Ну что, поймали уже Джингл Беллз? 🤭Написали список целей или все еще в поисках времени на подарки, меню для новогоднего стола и способы не уснуть до полуночи? А может, мысли о предстоящих хлопотах уже вызывают стресс? 😧
Понимаем, грядущие праздники могут вызывать много противоречивых чувств и вопросов. Поэтому мы решили собраться на предновогодний эфир. Состав потрясающий:
🌸Ульяна, нутрициолог и фитнес-тренер 🌸Элина, КПТ-психолог
Обсудим:
1️⃣Как не попасть под токсичные ожидания и не испортить праздник себе и близким.
2️⃣Как выдохнуть и перестать требовать от себя стать лучшей версией к 1 января.
3️⃣Как питаться, чтобы снизить стресс и поддержать организм витаминами и минералами.
4️⃣Как не набрать вес во время праздников.
🎁 Всех посетивших ждет сюрприз!
Присоединяйтесь, чтобы сделать Новый год по-настоящему радостным ✔️
Ну что, поймали уже Джингл Беллз? 🤭Написали список целей или все еще в поисках времени на подарки, меню для новогоднего стола и способы не уснуть до полуночи? А может, мысли о предстоящих хлопотах уже вызывают стресс? 😧
Понимаем, грядущие праздники могут вызывать много противоречивых чувств и вопросов. Поэтому мы решили собраться на предновогодний эфир. Состав потрясающий:
🌸Ульяна, нутрициолог и фитнес-тренер 🌸Элина, КПТ-психолог
Обсудим:
1️⃣Как не попасть под токсичные ожидания и не испортить праздник себе и близким.
2️⃣Как выдохнуть и перестать требовать от себя стать лучшей версией к 1 января.
3️⃣Как питаться, чтобы снизить стресс и поддержать организм витаминами и минералами.
4️⃣Как не набрать вес во время праздников.
🎁 Всех посетивших ждет сюрприз!
Присоединяйтесь, чтобы сделать Новый год по-настоящему радостным ✔️
"He has kind of an old-school cyber-libertarian world view where technology is there to set you free," Maréchal said. And while money initially moved into stocks in the morning, capital moved out of safe-haven assets. The price of the 10-year Treasury note fell Friday, sending its yield up to 2% from a March closing low of 1.73%. "Like the bombing of the maternity ward in Mariupol," he said, "Even before it hits the news, you see the videos on the Telegram channels." These entities are reportedly operating nine Telegram channels with more than five million subscribers to whom they were making recommendations on selected listed scrips. Such recommendations induced the investors to deal in the said scrips, thereby creating artificial volume and price rise. Now safely in France with his spouse and three of his children, Kliuchnikov scrolls through Telegram to learn about the devastation happening in his home country.
from it
