#бег_лучший_ботокс
Мои утренние 5 км были ооочень медленными. Даже не пойму, когда я успела так отяжелеть и раскуриться, что двигаюсь как сквозь толщу воды. Ну двигаюсь - уже хорошо.
В конце моей улицы есть Главный туристический комплекс города - от же ГТК «Суздаль», в ресторане - треугольнике которого снимали фильм «Чародеи», где постоянно проходят конференции и прочие многолюдные события.
И где на территории построили вначале спортивный зал, а потом и аквакомплекс под зелёным холмом. Сегодня изучала вопрос, обегая по периметру. Там сауны, бассейны разные, трубы для любителей водных горок. Визуально - приземлилась летающая тарелка на углу.
Вот думаю, сходить? Но с собачками же не пускают.
Как ваше «движение-жизнь»? Шевелитесь?
P.S. (У меня, кстати, был план на 50 км бега за июнь, но пока я свои обязательства в канал не выложила, вроде как отмашки ещё нет. Счётчик не включился. А как запубличу обещание - так надо будет выполнять… Скоро допишу и оглашу весь список намеченного в рамках #не_просрать_лето).
Мои утренние 5 км были ооочень медленными. Даже не пойму, когда я успела так отяжелеть и раскуриться, что двигаюсь как сквозь толщу воды. Ну двигаюсь - уже хорошо.
В конце моей улицы есть Главный туристический комплекс города - от же ГТК «Суздаль», в ресторане - треугольнике которого снимали фильм «Чародеи», где постоянно проходят конференции и прочие многолюдные события.
И где на территории построили вначале спортивный зал, а потом и аквакомплекс под зелёным холмом. Сегодня изучала вопрос, обегая по периметру. Там сауны, бассейны разные, трубы для любителей водных горок. Визуально - приземлилась летающая тарелка на углу.
Вот думаю, сходить? Но с собачками же не пускают.
Как ваше «движение-жизнь»? Шевелитесь?
P.S. (У меня, кстати, был план на 50 км бега за июнь, но пока я свои обязательства в канал не выложила, вроде как отмашки ещё нет. Счётчик не включился. А как запубличу обещание - так надо будет выполнять… Скоро допишу и оглашу весь список намеченного в рамках #не_просрать_лето).
ЭТО НЕЛЮБОВЬ
Переабьюзить абьюзера
🔺То, что мы в отношениях испытываем боль, не делает нашего партнёра автоматически абьюзером.
🔺 Главное в процессе расследовании дела об абьюзе - не выйти на самого себя.
Сеть переполнена тысячами реплик-рефлексий по поводу услышанного в 3-часовом интервью (по сути, монологе) Веры Полозковой каналу Wanda. Две соведущие просто сидели и молчали всё это время, а героиня высказывалась. Так, как мы этот обычно делаем за закрытой дверью – своему психотерапевту. Ну а тут всего-то тысяч на 300 прослушиваний. Я так понимаю, что следом были ещё интервью на ту же тему. Но это уже неважно. По секрету всему свету. Почему сейчас? Видимо, придя в точку невозврата и решившись на развод, героиня перестраховывается и защищает себя встречными обвинениями? А то бывший муж её записал в «психованные» и начал эту неуравновешенность транслировать вовне. Мало ли? Ещё оставят детей с отцом? Ну это мои домыслы. Точно не знаю, почему именно сейчас.
Но публика вон уже хэштэг завела Я/МЫ Саня.
Я не Саня, но и не Вера. Считаю, что просто пара не успела вовремя расстаться. И вот такие теперь последствия – на весь мир.
Что имею сказать по данному вопросу. Мы с Любой часто приносим стихи поэта Полозковой в канал – со всеми необходимыми указаниями иноагентства. Я очень отделяю текст от автора. Стихи мне нравятся. И ритм их, и смысл. И как автор читает нравится.
С самой Верой меня жизнь сталкивала не раз. Её лучший друг, на которого ссылки и в интервью - и мой друг тоже. Веру мы звали по работе для участия в публичных дискуссиях – и это было свежо, остро, глубоко и интересно. Мы несколько раз пересекались в общих компаниях. Это изначально не один круг, но пересекающиеся круги.
Впечатление от живого человека – лучезарная. Из тех, что входит в комнату и меняет ход беседы в каждом её углу. Из тех, что заряжает всё пространство вокруг. Её просто невозможно не учитывать, находясь в радиусе видимости и слышимости. Личность. Мощная. Самобытная.
