🏃♀️У малоподвижных людей память хуже, чем у тех, кто занимается спортом
Исследование с участием более 1 500 человек показало, что регулярная физическая активность усиливает кровообращение в мозге, стимулирует рост нейронных связей и улучшает умственные способности – собенно это заметно в задачах на память и быстрое запоминание новой информации.
☝️Ученые выяснили, что даже умеренные физические нагрузки (меньше 3 часов упражнений в неделю) прокачивают запоминание и предотвращают болезни мозга в старости.
🏃♀️У малоподвижных людей память хуже, чем у тех, кто занимается спортом
Исследование с участием более 1 500 человек показало, что регулярная физическая активность усиливает кровообращение в мозге, стимулирует рост нейронных связей и улучшает умственные способности – собенно это заметно в задачах на память и быстрое запоминание новой информации.
☝️Ученые выяснили, что даже умеренные физические нагрузки (меньше 3 часов упражнений в неделю) прокачивают запоминание и предотвращают болезни мозга в старости.
Groups are also not fully encrypted, end-to-end. This includes private groups. Private groups cannot be seen by other Telegram users, but Telegram itself can see the groups and all of the communications that you have in them. All of the same risks and warnings about channels can be applied to groups. And indeed, volatility has been a hallmark of the market environment so far in 2022, with the S&P 500 still down more than 10% for the year-to-date after first sliding into a correction last month. The CBOE Volatility Index, or VIX, has held at a lofty level of more than 30. After fleeing Russia, the brothers founded Telegram as a way to communicate outside the Kremlin's orbit. They now run it from Dubai, and Pavel Durov says it has more than 500 million monthly active users. Markets continued to grapple with the economic and corporate earnings implications relating to the Russia-Ukraine conflict. “We have a ton of uncertainty right now,” said Stephanie Link, chief investment strategist and portfolio manager at Hightower Advisors. “We’re dealing with a war, we’re dealing with inflation. We don’t know what it means to earnings.” Stocks dropped on Friday afternoon, as gains made earlier in the day on hopes for diplomatic progress between Russia and Ukraine turned to losses. Technology stocks were hit particularly hard by higher bond yields.
from it
