Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/rekasoftdrinks/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Тут течет «Река» | Telegram Webview: rekasoftdrinks/218 -
Исследования показывают, что регулярная ходьба может быть эффективным способом поддержания ментального здоровья:
• Люди, проходящие 7000 шагов в день и больше, имеют на 31% ниже риск депрессии по сравнению с менее активными.
• Каждая дополнительная тысяча шагов снижает риск депрессии ещё на 9%.
• Даже при ежедневной активности в 5000–7499 шагов отмечается снижение симптомов депрессии, а при 7500 шагов и больше эффект усиливается.
Вывод на этот понедельник: шаги в буквальном смысле приближают нас к психическому благополучию. А еще совмещайте полезное с приятным: берите с собой на прогулку любимый вкус «Реки».
Исследования показывают, что регулярная ходьба может быть эффективным способом поддержания ментального здоровья:
• Люди, проходящие 7000 шагов в день и больше, имеют на 31% ниже риск депрессии по сравнению с менее активными.
• Каждая дополнительная тысяча шагов снижает риск депрессии ещё на 9%.
• Даже при ежедневной активности в 5000–7499 шагов отмечается снижение симптомов депрессии, а при 7500 шагов и больше эффект усиливается.
Вывод на этот понедельник: шаги в буквальном смысле приближают нас к психическому благополучию. А еще совмещайте полезное с приятным: берите с собой на прогулку любимый вкус «Реки».
The regulator said it had received information that messages containing stock tips and other investment advice with respect to selected listed companies are being widely circulated through websites and social media platforms such as Telegram, Facebook, WhatsApp and Instagram. For tech stocks, “the main thing is yields,” Essaye said. Although some channels have been removed, the curation process is considered opaque and insufficient by analysts. But Kliuchnikov, the Ukranian now in France, said he will use Signal or WhatsApp for sensitive conversations, but questions around privacy on Telegram do not give him pause when it comes to sharing information about the war. Ukrainian President Volodymyr Zelensky said in a video message on Tuesday that Ukrainian forces "destroy the invaders wherever we can."
from it