Я послушала не только интервью Веры, где она представляет себя жертвой абьюза, но и очень толковый разбор психотерапевта Анны Парвати, объясняющей, что, когда люди осознают свою исключительность, считают себя волшебником в мире маглов, им очень сложно признать других людей себе равными, услышать и их боли и потребности. Защитная вера в собственную исключительность. «Я хороша - другие плохи».
Привет всем жертвам созависимости. Несчастным от необходимости взаимодействия друг с другом. Сколько нервных клеток и энергии все стороны сэкономили бы, если бы вынужденное общение не затягивалось, а прервалось бы в нужный момент. Может и друзьями остались бы, и сохранили хорошие воспоминания. Всем желаю поймать точку, в которой «ещё не поздно». Ну а иначе будет как у поэта и её бывшего мужа. Неловко и больно за обоих. И спасибо за возможность посмотреть на подобную ситуацию со стороны – многих убережёт от того, чтобы в ней оказаться. Или объяснит уже пережитое. Это тоже крайне полезно и даёт освобождение.
В общем, Вера не только для себя старалась, для нас старалась.
ЗАРУБИТЬ СЕБЕ НА НОСУ И ПОВЕСИТЬ НА ХОЛОДИЛЬНИК:
Не надо думать, что мы одни не справимся с детьми, работой, своей жизнью. Со всем мы справимся. И ещё лучше справимся, чем когда весь этот набор + какой-то мужик рядом с недовольным лицом. Для которого ты «не так сидишь, не так свистишь».
Мы, такие как есть, текущему мужику не подходим – следующий!
Вера прямым текстом произносит, что «Моё дело – книжки писать. Я же жена для вдохновения, для вздохов сладких и молитв». Она на старте отношений мужу честно всё про себя сказала, что быт, дом – этим заниматься не будет никогда. Сцена, путешествия, общение – фокус там. Там и останется. «Сане» - так его называют всю дорогу, было ОК. Он, наверное, и без объяснений всё понимал. Было ОК, да сплыло. Ковид, война, эмиграция, взаимное раздражение…
Что меня удивило – слова Веры, что она «Замуж выходила на всю жизнь».
⬇️
Переабьюзить абьюзера
🔺То, что мы в отношениях испытываем боль, не делает нашего партнёра автоматически абьюзером.
🔺 Главное в процессе расследовании дела об абьюзе - не выйти на самого себя.
Сеть переполнена тысячами реплик-рефлексий по поводу услышанного в 3-часовом интервью (по сути, монологе) Веры Полозковой каналу Wanda. Две соведущие просто сидели и молчали всё это время, а героиня высказывалась. Так, как мы этот обычно делаем за закрытой дверью – своему психотерапевту. Ну а тут всего-то тысяч на 300 прослушиваний. Я так понимаю, что следом были ещё интервью на ту же тему. Но это уже неважно. По секрету всему свету. Почему сейчас? Видимо, придя в точку невозврата и решившись на развод, героиня перестраховывается и защищает себя встречными обвинениями? А то бывший муж её записал в «психованные» и начал эту неуравновешенность транслировать вовне. Мало ли? Ещё оставят детей с отцом? Ну это мои домыслы. Точно не знаю, почему именно сейчас.
Но публика вон уже хэштэг завела Я/МЫ Саня.
Я не Саня, но и не Вера. Считаю, что просто пара не успела вовремя расстаться. И вот такие теперь последствия – на весь мир.
Что имею сказать по данному вопросу. Мы с Любой часто приносим стихи поэта Полозковой в канал – со всеми необходимыми указаниями иноагентства. Я очень отделяю текст от автора. Стихи мне нравятся. И ритм их, и смысл. И как автор читает нравится.
С самой Верой меня жизнь сталкивала не раз. Её лучший друг, на которого ссылки и в интервью - и мой друг тоже. Веру мы звали по работе для участия в публичных дискуссиях – и это было свежо, остро, глубоко и интересно. Мы несколько раз пересекались в общих компаниях. Это изначально не один круг, но пересекающиеся круги.
Впечатление от живого человека – лучезарная. Из тех, что входит в комнату и меняет ход беседы в каждом её углу. Из тех, что заряжает всё пространство вокруг. Её просто невозможно не учитывать, находясь в радиусе видимости и слышимости. Личность. Мощная. Самобытная.
