✍🏼 Ecco una ricetta semplice e gustosa per un pasto a basso contenuto di carboidrati:
Cosa serve: 🍴 150gr di Pollo 🍴 100gr di Broccoli 🍴 50gr di Funghi 🍴 1/2 Cipolla 🍴 1 Spicchio di Aglio 🍴 1 cucchiaio di Olio d'oliva 🍴 q.b Sale, pepe
Come fare: ✅ Tagliare il pollo a cubetti e cuocerlo in padella con olio d'oliva, sale e pepe. ✅ Aggiungere la cipolla e l'aglio tritati e cuocere per altri 2-3 minuti. ✅ Aggiungere i funghi e i broccoli e cuocere per altri 5-7 minuti, fino a quando le verdure sono tenere ma croccanti.
Questo pasto a basso contenuto di carboidrati è ricco di proteine e verdure, che ti daranno l'energia di cui hai bisogno per affrontare la giornata. Inoltre, è facile da preparare e puoi personalizzarlo con le verdure che preferisci.
Prova questa ricetta per un pasto a basso contenuto di carboidrati e sentiti pieno di energia e vitalità per tutta la giornata. 🏷 #nutrizione #benessere #alimentazione #attivitàfisica #energia
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Cosa serve: 🍴 150gr di Pollo 🍴 100gr di Broccoli 🍴 50gr di Funghi 🍴 1/2 Cipolla 🍴 1 Spicchio di Aglio 🍴 1 cucchiaio di Olio d'oliva 🍴 q.b Sale, pepe
Come fare: ✅ Tagliare il pollo a cubetti e cuocerlo in padella con olio d'oliva, sale e pepe. ✅ Aggiungere la cipolla e l'aglio tritati e cuocere per altri 2-3 minuti. ✅ Aggiungere i funghi e i broccoli e cuocere per altri 5-7 minuti, fino a quando le verdure sono tenere ma croccanti.
Questo pasto a basso contenuto di carboidrati è ricco di proteine e verdure, che ti daranno l'energia di cui hai bisogno per affrontare la giornata. Inoltre, è facile da preparare e puoi personalizzarlo con le verdure che preferisci.
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