🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты | Telegram Webview: prostopostno_natalia/3009 -

Telegram Group & Telegram Channel

🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

МАКАРОНЫ С СОУСОМ ИЗ ТОФУ И ОВОЩЕЙ.

Просто и сытно!

#prostopostno_тофу
#prostopostno_основныеблюда

✅Тофу классический- 1 пачка (200 гр)
✅Овощи (морковь, перец, цветная капуста и т. п.)- по вкусу
✅Чеснок- 1 головка
✅Соль, специи- по вкусу
✅Оливковое масло- несколько ст. л.

✏️Нарезаем овощи некрупными кусочками. Хорошо, если будет какой-то овощ, который придаст цвет нашему соусу!

Например, морковь, тыква и т.п.

А вообще можно брать любые овощи по вкусу и по сезону!

✏️Посыпаем солью и специями. Сбрызгиваем оливковым маслом и перемешиваем.

✏️У чеснока срезаем верхнюю часть, немного смазываем срез маслом.

✏️Накрываем фольгой и запекаем примерно 30 минут.

✏️Запеченный чеснок выдавливаем из зубчиков. Перекладываем замеченные овощи и чеснок в блендер. Добавляем тофу. Перемалываем до однородности, добавляя воду до нужной консистенции.

✏️Отвариваем макароны и добавляем соус. Перемешиваем. Подаем. Ангела за трапезой!😇

🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏

www.group-telegram.com/it/prostopostno_natalia.com/3009

19.8K viewsНаталия Гамаюнова, Jan 18, 2023 at 12:25

group-telegram.com/prostopostno_natalia/3009

Create: 2023-01-18
Last Update: 2025-02-25 22:37:29

МАКАРОНЫ С СОУСОМ ИЗ ТОФУ И ОВОЩЕЙ.

Просто и сытно!

#prostopostno_тофу
#prostopostno_основныеблюда

✅Тофу классический- 1 пачка (200 гр)
✅Овощи (морковь, перец, цветная капуста и т. п.)- по вкусу
✅Чеснок- 1 головка
✅Соль, специи- по вкусу
✅Оливковое масло- несколько ст. л.

✏️Нарезаем овощи некрупными кусочками. Хорошо, если будет какой-то овощ, который придаст цвет нашему соусу!

Например, морковь, тыква и т.п.

А вообще можно брать любые овощи по вкусу и по сезону!

✏️Посыпаем солью и специями. Сбрызгиваем оливковым маслом и перемешиваем.

✏️У чеснока срезаем верхнюю часть, немного смазываем срез маслом.

✏️Накрываем фольгой и запекаем примерно 30 минут.

✏️Запеченный чеснок выдавливаем из зубчиков. Перекладываем замеченные овощи и чеснок в блендер. Добавляем тофу. Перемалываем до однородности, добавляя воду до нужной консистенции.

✏️Отвариваем макароны и добавляем соус. Перемешиваем. Подаем. Ангела за трапезой!😇

🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏

BY 🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты

Share with your friend now:
group-telegram.com/prostopostno_natalia/3009

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-02-25|

Soloviev also promoted the channel in a post he shared on his own Telegram, which has 580,000 followers. The post recommended his viewers subscribe to "War on Fakes" in a time of fake news. And indeed, volatility has been a hallmark of the market environment so far in 2022, with the S&P 500 still down more than 10% for the year-to-date after first sliding into a correction last month. The CBOE Volatility Index, or VIX, has held at a lofty level of more than 30. Russian President Vladimir Putin launched Russia's invasion of Ukraine in the early-morning hours of February 24, targeting several key cities with military strikes. Anastasia Vlasova/Getty Images Two days after Russia invaded Ukraine, an account on the Telegram messaging platform posing as President Volodymyr Zelenskiy urged his armed forces to surrender.
from it

Telegram 🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты
FROM American