Я послушала не только интервью Веры, где она представляет себя жертвой абьюза, но и очень толковый разбор психотерапевта Анны Парвати, объясняющей, что, когда люди осознают свою исключительность, считают себя волшебником в мире маглов, им очень сложно признать других людей себе равными, услышать и их боли и потребности. Защитная вера в собственную исключительность. «Я хороша - другие плохи».
Привет всем жертвам созависимости. Несчастным от необходимости взаимодействия друг с другом. Сколько нервных клеток и энергии все стороны сэкономили бы, если бы вынужденное общение не затягивалось, а прервалось бы в нужный момент. Может и друзьями остались бы, и сохранили хорошие воспоминания. Всем желаю поймать точку, в которой «ещё не поздно». Ну а иначе будет как у поэта и её бывшего мужа. Неловко и больно за обоих. И спасибо за возможность посмотреть на подобную ситуацию со стороны – многих убережёт от того, чтобы в ней оказаться. Или объяснит уже пережитое. Это тоже крайне полезно и даёт освобождение.
В общем, Вера не только для себя старалась, для нас старалась.
ЗАРУБИТЬ СЕБЕ НА НОСУ И ПОВЕСИТЬ НА ХОЛОДИЛЬНИК:
Не надо думать, что мы одни не справимся с детьми, работой, своей жизнью. Со всем мы справимся. И ещё лучше справимся, чем когда весь этот набор + какой-то мужик рядом с недовольным лицом. Для которого ты «не так сидишь, не так свистишь».
Мы, такие как есть, текущему мужику не подходим – следующий!
Вера прямым текстом произносит, что «Моё дело – книжки писать. Я же жена для вдохновения, для вздохов сладких и молитв». Она на старте отношений мужу честно всё про себя сказала, что быт, дом – этим заниматься не будет никогда. Сцена, путешествия, общение – фокус там. Там и останется. «Сане» - так его называют всю дорогу, было ОК. Он, наверное, и без объяснений всё понимал. Было ОК, да сплыло. Ковид, война, эмиграция, взаимное раздражение…
Что меня удивило – слова Веры, что она «Замуж выходила на всю жизнь».
⬇️
👆(начало выше)
И когда интим закончился, а у пары уже было двое детей, ходила к психологу и спрашивала – можно ли остаться семьей и растить детей вместе, если ушли отношения между родителями? На разумный вопрос психолога «А зачем?» у Веры был большой внутренний разговор ребёнка, выросшего без отца. Убеждение, что детям отец нужен, любой.
Отсюда долгое пребывание вместе (не вместе на самом деле, взаимный кошмар совместного быта, зашкаливающий градус нелюбви вплоть до ненависти). Ну какого хера, а?
И вот ещё что - разговор про зарабатывание денег как важный элемент в основании конфликта. Я спокойно отношусь к тому, что, кто больше приспособлен к зарабатыванию денег, тот и зарабатывает. Мне, например, это тоже куда проще, чем быт и, тем более, готовка. Но я категорически против мужа- домохозяйки. Няни и бабушки наше всё.
Всех мужиков на работу! Можно без денег. Но со смыслом. Иначе мы перестаём видеть в них мужиков. И это – начало конца.
А вот попрекать заработками глупо. Как говорит моя знакомая – мать четверых детей – «я на работе отдыхаю».
Вера в какой-то момент с обидой говорит, что свекровь никак не помогала с детьми. И публика такая – а почему она должна?
У меня нет внуков и если и будут, то явно нескоро. И опыта иного нет, кроме примера моей мамы, которая помогает с детьми всегда и с полной самоотдачей. Я, как Вера, считаю, что это странно, когда бабушки не помогают растить следующие поколения кровных родственников. Ну если это не бабушки с большой социальной миссией, самозабвенно работающие. И необходимость всё вывозить самим точно не способствует отношениям в паре. Недальновидны те бабушки, которые не берут ответственность за высвобождение времени и сил родителей своих внуков. Я думаю именно так.
Разделение на чёрное белое, как предлагает героиня, просто не может быть. Всё, ей озвученное – в её голове. Версию Сани мы с вами не услышали. Так что делаем выводы, кто какие умеет.
Я вот ещё себе выписала:
✔️ Никто не выигрывает если Вы от себя отказываетесь. (Это я сейчас скорее про Саню, Вера от себя не отказалась).
✔️ Главное для ребёнка - он должен жить в присутствии родителя, который справляется со своей жизнью.
