Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/prikin_cho/-3742-3743-3743-): Failed to open stream: No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 ПРИКИНЬТЕ ЧЁ | Telegram Webview: prikin_cho/3743 -
Потрясающая книга для тех, кто постоянно гоняет по кругу мыслительную жвачку, крутится как белочка в колесе вокруг своей тревоги, обдумывает альтернативные варианты развития уже произошедших событий настолько глубоко, что это мешает жить в настоящем времени и вечно додумывает, кто как на него посмотрел и кто как с ним поговорил.
Если вы хоть в чем-то узнали себя, то смело берите и читайте! Чем так крута эта книга? Она написана не просто психологом, а практикующим психиатром и психотерапевтом. при этом она написана довольно простым языком, и вам не понадобится 10 словарей чтобы расшифровать заумные медицинские термины. Она написана врачом для тревожных людей чтобы стать для них опорой и помощью.
Здесь сказано о том, как и зачем возникает тревога, как с ней жить полноценной жизнью и как с ней подружиться. Ключевое здесь именно подружиться, а не избавиться , потому что чем глубже мы загоняем в себя свои переживания, тем ярче они потом извергнутся из нас словно лава из вулкана.
Также здесь описаны различные виды тревожных расстройств как они проявляются и как с ними жить. К сожалению, большая часть нашего населения все ещё ментально неграмотна, а психиатрическая и психотерапевтическая помощь все ещё стигматизирована, поэтому подобная литература нам очень нужна, чтобы просто понять, что с нами все так.
Здесь также описаны различные виды препаратов, используемых для лечения ментальных расстройств. Зачем их назначают как они действуют, и почему они не так страшны если применять их по назначению грамотного доктора. А еще здесь есть классные практики для снятия тревожности и в моменте и для длительной работы над собой.
Книгу очень рекомендую, кажется, её должен прочитать просто каждый человек .
Потрясающая книга для тех, кто постоянно гоняет по кругу мыслительную жвачку, крутится как белочка в колесе вокруг своей тревоги, обдумывает альтернативные варианты развития уже произошедших событий настолько глубоко, что это мешает жить в настоящем времени и вечно додумывает, кто как на него посмотрел и кто как с ним поговорил.
Если вы хоть в чем-то узнали себя, то смело берите и читайте! Чем так крута эта книга? Она написана не просто психологом, а практикующим психиатром и психотерапевтом. при этом она написана довольно простым языком, и вам не понадобится 10 словарей чтобы расшифровать заумные медицинские термины. Она написана врачом для тревожных людей чтобы стать для них опорой и помощью.
Здесь сказано о том, как и зачем возникает тревога, как с ней жить полноценной жизнью и как с ней подружиться. Ключевое здесь именно подружиться, а не избавиться , потому что чем глубже мы загоняем в себя свои переживания, тем ярче они потом извергнутся из нас словно лава из вулкана.
Также здесь описаны различные виды тревожных расстройств как они проявляются и как с ними жить. К сожалению, большая часть нашего населения все ещё ментально неграмотна, а психиатрическая и психотерапевтическая помощь все ещё стигматизирована, поэтому подобная литература нам очень нужна, чтобы просто понять, что с нами все так.
Здесь также описаны различные виды препаратов, используемых для лечения ментальных расстройств. Зачем их назначают как они действуют, и почему они не так страшны если применять их по назначению грамотного доктора. А еще здесь есть классные практики для снятия тревожности и в моменте и для длительной работы над собой.
Книгу очень рекомендую, кажется, её должен прочитать просто каждый человек .
In February 2014, the Ukrainian people ousted pro-Russian president Viktor Yanukovych, prompting Russia to invade and annex the Crimean peninsula. By the start of April, Pavel Durov had given his notice, with TechCrunch saying at the time that the CEO had resisted pressure to suppress pages criticizing the Russian government. At its heart, Telegram is little more than a messaging app like WhatsApp or Signal. But it also offers open channels that enable a single user, or a group of users, to communicate with large numbers in a method similar to a Twitter account. This has proven to be both a blessing and a curse for Telegram and its users, since these channels can be used for both good and ill. Right now, as Wired reports, the app is a key way for Ukrainians to receive updates from the government during the invasion. Telegram was co-founded by Pavel and Nikolai Durov, the brothers who had previously created VKontakte. VK is Russia’s equivalent of Facebook, a social network used for public and private messaging, audio and video sharing as well as online gaming. In January, SimpleWeb reported that VK was Russia’s fourth most-visited website, after Yandex, YouTube and Google’s Russian-language homepage. In 2016, Forbes’ Michael Solomon described Pavel Durov (pictured, below) as the “Mark Zuckerberg of Russia.” But because group chats and the channel features are not end-to-end encrypted, Galperin said user privacy is potentially under threat. The original Telegram channel has expanded into a web of accounts for different locations, including specific pages made for individual Russian cities. There's also an English-language website, which states it is owned by the people who run the Telegram channels.
from it
