САНПРОСВЕТ

Прогуляться по заснеженному городскому парку или насладиться свежим воздухом за городом – это прекрасно. А если вдруг замерзли, то воспользуйтесь нашими советами.

Как согреться?

Способ № 1️⃣

Движение – жизнь. В нашем случае это еще и способ согревания. Походите, сделайте небольшую зарядку. Но не переусердствуйте. Чрезмерная активность в данном случае может оказаться врагом.

Способ № 2️⃣

Пейте горячее, а еще лучше теплое. Так вы согреете организм изнутри.

Способ № 3️⃣

Сделайте мини-массаж. Тщательно массируйте руки и ноги. Лучше это доверить другому человеку.

Способ № 4️⃣

Как можно быстрее нужно попасть в теплое помещение/машину.

Верный способ не замерзнуть зимой – тепло одеваться и не забывать про термобелье, если планируется длительная прогулка.

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/it/sanprosvet_rospotrebnadzor.com/1183

2.0K viewsDec 5, 2024 at 07:01

Прогуляться по заснеженному городскому парку или насладиться свежим воздухом за городом – это прекрасно. А если вдруг замерзли, то воспользуйтесь нашими советами.

Как согреться?

Способ № 1️⃣

Движение – жизнь. В нашем случае это еще и способ согревания. Походите, сделайте небольшую зарядку. Но не переусердствуйте. Чрезмерная активность в данном случае может оказаться врагом.

Способ № 2️⃣

Пейте горячее, а еще лучше теплое. Так вы согреете организм изнутри.

Способ № 3️⃣

Сделайте мини-массаж. Тщательно массируйте руки и ноги. Лучше это доверить другому человеку.

Способ № 4️⃣

Как можно быстрее нужно попасть в теплое помещение/машину.

Верный способ не замерзнуть зимой – тепло одеваться и не забывать про термобелье, если планируется длительная прогулка.