✔️ Пожалуйста доверяйте своим телесным реакциям.
Извините, за сумбурность изложения. И посмотрите интервью. Выйдите из него с пищей для размышлений.
Сталкивались с абъюзом? Я неожиданно – на работе. Тогда впервые узнала слово «газлайтинг». Когда ты не понимаешь, что происходит на самом деле. И просто теряешь почву под ногами и начинаешь сходить с ума. Отходила долго. Больше не позволю с собой такое проделать.
НУ А ТЕПЕРЬ ДАВАЙТЕ ПОГОВОРИМ. Про абъюз. Про сор из избы. Про то, что у каждого своя правда…
Про ваш опыт. Про ситуацию, что в основе этого поста.
И когда интим закончился, а у пары уже было двое детей, ходила к психологу и спрашивала – можно ли остаться семьей и растить детей вместе, если ушли отношения между родителями? На разумный вопрос психолога «А зачем?» у Веры был большой внутренний разговор ребёнка, выросшего без отца. Убеждение, что детям отец нужен, любой.
Отсюда долгое пребывание вместе (не вместе на самом деле, взаимный кошмар совместного быта, зашкаливающий градус нелюбви вплоть до ненависти). Ну какого хера, а?
И вот ещё что - разговор про зарабатывание денег как важный элемент в основании конфликта. Я спокойно отношусь к тому, что, кто больше приспособлен к зарабатыванию денег, тот и зарабатывает. Мне, например, это тоже куда проще, чем быт и, тем более, готовка. Но я категорически против мужа- домохозяйки. Няни и бабушки наше всё.
Всех мужиков на работу! Можно без денег. Но со смыслом. Иначе мы перестаём видеть в них мужиков. И это – начало конца.
А вот попрекать заработками глупо. Как говорит моя знакомая – мать четверых детей – «я на работе отдыхаю».
Вера в какой-то момент с обидой говорит, что свекровь никак не помогала с детьми. И публика такая – а почему она должна?
У меня нет внуков и если и будут, то явно нескоро. И опыта иного нет, кроме примера моей мамы, которая помогает с детьми всегда и с полной самоотдачей. Я, как Вера, считаю, что это странно, когда бабушки не помогают растить следующие поколения кровных родственников. Ну если это не бабушки с большой социальной миссией, самозабвенно работающие. И необходимость всё вывозить самим точно не способствует отношениям в паре. Недальновидны те бабушки, которые не берут ответственность за высвобождение времени и сил родителей своих внуков. Я думаю именно так.
Разделение на чёрное белое, как предлагает героиня, просто не может быть. Всё, ей озвученное – в её голове. Версию Сани мы с вами не услышали. Так что делаем выводы, кто какие умеет.
Я вот ещё себе выписала:
✔️ Никто не выигрывает если Вы от себя отказываетесь. (Это я сейчас скорее про Саню, Вера от себя не отказалась).
✔️ Главное для ребёнка - он должен жить в присутствии родителя, который справляется со своей жизнью.
✔️ Пожалуйста доверяйте своим телесным реакциям.
Извините, за сумбурность изложения. И посмотрите интервью. Выйдите из него с пищей для размышлений.
Сталкивались с абъюзом? Я неожиданно – на работе. Тогда впервые узнала слово «газлайтинг». Когда ты не понимаешь, что происходит на самом деле. И просто теряешь почву под ногами и начинаешь сходить с ума. Отходила долго. Больше не позволю с собой такое проделать.
НУ А ТЕПЕРЬ ДАВАЙТЕ ПОГОВОРИМ. Про абъюз. Про сор из избы. Про то, что у каждого своя правда…
Про ваш опыт. Про ситуацию, что в основе этого поста.
ПРО АБЬЮЗ. Сталкивались? Считаете, такие ситуации нужно обсуждать в публичном поле?
(Можно выбрать несколько ответов).
(Можно выбрать несколько ответов).
Anonymous Poll
30%
Я была жертвой абъюза. Удалось выйти из этих отношений
4%
Я сама была абьюзером и поняла это слишком поздно
6%
Я сейчас в отношениях, где присутствует абьюз. Это тяжело
22%
К счастью, меня миновало
33%
Считаю, что обсуждать публично необходимо, чтобы защитить жертв насилия
28%
Считаю, такие ситуации - к психотерапевту
11%
На то мы и взрослые, чтобы самим справляться и защищать себя. Я против огласки
3%
Другое. Напишу в комментариях
#стихи_на_ночь
В замке было девять башен.
