напомню: в мае я решила взяться за себя и свое здоровье, и начала проходить комплексное медицинское обследование — первое осознанное в моей жизни. итак, к этому моменту:
✔️ все врачи пройдены ✔️ все анализы сданы ✔️ все в порядке
иии, пожалуй, самое важное, что мне открылось — это бесконечная благодарность своему телу 💙
я удивлена и восхищена тем, как оно все эти годы стойко вывозило мое упорно-пренебрежительное отношение (по глупости и неосознанности, конечно. хотя…)
сигареты, объедания пиццей в один присест до тошноты, вейпы до боли в бронхах, килограммы булок и трансжиров в пирожных, нервные срывы и стрессы, постоянные недосыпы, панические атаки, эмоциональные качели
〰️ и все это кадрами пролетело у меня перед глазами, когда я увидела свои совершенно идеальные результаты анализов
я все еще помню, как моментами мое сердце рвалось от душевной боли, образуя чёрную дыру внутри, а гормоны взрывались и потухали тысячами фейерверков — и представляю, как в эти моменты сердечно-сосудистая и гормональная системы включали все свои резервы и продолжали исправно работать, оберегая меня от болезней тела
〰️ мне захотелось обнять каждую клеточку своего тела и сказать: я благодарю тебя и прошу прощения за все. я обещаю заботиться о тебе и беречь тебя.
вообще это ощущается, как будто у меня вруках появился ключик к тому самому «любовь и принятие своего тела»😌 наверное, с этого оно и начинается… с чувства благодарности.
напомню: в мае я решила взяться за себя и свое здоровье, и начала проходить комплексное медицинское обследование — первое осознанное в моей жизни. итак, к этому моменту:
✔️ все врачи пройдены ✔️ все анализы сданы ✔️ все в порядке
иии, пожалуй, самое важное, что мне открылось — это бесконечная благодарность своему телу 💙
я удивлена и восхищена тем, как оно все эти годы стойко вывозило мое упорно-пренебрежительное отношение (по глупости и неосознанности, конечно. хотя…)
сигареты, объедания пиццей в один присест до тошноты, вейпы до боли в бронхах, килограммы булок и трансжиров в пирожных, нервные срывы и стрессы, постоянные недосыпы, панические атаки, эмоциональные качели
〰️ и все это кадрами пролетело у меня перед глазами, когда я увидела свои совершенно идеальные результаты анализов
я все еще помню, как моментами мое сердце рвалось от душевной боли, образуя чёрную дыру внутри, а гормоны взрывались и потухали тысячами фейерверков — и представляю, как в эти моменты сердечно-сосудистая и гормональная системы включали все свои резервы и продолжали исправно работать, оберегая меня от болезней тела
〰️ мне захотелось обнять каждую клеточку своего тела и сказать: я благодарю тебя и прошу прощения за все. я обещаю заботиться о тебе и беречь тебя.
вообще это ощущается, как будто у меня вруках появился ключик к тому самому «любовь и принятие своего тела»😌 наверное, с этого оно и начинается… с чувства благодарности.
BY Юля в режиме slow life ⛵️₊✧⋆
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications. "Markets were cheering this economic recovery and return to strong economic growth, but the cheers will turn to tears if the inflation outbreak pushes businesses and consumers to the brink of recession," he added. The S&P 500 fell 1.3% to 4,204.36, and the Dow Jones Industrial Average was down 0.7% to 32,943.33. The Dow posted a fifth straight weekly loss — its longest losing streak since 2019. The Nasdaq Composite tumbled 2.2% to 12,843.81. Though all three indexes opened in the green, stocks took a turn after a new report showed U.S. consumer sentiment deteriorated more than expected in early March as consumers' inflation expectations soared to the highest since 1981. "Your messages about the movement of the enemy through the official chatbot … bring new trophies every day," the government agency tweeted. As a result, the pandemic saw many newcomers to Telegram, including prominent anti-vaccine activists who used the app's hands-off approach to share false information on shots, a study from the Institute for Strategic Dialogue shows.
from it
