Недавно писала, что прокрастнирую чтение готовкой. Книгу «Мозг и душа» читала несколько месяцев 🤯. Всё время отвлекалась, приходилось возвращаться назад на несколько страниц перечитывать, потому что забывала суть. Какое-то время меня начинало вырубать сразу, как брала книгу в руки (я даже пробовала читать ее стоя, но это не помогало 🤣).
Мозг отказывался обрабатывать новую информацию. Мы с коучем разобрали, почему так вышло.
Когда в новой теме шаришь плохо, новой информации не на что наслаиваться: поэтому не получается читать сразу много, понимать и запоминать. Этот баг ломается системой флеш-карточек.
Причем я люто саботировала их и делала их лишь спустя 100-150 страниц, а надо было каждые 30 страниц)) Поэтому эту книгу я «домучила», а новые стала читать как доктор прописал: читаю 30 страниц, подчеркиваю интересные и важные мысли. Возвращаюсь назад, задаю к этим тезисам вопрос, отвечаю на него своими словами и записываю это в карточку в мобильное приложение. Получается, гораздо эффективнее, чем просто читать или читать и делать конспект.
Сейчас читаю одновременно «Нанопривычки», «Подчинение авторитету» и «Как победить тревогу». Меня это не бесит и не клонит в сон, а информация укладывается четко.
Недавно писала, что прокрастнирую чтение готовкой. Книгу «Мозг и душа» читала несколько месяцев 🤯. Всё время отвлекалась, приходилось возвращаться назад на несколько страниц перечитывать, потому что забывала суть. Какое-то время меня начинало вырубать сразу, как брала книгу в руки (я даже пробовала читать ее стоя, но это не помогало 🤣).
Мозг отказывался обрабатывать новую информацию. Мы с коучем разобрали, почему так вышло.
Когда в новой теме шаришь плохо, новой информации не на что наслаиваться: поэтому не получается читать сразу много, понимать и запоминать. Этот баг ломается системой флеш-карточек.
Причем я люто саботировала их и делала их лишь спустя 100-150 страниц, а надо было каждые 30 страниц)) Поэтому эту книгу я «домучила», а новые стала читать как доктор прописал: читаю 30 страниц, подчеркиваю интересные и важные мысли. Возвращаюсь назад, задаю к этим тезисам вопрос, отвечаю на него своими словами и записываю это в карточку в мобильное приложение. Получается, гораздо эффективнее, чем просто читать или читать и делать конспект.
Сейчас читаю одновременно «Нанопривычки», «Подчинение авторитету» и «Как победить тревогу». Меня это не бесит и не клонит в сон, а информация укладывается четко.
Following this, Sebi, in an order passed in January 2022, established that the administrators of a Telegram channel having a large subscriber base enticed the subscribers to act upon recommendations that were circulated by those administrators on the channel, leading to significant price and volume impact in various scrips. These entities are reportedly operating nine Telegram channels with more than five million subscribers to whom they were making recommendations on selected listed scrips. Such recommendations induced the investors to deal in the said scrips, thereby creating artificial volume and price rise. Given the pro-privacy stance of the platform, it’s taken as a given that it’ll be used for a number of reasons, not all of them good. And Telegram has been attached to a fair few scandals related to terrorism, sexual exploitation and crime. Back in 2015, Vox described Telegram as “ISIS’ app of choice,” saying that the platform’s real use is the ability to use channels to distribute material to large groups at once. Telegram has acted to remove public channels affiliated with terrorism, but Pavel Durov reiterated that he had no business snooping on private conversations. The S&P 500 fell 1.3% to 4,204.36, and the Dow Jones Industrial Average was down 0.7% to 32,943.33. The Dow posted a fifth straight weekly loss — its longest losing streak since 2019. The Nasdaq Composite tumbled 2.2% to 12,843.81. Though all three indexes opened in the green, stocks took a turn after a new report showed U.S. consumer sentiment deteriorated more than expected in early March as consumers' inflation expectations soared to the highest since 1981. Messages are not fully encrypted by default. That means the company could, in theory, access the content of the messages, or be forced to hand over the data at the request of a government.
from it
