✅ Вчера в центральной библиотеке Надыма мы торжественно подвели итоги проекта «Сбрось лишнее». В течение полугода 100 северян из разных уголков Ямала стройнели под руководством специалистов нашего центра.
🥗 Участники формировали новую концепцию питания и физической активности, посещали школы здоровья и мастер-классы, через мобильное приложение постоянно были на связи с врачами
✅ Итоги впечатляют.
Многие «скинули» по 4-5 кг, а некоторые постройнели даже на 12. Все стали ходить больше: по 9 тыс. шагов в день. А лидеры - по 13 500. За лето многие прошли почти
миллион шагов. 📌Торжественная встреча прошла на одном дыхании:
1⃣участники поделились своими ЗОЖ-успехами, получили дипломы и памятные подарки
2⃣любой желающий мог
пройти обследование на «островках здоровья»
3⃣на новейшей биоимпеданс-системе все смогли
узнать особенности состава тела (есть ли в организме излишки жира или воды)
4⃣из лекции нутрициолога узнали,
как правильно снижать вес
5⃣покрутив педали единственного на Ямале велошейкера, участники
приготовили вкусный и полезный смузи
6⃣поучаствовали в
беспроигрышной лотерее и насладились музыкальными номерамиОтрадно, что в Год семьи в проекте участвовали четыре супружеские пары, были и мамы с дочками, и сестры. А одна из участниц отметила, что благодаря снижению веса смогла забеременеть.
🏆 Мы поздравляем всех с победой над собой и уверены, что новый стиль жизни сохранит здоровье и продлит долголетие!
🔵 Ваш Ямалздоров 