День был чист и ясен.
Принц был весел и отважен,
Молод и прекрасен:
Воевал, гулял по парку,
Пил вино с друзьями,
Иногда читал Петрарку
Влажными глазами,
У пруда кормил жар-птицу
Хлебом и изюмом…
Он хотел на мне жениться,
А потом раздумал.
Екатерина Горбовская
#выборЛюбы
В замке было девять башен.
День был чист и ясен.
Принц был весел и отважен,
Молод и прекрасен:
Воевал, гулял по парку,
Пил вино с друзьями,
Иногда читал Петрарку
Влажными глазами,
У пруда кормил жар-птицу
Хлебом и изюмом…
Он хотел на мне жениться,
А потом раздумал.
Екатерина Горбовская
#выборЛюбы
А мы, тем временем, были в театре. В уличном. В «Сельском театре драмы и комедии в Фомихе» на спектакле-бродилке «ПроПраСуздаль». Встретили Катю - участницу сообщества. В роскошном кимоно. Забыла сфотографировать. Но вот несколько открыток со спектакля. Будете в городе, погуляйте с ребятами.
Несколько фактов о Суздале:
- контур города сохранился с 14 века;
- в городе 30 церквей;
- в туристический центр город начали превращать в 1967 году.
#суздальские_хроники
Несколько фактов о Суздале:
- контур города сохранился с 14 века;
- в городе 30 церквей;
- в туристический центр город начали превращать в 1967 году.
#суздальские_хроники
ПЛАН ДЕЙСТВИЙ: 06-08.2025
#не_просрать_лето
Обожаю списки. Они помогают сверяться – а туда ли я иду? А дошла ли?
Некоторые цели отпадают, но большинство – реализуются.
ТЕЛО
• Бег – 50 км каждый месяц. Итого 150.
• Вес – в плане «20 дел на 20 лет» у меня есть уменьшение в весе на 7 кг. Весной сбавила 4-5, потом наела обратно. Чувствую себя тяжелой. Лето – подходящее время для избавления от лишнего. Ягоды и огурцы в помощь.
Все-таки план – ко дню рождения (3 августа) на 7 меньше, чем было в момент, когда начала писать этот список. (С тех пор на 1,5 меньше,).
• Косметолог – заняться лицом. Чистка, ботокс. Уже серьезные заломы, бесит.
• Волосы. Пройти курс лечения у трихолога. За 2 месяца пройти комплекс: препараты внутрь, уколы, притирки, хочу густой подшерсток. Уже оплатила. На пути к шевелюре.
МИР ПОСМОТРЕТЬ
• Дача в Суздале – не меньше 20 дней за лето в совокупности. (Уже в 2 приёма дней 7 набежало, в конце месяца маму на три дня привезу). Хочется погружения.
На земетку любителям – у нас тут Мацуев и Гергиев с концертами по 1000 р на углу. Погуглите.
• Питер в белые ночи – святое. И Репино. Уже забронировали гостиницу. Мечтаю ехать на велосипедах вдоль Финского залива.
• Рыбинск – там деревянный архитектурный фестиваль. Билет на поезд в один конец купила. Наверное поеду. И еще Нижний Новгород – там какая-то великолепная Экологическая биеннале с хорошими выставками. Ищу свободные выходные.
• Никола-Ленивец в последние выходные июля. «Архстояние». Всегда праздник с друзьями. Важная точка лета.
• Август – мечтаю об отпуске в местах, где ещё не была. Думали про Латинскую Америку – но дорого и нужно много времени, а у меня много нет. Ещё про Арктику думаю, и про Японию… Или снова в США поехать?
Но возможно всё сведётся к куда более простым локациям. Как бы там ни было – отпуску быть. Обязательный пункт в плане. Иначе зачем мы столько работаем, как не ради впечатлений, что покупаем на заработанные деньги?
Ну и отпуск это, конечно, время для общения. Для меня даже важнее с кем, а не куда. По плану традиционно – с лучшим другом. И с сыном, племянниками повидаться, если получится. Пока собираю документы для визы.
ПРАЗДНИК-ПРАЗДНИК
• Отметить дни рождения друзей и родных – 5 штук, не меньше. (Мама, бойфренд, подружки-двойняшки – уже скоро).
