновляют. Конор рассказывал, что часто просит людей показать любимую фотографию в своем телефоне - в тот момент, когда они начинают искать, они уже меняются (появляется теплота, приятные воспоминания, улыбка на лице). Спортсмены перед соревнованиями часто имеют свои собственные ритуалы, которые приводят их в нужное состояние (медитация, заметки, побыть одному и пр.).
📌Мы должны знать, что дает конкретно нам нужный настрой: важно уметь управлять этим, быстро, в нужный момент. Начните с того, чтобы останавливать себя и спрашивать: ‘Как у меня дела? Что я чувствую?’. Начните замечать это и запоминайте, что хорошо действует на вас и дает вам энергию.

💫Story / История

Это про то, какие истории мы рассказываем сами о себе. Конор считает, что стратегию и состояние легко изменить, а вот работать с историями гораздо сложнее. Это наши глубинные убеждения, и мы даже не всегда можем осознавать, что они у нас есть. Как вы относитесь к провалу? Что ожидаете от жизни? Чего боитесь?
📌Если вы считаете, что вы неудачник, каждый провал будет невероятно болезненным. Если вы верите, что всему научитесь и преодолеете то, что нужно преодолеть - с трудностями гораздо легче будет справиться.

Карьера | Вакансии | Подкаст | Сайт