Notice: file_put_contents(): Write of 6335 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Warning: file_put_contents(): Only 4096 of 10431 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 сон покинул чат | Telegram Webview: son_pokinul/957 -
Заключительный пост про мифы о ГВ. Начало здесь и здесь
8️⃣Наполнение груди всегда можно определить по ощущениям, в мягкой груди нет молока
Молоко в груди есть всегда. Даже в той, которая тебе кажется «сдутой»/«пустой».
9️⃣Во время ГВ женщина набирает вес
Наоборот, грудное вскармливание способствует похудению, т.к. на выработку молока организм тратит ~500 ккал в сутки.
Поэтому в сочетании со сбалансированным питанием и физической активностью ГВ может стать отличным подспорьем в восстановлении после родов.
1️⃣0️⃣Грудь необходимо готовить к кормлению еще в беременность
ГВ не требует специальной подготовки груди. Но кое-что будущая мама все-таки должна сделать: купить крем для ухода за сосками, найти удобное белье, изучить, как делать лимфодренажный массаж и прикладывать малыша к груди, найти грамотного конса по ГВ в своем городе.
Заключительный пост про мифы о ГВ. Начало здесь и здесь
8️⃣Наполнение груди всегда можно определить по ощущениям, в мягкой груди нет молока
Молоко в груди есть всегда. Даже в той, которая тебе кажется «сдутой»/«пустой».
9️⃣Во время ГВ женщина набирает вес
Наоборот, грудное вскармливание способствует похудению, т.к. на выработку молока организм тратит ~500 ккал в сутки.
Поэтому в сочетании со сбалансированным питанием и физической активностью ГВ может стать отличным подспорьем в восстановлении после родов.
1️⃣0️⃣Грудь необходимо готовить к кормлению еще в беременность
ГВ не требует специальной подготовки груди. Но кое-что будущая мама все-таки должна сделать: купить крем для ухода за сосками, найти удобное белье, изучить, как делать лимфодренажный массаж и прикладывать малыша к груди, найти грамотного конса по ГВ в своем городе.
BY сон покинул чат
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
So, uh, whenever I hear about Telegram, it’s always in relation to something bad. What gives? Unlike Silicon Valley giants such as Facebook and Twitter, which run very public anti-disinformation programs, Brooking said: "Telegram is famously lax or absent in its content moderation policy." Although some channels have been removed, the curation process is considered opaque and insufficient by analysts. Investors took profits on Friday while they could ahead of the weekend, explained Tom Essaye, founder of Sevens Report Research. Saturday and Sunday could easily bring unfortunate news on the war front—and traders would rather be able to sell any recent winnings at Friday’s earlier prices than wait for a potentially lower price at Monday’s open. Under the Sebi Act, the regulator has the power to carry out search and seizure of books, registers, documents including electronics and digital devices from any person associated with the securities market.
from it
