Telegram Group & Telegram Channel
С добрым утром!

Рано ложусь — не высыпаюсь. Поздно ложусь — не высыпаюсь. Очевидно, вывод тут только один: ранний подъем — это не для меня. Скорее бы моя дочь это тоже поняла.

Возобновила тренировки после долгого перерыва. Лето ж все-таки на дворе. А поэтому максимально добавила белок в питании.

Сегодня поделюсь с вами сытным белковым завтраком для всей семьи. Готовится 15 минут.
А как вкусно хрустит лаваш и аппетитно тянется сыр.
Ммм, попробуйте сами!
#завтрак
#рецепты

Как ваше прошло утро?



group-telegram.com/tvoi_nutriciolog_krd/940
Create:
Last Update:

С добрым утром!

Рано ложусь — не высыпаюсь. Поздно ложусь — не высыпаюсь. Очевидно, вывод тут только один: ранний подъем — это не для меня. Скорее бы моя дочь это тоже поняла.

Возобновила тренировки после долгого перерыва. Лето ж все-таки на дворе. А поэтому максимально добавила белок в питании.

Сегодня поделюсь с вами сытным белковым завтраком для всей семьи. Готовится 15 минут.
А как вкусно хрустит лаваш и аппетитно тянется сыр.
Ммм, попробуйте сами!
#завтрак
#рецепты

Как ваше прошло утро?

BY Твой ♥️ нутрициолог





Share with your friend now:
group-telegram.com/tvoi_nutriciolog_krd/940

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Either way, Durov says that he withdrew his resignation but that he was ousted from his company anyway. Subsequently, control of the company was reportedly handed to oligarchs Alisher Usmanov and Igor Sechin, both allegedly close associates of Russian leader Vladimir Putin. Following this, Sebi, in an order passed in January 2022, established that the administrators of a Telegram channel having a large subscriber base enticed the subscribers to act upon recommendations that were circulated by those administrators on the channel, leading to significant price and volume impact in various scrips. Overall, extreme levels of fear in the market seems to have morphed into something more resembling concern. For example, the Cboe Volatility Index fell from its 2022 peak of 36, which it hit Monday, to around 30 on Friday, a sign of easing tensions. Meanwhile, while the price of WTI crude oil slipped from Sunday’s multiyear high $130 of barrel to $109 a pop. Markets have been expecting heavy restrictions on Russian oil, some of which the U.S. has already imposed, and that would reduce the global supply and bring about even more burdensome inflation. Meanwhile, a completely redesigned attachment menu appears when sending multiple photos or vides. Users can tap "X selected" (X being the number of items) at the top of the panel to preview how the album will look in the chat when it's sent, as well as rearrange or remove selected media. The Security Service of Ukraine said in a tweet that it was able to effectively target Russian convoys near Kyiv because of messages sent to an official Telegram bot account called "STOP Russian War."
from it


Telegram Твой ♥️ нутрициолог
FROM American