Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/psyramin/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 روان پنهان, هوشیاری پس از آگاهی | Telegram Webview: psyramin/415 -
مشکل همه‌مون اینه: گاهی وقتا نمی‌تونیم تمرکز کنیم. یه عالمه فکر جورواجور تو سرمون می‌چرخه و کارهامون نصفه‌نیمه می‌مونه.
دلیلش چیه؟ - استرس: ذهنت پر از نگرانیه. - محیط: دوروبرت شلوغه. - خستگی: خوابت کمه یا انرژیت پایینه.
راه‌حل چیه؟ هیپنوتیزم! این یه روش آروم کردن ذهنه که باعث می‌شه راحت‌تر تمرکز کنی.
چند تمرین ساده: 1. نفس عمیق: چشماتو ببند، چند بار عمیق نفس بکش و فکرای اضافی رو بذار برن. 2. تصویرسازی: یه جای آروم تو ذهنت بساز، مثلاً ساحل یا جنگل. 3. جمله مثبت: بگو «من متمرکزم» و چند بار تکرارش کن.
نتیجه: ذهنت آروم‌تر می‌شه، بهتر کار می‌کنی و از وقتت بیشتر استفاده می‌کنی. یه بار امتحان کن، جواب می‌ده!
شروع کن! هر روز فقط ۵ دقیقه این تمرینارو انجام بده و ببین چقدر تمرکزت بهتر می‌شه. @PsyRamin
مشکل همه‌مون اینه: گاهی وقتا نمی‌تونیم تمرکز کنیم. یه عالمه فکر جورواجور تو سرمون می‌چرخه و کارهامون نصفه‌نیمه می‌مونه.
دلیلش چیه؟ - استرس: ذهنت پر از نگرانیه. - محیط: دوروبرت شلوغه. - خستگی: خوابت کمه یا انرژیت پایینه.
راه‌حل چیه؟ هیپنوتیزم! این یه روش آروم کردن ذهنه که باعث می‌شه راحت‌تر تمرکز کنی.
چند تمرین ساده: 1. نفس عمیق: چشماتو ببند، چند بار عمیق نفس بکش و فکرای اضافی رو بذار برن. 2. تصویرسازی: یه جای آروم تو ذهنت بساز، مثلاً ساحل یا جنگل. 3. جمله مثبت: بگو «من متمرکزم» و چند بار تکرارش کن.
نتیجه: ذهنت آروم‌تر می‌شه، بهتر کار می‌کنی و از وقتت بیشتر استفاده می‌کنی. یه بار امتحان کن، جواب می‌ده!
شروع کن! هر روز فقط ۵ دقیقه این تمرینارو انجام بده و ببین چقدر تمرکزت بهتر می‌شه. @PsyRamin
BY روان پنهان, هوشیاری پس از آگاهی
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
In a message on his Telegram channel recently recounting the episode, Durov wrote: "I lost my company and my home, but would do it again – without hesitation." However, the perpetrators of such frauds are now adopting new methods and technologies to defraud the investors. On December 23rd, 2020, Pavel Durov posted to his channel that the company would need to start generating revenue. In early 2021, he added that any advertising on the platform would not use user data for targeting, and that it would be focused on “large one-to-many channels.” He pledged that ads would be “non-intrusive” and that most users would simply not notice any change. But the Ukraine Crisis Media Center's Tsekhanovska points out that communications are often down in zones most affected by the war, making this sort of cross-referencing a luxury many cannot afford. Recently, Durav wrote on his Telegram channel that users' right to privacy, in light of the war in Ukraine, is "sacred, now more than ever."
from it