• Много общаться вглубь – разговаривать со старыми и новыми друзьями. Новые знакомства – не менее 5 душевных.
• Культурные впечатления? По ним не делаю плана. Реагирую на входящие.
Уже была на 3 фильмах, одном спектакле, (сегодня-завтра еще на 2 идём в Суздале), 3 выставках. Продолжаю.
РАБОТА
(Как говорит подруга - как ты можешь думать о чём-то другом, когда ты беременна своим делом? Вначале его роди и на ноги поставь).
• Не менее 5 новых контрактов. Вот просто надо делать и всё. Рефлексию в сторону. Мне неорганично, но «надо, значит надо». Важно, чтобы было прибавление, но без потери старых. Чтобы прирост, а не замещение.
• Регулярное ведение рабочих соцсетей. В план - прирост до 750+ человек до конца лета.
И систематизировать информацию. Создать отдельные рубрики, где писать о том «Какую ценность мы несём? Что продаём? Чем мы полезны бизнесам?»
• Кадровый вопрос. Нужны сильные специалисты-пиарщики в команду. По темам недвижимости, архитектуры, культуры. План: + 2 до конца лета
• Главное, к чему хочу прийти на работе: «Покой и отлаженная система» + стабильный хороший заработок. Визуализирую точку, в которую иду.
• Про канал – это не работа-работа, скорее хобби, но тоже требующее системы. Пусть будет 13.000 подписчиков до конца лета.
ДЕНЬГИ
• План: иметь нужную сумму на отпуск.
• В повседневной жизни не делать ненужных трат (Хотя вот покупка красной лошадки нужная или нет? По мне – очень даже)
• «Подушка безопасности» - продолжать каждый месяц откладывать примерно 10% от всех доходов.
Что ещё забыла? Вспомню, дополню.
Что в ваших списках? Поддерживаете, что надо #не_просрать_лето? Давайте посматривать друг на друга и шевелиться к целям, которые нас вдохновляют.
#не_просрать_лето
Обожаю списки. Они помогают сверяться – а туда ли я иду? А дошла ли?
Некоторые цели отпадают, но большинство – реализуются.
ТЕЛО
• Бег – 50 км каждый месяц. Итого 150.
• Вес – в плане «20 дел на 20 лет» у меня есть уменьшение в весе на 7 кг. Весной сбавила 4-5, потом наела обратно. Чувствую себя тяжелой. Лето – подходящее время для избавления от лишнего. Ягоды и огурцы в помощь.
Все-таки план – ко дню рождения (3 августа) на 7 меньше, чем было в момент, когда начала писать этот список. (С тех пор на 1,5 меньше,).
• Косметолог – заняться лицом. Чистка, ботокс. Уже серьезные заломы, бесит.
• Волосы. Пройти курс лечения у трихолога. За 2 месяца пройти комплекс: препараты внутрь, уколы, притирки, хочу густой подшерсток. Уже оплатила. На пути к шевелюре.
МИР ПОСМОТРЕТЬ
• Дача в Суздале – не меньше 20 дней за лето в совокупности. (Уже в 2 приёма дней 7 набежало, в конце месяца маму на три дня привезу). Хочется погружения.
На земетку любителям – у нас тут Мацуев и Гергиев с концертами по 1000 р на углу. Погуглите.
• Питер в белые ночи – святое. И Репино. Уже забронировали гостиницу. Мечтаю ехать на велосипедах вдоль Финского залива.
• Рыбинск – там деревянный архитектурный фестиваль. Билет на поезд в один конец купила. Наверное поеду. И еще Нижний Новгород – там какая-то великолепная Экологическая биеннале с хорошими выставками. Ищу свободные выходные.
• Никола-Ленивец в последние выходные июля. «Архстояние». Всегда праздник с друзьями. Важная точка лета.
• Август – мечтаю об отпуске в местах, где ещё не была. Думали про Латинскую Америку – но дорого и нужно много времени, а у меня много нет. Ещё про Арктику думаю, и про Японию… Или снова в США поехать?
Но возможно всё сведётся к куда более простым локациям. Как бы там ни было – отпуску быть. Обязательный пункт в плане. Иначе зачем мы столько работаем, как не ради впечатлений, что покупаем на заработанные деньги?
Ну и отпуск это, конечно, время для общения. Для меня даже важнее с кем, а не куда. По плану традиционно – с лучшим другом. И с сыном, племянниками повидаться, если получится. Пока собираю документы для визы.
