Telegram Group & Telegram Channel
Рецепт овощного кекса с киноа

Ингредиенты:

🙆‍♂️50 г тертой моркови,
🙆‍♂️50 г тертого кабачка,
🙆‍♂️80 г сыра,
🙆‍♂️80 г готовой крупы киноа,
🙆‍♂️2 яйца
🙆‍♂️Зелень горсть,
🙆‍♂️Соль по желанию с года.

Приготовление:

1️⃣Сварить киноа,
2️⃣Натереть на крупной терке морковь, кабачок, сыр.
3️⃣Хорошо отжать лишнюю жидкость.
4️⃣Соедините киноа, натертые
кабачок, морковь, зелень, сыр и яйца.
5️⃣Распределить массу по силиконовым формам и готовить в духовке 20-25- минут, 180°.
Готово!😍

🌱Получилось 6 кексов.

Спасибо за ваши реакции ❤️

#рецепты
#обед
#ужин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/samoprikormblw/567
Create:
Last Update:

Рецепт овощного кекса с киноа

Ингредиенты:

🙆‍♂️50 г тертой моркови,
🙆‍♂️50 г тертого кабачка,
🙆‍♂️80 г сыра,
🙆‍♂️80 г готовой крупы киноа,
🙆‍♂️2 яйца
🙆‍♂️Зелень горсть,
🙆‍♂️Соль по желанию с года.

Приготовление:

1️⃣Сварить киноа,
2️⃣Натереть на крупной терке морковь, кабачок, сыр.
3️⃣Хорошо отжать лишнюю жидкость.
4️⃣Соедините киноа, натертые
кабачок, морковь, зелень, сыр и яйца.
5️⃣Распределить массу по силиконовым формам и готовить в духовке 20-25- минут, 180°.
Готово!😍

🌱Получилось 6 кексов.

Спасибо за ваши реакции ❤️

#рецепты
#обед
#ужин

BY Тарелочки, рецепты, книги и развивашки для детей





❌Photos not found?❌Click here to update cache.


Share with your friend now:
group-telegram.com/samoprikormblw/567

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Since January 2022, the SC has received a total of 47 complaints and enquiries on illegal investment schemes promoted through Telegram. These fraudulent schemes offer non-existent investment opportunities, promising very attractive and risk-free returns within a short span of time. They commonly offer unrealistic returns of as high as 1,000% within 24 hours or even within a few hours. Multiple pro-Kremlin media figures circulated the post's false claims, including prominent Russian journalist Vladimir Soloviev and the state-controlled Russian outlet RT, according to the DFR Lab's report. "There is a significant risk of insider threat or hacking of Telegram systems that could expose all of these chats to the Russian government," said Eva Galperin with the Electronic Frontier Foundation, which has called for Telegram to improve its privacy practices. In addition, Telegram's architecture limits the ability to slow the spread of false information: the lack of a central public feed, and the fact that comments are easily disabled in channels, reduce the space for public pushback. In this regard, Sebi collaborated with the Telecom Regulatory Authority of India (TRAI) to reduce the vulnerability of the securities market to manipulation through misuse of mass communication medium like bulk SMS.
from it


Telegram Тарелочки, рецепты, книги и развивашки для детей
FROM American