Подкаст про здоровое похудение ✔️ будет полезно прослушать всем даже для профилактики )

С каждым пунктом здоровья мы будем работать на марафоне оздоровления в течении 6 недель , подробнее программа по ссылке

http://zagra-course.tilda.ws/

До конца недели можно ещё присоединиться , это будет комплексная работа с физическим и духовным здоровьем , ранние подьемы и энергичность , живые встречи , эфиры и мотивация 🔥

Без коррекции образа жизни далеко не уйдешь 🥲

Уверена,что этот шаг разделит жизнь многих на «до» и «после», так как помимо коррекции питания и образа жизни,мы в течении 6 недель марафона проделаем большую психологическую работу над собой,и главное всё это будем делать ОСОЗНАННО и превратим в образ жизни ин ша Аллагь ❤️

Нас ждёт:

▶️поэтапная работа по внедрению в жизнь полученных знаний с прямых эфиров :
🔅от меня эфиры по темам: основы здоровья,планирование,питание, детоксикация , ИР ,частые дефициты и подбор добавок,прикорм, отдельно вебинары для похудения и набора массы тела
▶️ Проведём детоксикацию с учётом всех фаз (задействуем добавки,очищение через кишечник,кожу,почки,печень , кровь и лимфу)
▶️меню БГБКБС (ежедневно подробные рецепты с фото) с готовой корзиной продуктов на каждую неделю(без глютена,казеина и сахара)👌
▶️ Ответы на возникающие вопросы, контроль домашних заданий и мотивация💪
▶️ Научимся рано вставать и «всё успевать»

Также планируется крутая встреча-девичник с участницами 🔥 и живая тренировка в зале , ну а самых активных в конце приглашу на завтрак или в спа ☺️

В итоге вы сможете обрести равновесие во всех сферах жизни, поставить конкретные цели и идти к ним,практиковать ранние подъёмы ,любить себя и уделять время , пополнять ресурсы и развиваться,без стресса перейти на правильное питание и здоровый образ жизни 👌
Согласитесь ,в одиночку это не так просто,ну а в команде со специалистами и осознанной поддержкой это весело и легко 😍

Стоимость до 1 января 5500р , это всего 130р в день😉 Вся выручка пойдет на помощь Пaлестинe

Запись по ссылке

http://zagra-course.tilda.ws/

20 января пройдет семинар для женщин, где каждая сможет получить ценные знания , отдохнуть и улучшить качество своей жизни ❤️‍🔥

Обязательно зови подруг и беги за билетиками по ссылке

http://zagra-course.tilda.ws/seminar

Тем более вся выручка пойдет на помощь жителям пalesтины , которые остро нуждаются в данный
момент, поэтому при покупке билетов делайте правильное намерение🍃

Вы видели подарки ?😍 стоимость билета выходит ниже общей стоимости подарков 💕 не говоря уже о возможности выиграть УМРУ и ценные призы

теперь подробнее про подарочки , КАЖДОГО участника семинара ждет бокс :
-шафран на месяц от @vitamini_doctor_zagra
-сертификат на сдачу витамина Д и ферритина от @preventika.clinic
- мини-версии крема на основе воды зам-зам от @halal.cosmetics
- парфюм от @golden_water_mhk
- безумно вкусная абрикосовая каша от @my_recept
- перекус бгбкбс от @djago.cake @ecobake_05 и @organic__cake
И участие в розыгрыше ценных призов и умры 🥰

До встречи 20 января , билеты по ссылке http://zagra-course.tilda.ws/seminar

Все подробности по ссылке http://zagra-course.tilda.ws/seminar

Завтра в 14ч буду ждать всех желающих послушать лекцию о важных вопросах здоровья в Рамадан на Братьев Нурбагандовых 2а 🌿

Также вас ждут скидки , пп-торт , дегустация витграса и сестринская атмосфера приближения рамадана 💕

Как наши праведные предшественники (саляфы) встречали Рамадан?

Шейх аль-Фаузан:

«Как собрано в книгах, которые передаются через достоверных передатчиков, праведные предки просили Великого и Могущественного Аллаха, чтобы Он дал им застать Рамадан, так как они знали насколько в нем великое благо и всеохватывающая польза.

Когда же наступал Рамадан, они просили Аллаха, чтобы Он помог им совершать праведные дела в этот месяц. Когда же он завершался, они просили Аллаха, чтобы Он принял их дела.

Как сказал Великий и Могущественный Аллах: «Которые раздают милостыню, тогда как их сердца страшатся того, что им суждено вернуться к своему Господу, – все они спешат вершить добрые дела и опережают в этом других». 23:59-60

Они были усердны в делах, а затем их постигала озабоченность: будет принято Аллахом или не будет принято то, что они делали. И это по причине их знания о величии Аллаха и знания, что Он не принимает ничего, кроме того, что было совершено только ради Его Лика и в соответствии с Сунной Его посланника ﷺ. Они не считали себя праведными перед Аллахом и боялись, что их дела будут напрасными. И этот страх был для них тяжелее, чем само совершение дел, ведь сказал Всевышний Аллах:

«Воистину, принимает Аллах только от богобоязненных». 5:27

Они освобождали свое время для поклонения и уменьшали время для мирских забот в этот месяц. Много времени посвящали пребыванию в домах Аллаха (мечетях) и говорили: «Будем хранить наш пост и следить за тем, чтобы не злословить о ком-либо». Они приносили свитки с Кораном и учили друг друга Книге Аллаха.

Они сторонились пустой траты времени и не пренебрегали им в отличие от того, как поступают сегодня многие люди. Напротив — они хранили время ночи, выстаивая молитвы и хранили время дня для поста, чтения Корана, поминания Аллаха и добрых дел. Не упускали ни минуты, ни мгновения, кроме как совершая праведные дела».


О Аллах! Сделай нас похожими на саляфов в нравах и делах!

Советы в месяц Рамадан