ПРАЗДНИК-ПРАЗДНИК
• Отметить дни рождения друзей и родных – 5 штук, не меньше. (Мама, бойфренд, подружки-двойняшки – уже скоро).
• Много общаться вглубь – разговаривать со старыми и новыми друзьями. Новые знакомства – не менее 5 душевных.
• Культурные впечатления? По ним не делаю плана. Реагирую на входящие.
Уже была на 3 фильмах, одном спектакле, (сегодня-завтра еще на 2 идём в Суздале), 3 выставках. Продолжаю.
РАБОТА
(Как говорит подруга - как ты можешь думать о чём-то другом, когда ты беременна своим делом? Вначале его роди и на ноги поставь).
• Не менее 5 новых контрактов. Вот просто надо делать и всё. Рефлексию в сторону. Мне неорганично, но «надо, значит надо». Важно, чтобы было прибавление, но без потери старых. Чтобы прирост, а не замещение.
• Регулярное ведение рабочих соцсетей. В план - прирост до 750+ человек до конца лета.
И систематизировать информацию. Создать отдельные рубрики, где писать о том «Какую ценность мы несём? Что продаём? Чем мы полезны бизнесам?»
• Кадровый вопрос. Нужны сильные специалисты-пиарщики в команду. По темам недвижимости, архитектуры, культуры. План: + 2 до конца лета
• Главное, к чему хочу прийти на работе: «Покой и отлаженная система» + стабильный хороший заработок. Визуализирую точку, в которую иду.
• Про канал – это не работа-работа, скорее хобби, но тоже требующее системы. Пусть будет 13.000 подписчиков до конца лета.
ДЕНЬГИ
• План: иметь нужную сумму на отпуск.
• В повседневной жизни не делать ненужных трат (Хотя вот покупка красной лошадки нужная или нет? По мне – очень даже)
• «Подушка безопасности» - продолжать каждый месяц откладывать примерно 10% от всех доходов.
Что ещё забыла? Вспомню, дополню.
Что в ваших списках? Поддерживаете, что надо #не_просрать_лето? Давайте посматривать друг на друга и шевелиться к целям, которые нас вдохновляют.
Оказывается, сегодня праздник - Международный день блогера.(International Weblogger’s Day). Отмечается уже более 20 лет.
Юля - автор этого канала-блога, а также второй админ Стася принимают поздравления! И поздравляют всех авторов, регулярно ведущих свои сетевые дневники.
В честь праздника - несите ссылки на свои авторские каналы в комментарии, а также рекомендуйте, пожалуйста, каналы от других авторов, которые вы любите читать в телеграм.
Как говорится, нет повода не выпить!
Юля - автор этого канала-блога, а также второй админ Стася принимают поздравления! И поздравляют всех авторов, регулярно ведущих свои сетевые дневники.
В честь праздника - несите ссылки на свои авторские каналы в комментарии, а также рекомендуйте, пожалуйста, каналы от других авторов, которые вы любите читать в телеграм.
Как говорится, нет повода не выпить!
#стихи_на_ночь
Лето. Букет пионов.
Краски с картин Ван Гога.
Хочется быть влюбленной,
Жить и сиять понемногу.
Крутится старый флюгер,
Комнаты светом дышат,
Я выбираю стиль хюгге,
Лес и гнездо под крышей.
В этом секретном месте
Утро пускает корни.
Время замешивать тесто,
Ставить в духовку форму.
Числа проносятся в танце,
Выпит июнь отчасти.
Хочется здесь остаться –
В домике с видом на счастье.
Сад из спокойствия соткан,
Пахнет полынью и хлебом.
Я открываю окна,
Чтобы впустить в душу небо.
Алеся Синеглазая
#выборОли
Лето. Букет пионов.
Краски с картин Ван Гога.
Хочется быть влюбленной,
Жить и сиять понемногу.
Крутится старый флюгер,
Комнаты светом дышат,
Я выбираю стиль хюгге,
Лес и гнездо под крышей.
В этом секретном месте
Утро пускает корни.
Время замешивать тесто,
Ставить в духовку форму.
Числа проносятся в танце,
Выпит июнь отчасти.
Хочется здесь остаться –
В домике с видом на счастье.
Сад из спокойствия соткан,
Пахнет полынью и хлебом.
Я открываю окна,
Чтобы впустить в душу небо.
Алеся Синеглазая
#выборОли