Telegram Group & Telegram Channel
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
РЫБА В ТОМАТНОМ-ГОРЧИЧНОМ СОУСЕ.

Рыба (хек, минтай)- 400-500 г
Кипяток – 150 мл
Лук – 1 шт.
Мука- 2-3 ст. л.
Томатная паста – 2 ст. л.
Горчица – 1 ст. л.
Соль – по вкусу
Сахар – 0,5 ч. л.

#prostopostno_рыба

✏️Рыбу очищаем от чешуи. Убираем чёрные плёнки и плавники. Режем на порционные куски.

✏️Обваливаем в муке с солью. Обжариваем на растительном масле с двух сторон до золотистой корочки. Рыбу убираем из сковородки. Там же обжариваем лук полукольцами. Возвращаем рыбу.

✏️Делаем заливку из 150 мл кипятка, 2 ст. л. томатной пасты и 1 ст. л. горчицы. Немного подсаливаем и добавляем немного сахара.

✏️Выливаем смесь к рыбе с луком. Накрываем крышкой и тушим 15 минут. Ангела за трапезой!😇

Ароматная и вкусная рыба готова!

Все блюда с рыбой на канале тут⤵️
https://www.group-telegram.com/it/prostopostno_natalia.com/3545

Блюда с морепродуктами⤵️
https://www.group-telegram.com/it/prostopostno_natalia.com/3353


🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏ы



group-telegram.com/prostopostno_natalia/3899
Create:
Last Update:

РЫБА В ТОМАТНОМ-ГОРЧИЧНОМ СОУСЕ.

Рыба (хек, минтай)- 400-500 г
Кипяток – 150 мл
Лук – 1 шт.
Мука- 2-3 ст. л.
Томатная паста – 2 ст. л.
Горчица – 1 ст. л.
Соль – по вкусу
Сахар – 0,5 ч. л.

#prostopostno_рыба

✏️Рыбу очищаем от чешуи. Убираем чёрные плёнки и плавники. Режем на порционные куски.

✏️Обваливаем в муке с солью. Обжариваем на растительном масле с двух сторон до золотистой корочки. Рыбу убираем из сковородки. Там же обжариваем лук полукольцами. Возвращаем рыбу.

✏️Делаем заливку из 150 мл кипятка, 2 ст. л. томатной пасты и 1 ст. л. горчицы. Немного подсаливаем и добавляем немного сахара.

✏️Выливаем смесь к рыбе с луком. Накрываем крышкой и тушим 15 минут. Ангела за трапезой!😇

Ароматная и вкусная рыба готова!

Все блюда с рыбой на канале тут⤵️
https://www.group-telegram.com/it/prostopostno_natalia.com/3545

Блюда с морепродуктами⤵️
https://www.group-telegram.com/it/prostopostno_natalia.com/3353


🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏ы

BY 🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты


Share with your friend now:
group-telegram.com/prostopostno_natalia/3899

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Elsewhere, version 8.6 of Telegram integrates the in-app camera option into the gallery, while a new navigation bar gives quick access to photos, files, location sharing, and more. Official government accounts have also spread fake fact checks. An official Twitter account for the Russia diplomatic mission in Geneva shared a fake debunking video claiming without evidence that "Western and Ukrainian media are creating thousands of fake news on Russia every day." The video, which has amassed almost 30,000 views, offered a "how-to" spot misinformation. "The argument from Telegram is, 'You should trust us because we tell you that we're trustworthy,'" Maréchal said. "It's really in the eye of the beholder whether that's something you want to buy into." During the operations, Sebi officials seized various records and documents, including 34 mobile phones, six laptops, four desktops, four tablets, two hard drive disks and one pen drive from the custody of these persons. This provided opportunity to their linked entities to offload their shares at higher prices and make significant profits at the cost of unsuspecting retail investors.
from it


Telegram 🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты
FROM American