Вы наверняка видели все эти столы для работы за компьютером стоя. Так вот, The Guardian со ссылкой на исследование Сиднейского университета пишет, что статичное нахождение на ногах более двух часов в день может увеличить риск развития тромбоза глубоких вен и варикозного расширения вен. Эмпирическое исследование с участием 80 000 взрослых британцев также показало, что стоячее положение не снижает риск инсульта и сердечной недостаточности, хотя широко распространяется мнение об обратном.
«Слишком долгое стояние не компенсирует малоподвижный образ жизни и может быть рискованным для некоторых людей с точки зрения здоровья кровообращения, — говорит Доктор Мэтью Ахмади с факультета медицины и здравоохранения Сиднейского университета. — Мы обнаружили, что такое положение не улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы в долгосрочной перспективе, а только увеличивает риск проблем с кровообращением».
По мнению исследователей вопроса, для людей с сидячим образом жизни (например, тех, кто работает на удаленке с дивана) куда лучше не вставать за стол, а добавлять немного «случайных движений» или «структурированных упражнений» в течение дня. Иными словами, двигаться, двигаться и еще раз двигаться.
А вообще хорошо, когда специалисты берутся за подобные «инновационные» идеи и связанные с ними маркетинговые призывы.
Вы наверняка видели все эти столы для работы за компьютером стоя. Так вот, The Guardian со ссылкой на исследование Сиднейского университета пишет, что статичное нахождение на ногах более двух часов в день может увеличить риск развития тромбоза глубоких вен и варикозного расширения вен. Эмпирическое исследование с участием 80 000 взрослых британцев также показало, что стоячее положение не снижает риск инсульта и сердечной недостаточности, хотя широко распространяется мнение об обратном.
«Слишком долгое стояние не компенсирует малоподвижный образ жизни и может быть рискованным для некоторых людей с точки зрения здоровья кровообращения, — говорит Доктор Мэтью Ахмади с факультета медицины и здравоохранения Сиднейского университета. — Мы обнаружили, что такое положение не улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы в долгосрочной перспективе, а только увеличивает риск проблем с кровообращением».
По мнению исследователей вопроса, для людей с сидячим образом жизни (например, тех, кто работает на удаленке с дивана) куда лучше не вставать за стол, а добавлять немного «случайных движений» или «структурированных упражнений» в течение дня. Иными словами, двигаться, двигаться и еще раз двигаться.
А вообще хорошо, когда специалисты берутся за подобные «инновационные» идеи и связанные с ними маркетинговые призывы.
Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders. But because group chats and the channel features are not end-to-end encrypted, Galperin said user privacy is potentially under threat. The news also helped traders look past another report showing decades-high inflation and shake off some of the volatility from recent sessions. The Bureau of Labor Statistics' February Consumer Price Index (CPI) this week showed another surge in prices even before Russia escalated its attacks in Ukraine. The headline CPI — soaring 7.9% over last year — underscored the sticky inflationary pressures reverberating across the U.S. economy, with everything from groceries to rents and airline fares getting more expensive for everyday consumers. The perpetrators use various names to carry out the investment scams. They may also impersonate or clone licensed capital market intermediaries by using the names, logos, credentials, websites and other details of the legitimate entities to promote the illegal schemes. The fake Zelenskiy account reached 20,000 followers on Telegram before it was shut down, a remedial action that experts say is all too rare.
from it
