🤎Подойдет для тех, кто испытывает трудности с жёстким планированием
Суть техники: Сначала нужно планировать отдых и досуг, а уже оставшееся время использовать для работы. Такой подход снимает стресс от необходимости строго следовать графику и помогает равномерно распределить силы.
Как это работает: На день или неделю, но начните не с расстановки задач, а с планирования отдыха, прогулок, хобби и просмотра сериалов. Убедитесь, что в расписании осталось достаточно свободного времени для работы. Это время уделите самым важным задачам. Не стремитесь к заполнению всего расписания — сохраняйте гибкость, оставляйте некий "воздух", чтобы была возможность вовремя среагировать на непредвиденные жизненные обстоятельства
🤎Подойдет для тех, кто испытывает трудности с жёстким планированием
Суть техники: Сначала нужно планировать отдых и досуг, а уже оставшееся время использовать для работы. Такой подход снимает стресс от необходимости строго следовать графику и помогает равномерно распределить силы.
Как это работает: На день или неделю, но начните не с расстановки задач, а с планирования отдыха, прогулок, хобби и просмотра сериалов. Убедитесь, что в расписании осталось достаточно свободного времени для работы. Это время уделите самым важным задачам. Не стремитесь к заполнению всего расписания — сохраняйте гибкость, оставляйте некий "воздух", чтобы была возможность вовремя среагировать на непредвиденные жизненные обстоятельства
In this regard, Sebi collaborated with the Telecom Regulatory Authority of India (TRAI) to reduce the vulnerability of the securities market to manipulation through misuse of mass communication medium like bulk SMS. Anastasia Vlasova/Getty Images Crude oil prices edged higher after tumbling on Thursday, when U.S. West Texas intermediate slid back below $110 per barrel after topping as much as $130 a barrel in recent sessions. Still, gas prices at the pump rose to fresh highs. Now safely in France with his spouse and three of his children, Kliuchnikov scrolls through Telegram to learn about the devastation happening in his home country. Asked about its stance on disinformation, Telegram spokesperson Remi Vaughn told AFP: "As noted by our CEO, the sheer volume of information being shared on channels makes it extremely difficult to verify, so it's important that users double-check what they read."
from it
