После небольшого перерыва возвращаюсь к стабильным тренировкам.
Спортом я занимаюсь всю жизнь. Началось все с хореографии в 4 года, и дальше это стало неотъемлемой частью моей жизни: с 10 лет у меня начались соревнования, сборы с тренировками по 5 часов в день и международные турниры.
⏪Спорт для меня - это про силу воли, терпение и достигаторство. Именно этот опыт сейчас помогает мне во всех проектах, за которые я берусь⏩
Мне кажется, что именно спорт и соревнования сильно повлияли на мой характер и заложили фундамент того, как добиваться своего, несмотря ни на что. Стертые ноги в кровь и незнание, что такое свободное время, - было реальностью и нормой.
Последние пару лет я тренируюсь в зале, а с мая начала заниматься с тренером онлайн - мне сильно нравится❤️
Благодаря тренировкам чувствую себя значительно лучше, как физически, так и эмоционально.
Считаю, что спорт необходим всем (кому он не противопоказан по здоровью) для разгрузки психики.
Эту съемку, кстати, мы делали на Пхукете для EQUILAB. Когда фото нужны «вчера», моделью приходилось быть мне))
После небольшого перерыва возвращаюсь к стабильным тренировкам.
Спортом я занимаюсь всю жизнь. Началось все с хореографии в 4 года, и дальше это стало неотъемлемой частью моей жизни: с 10 лет у меня начались соревнования, сборы с тренировками по 5 часов в день и международные турниры.
⏪Спорт для меня - это про силу воли, терпение и достигаторство. Именно этот опыт сейчас помогает мне во всех проектах, за которые я берусь⏩
Мне кажется, что именно спорт и соревнования сильно повлияли на мой характер и заложили фундамент того, как добиваться своего, несмотря ни на что. Стертые ноги в кровь и незнание, что такое свободное время, - было реальностью и нормой.
Последние пару лет я тренируюсь в зале, а с мая начала заниматься с тренером онлайн - мне сильно нравится❤️
Благодаря тренировкам чувствую себя значительно лучше, как физически, так и эмоционально.
Считаю, что спорт необходим всем (кому он не противопоказан по здоровью) для разгрузки психики.
Эту съемку, кстати, мы делали на Пхукете для EQUILAB. Когда фото нужны «вчера», моделью приходилось быть мне))
Russians and Ukrainians are both prolific users of Telegram. They rely on the app for channels that act as newsfeeds, group chats (both public and private), and one-to-one communication. Since the Russian invasion of Ukraine, Telegram has remained an important lifeline for both Russians and Ukrainians, as a way of staying aware of the latest news and keeping in touch with loved ones. And indeed, volatility has been a hallmark of the market environment so far in 2022, with the S&P 500 still down more than 10% for the year-to-date after first sliding into a correction last month. The CBOE Volatility Index, or VIX, has held at a lofty level of more than 30. If you initiate a Secret Chat, however, then these communications are end-to-end encrypted and are tied to the device you are using. That means it’s less convenient to access them across multiple platforms, but you are at far less risk of snooping. Back in the day, Secret Chats received some praise from the EFF, but the fact that its standard system isn’t as secure earned it some criticism. If you’re looking for something that is considered more reliable by privacy advocates, then Signal is the EFF’s preferred platform, although that too is not without some caveats. In 2014, Pavel Durov fled the country after allies of the Kremlin took control of the social networking site most know just as VK. Russia's intelligence agency had asked Durov to turn over the data of anti-Kremlin protesters. Durov refused to do so. Perpetrators of these scams will create a public group on Telegram to promote these investment packages that are usually accompanied by fake testimonies and sometimes advertised as being Shariah-compliant. Interested investors will be asked to directly message the representatives to begin investing in the various investment packages offered.
from it
