Мы научились благодаря популярной психологии говорить о чувствах. Это хороший шаг, однако...
🟤Порой бывают ситуации, когда просто названное чувство ощущается людьми манипуляцией. Мы вот сейчас с подростками в группе проходим через стадию агрессии, и учимся её выражать, чувствовать, комментировать, и часто сталкиваемся с таким: - Ты меня бесишь. - Я злюсь на тебя. Казалось бы, чувства. Хорошо. Но что другому человеку делать с этими чувствами? Как на них реагировать? Скорее всего, недоумевать, чувствовать себя плохим и злиться в ответ, ведь совершенно непонятно, что же произошло, что вызвало злость?
🔵Так же и с фактами - что произошло. Хорошо, что мы это замечаем, но если оставляем факт просто подвешенным в воздухе, это тоже ощущается какманипуляция. - Ты трясёшь ногой. - Ты перебиваешь меня. К этим фразам очень хочется задать вопрос ииииииии...? И продолжить, видимо. А если почувствовать в этом нападение, осуждение, возможно, даже делая это чуть сильнее. Назло.
🔵А вот если мы двинемся чуть-чуть дальше, и попробуем соединить чувство и факт, это будет уже ощутимо лучше: - Ты бесишь меня, потому что трясёшь ногой. - Я злюсь на тебя, потому что ты меня перебиваешь постоянно. Это хорошая тенденция, которая пробует объяснить, а не кинуть нечто важное для отношений в другого человека и закрыть дверь в духе: ну, теперь сам с этим разбирайся.
🟤Ведь даже в этом соединении факта и чувства чего-то не хватает. Как всегда. Смысла. Открытой двери для дальнейшего взаимодействия. Что это делает с тобой? О чём это для тебя? И мы удивимся, найдя ответы на эти вопросы внутри себя, мы сможем почувствовать себя понятыми. - Ты бесишь меня, потому что трясёшь ногой. Знаешь, так делала моя мама в детстве, когда ужасно тревожилась, и я не знала, что с ней делать, как её успокоить. И сейчас не знаю, что делать с тобой, и это бессилие меня бесит ужасно.
Между чувствами и фактами, между нашими реакциям всегда лежит смысл. И это то, что мы ищем в терапевтической работе. Смысл. Симптомы и чувства, и общение порой невыносимы именно потому, что у них нет смысла. Можно преодолеть почти любую трудность, если мы сможем понять ее смысл. Именно бессмысленность представляет для человечества величайшую опасность... ведь она рождает скуку, непонятность и отсутствие контакта. Со всем. Совсем.
Мы научились благодаря популярной психологии говорить о чувствах. Это хороший шаг, однако...
🟤Порой бывают ситуации, когда просто названное чувство ощущается людьми манипуляцией. Мы вот сейчас с подростками в группе проходим через стадию агрессии, и учимся её выражать, чувствовать, комментировать, и часто сталкиваемся с таким: - Ты меня бесишь. - Я злюсь на тебя. Казалось бы, чувства. Хорошо. Но что другому человеку делать с этими чувствами? Как на них реагировать? Скорее всего, недоумевать, чувствовать себя плохим и злиться в ответ, ведь совершенно непонятно, что же произошло, что вызвало злость?
🔵Так же и с фактами - что произошло. Хорошо, что мы это замечаем, но если оставляем факт просто подвешенным в воздухе, это тоже ощущается какманипуляция. - Ты трясёшь ногой. - Ты перебиваешь меня. К этим фразам очень хочется задать вопрос ииииииии...? И продолжить, видимо. А если почувствовать в этом нападение, осуждение, возможно, даже делая это чуть сильнее. Назло.
🔵А вот если мы двинемся чуть-чуть дальше, и попробуем соединить чувство и факт, это будет уже ощутимо лучше: - Ты бесишь меня, потому что трясёшь ногой. - Я злюсь на тебя, потому что ты меня перебиваешь постоянно. Это хорошая тенденция, которая пробует объяснить, а не кинуть нечто важное для отношений в другого человека и закрыть дверь в духе: ну, теперь сам с этим разбирайся.
🟤Ведь даже в этом соединении факта и чувства чего-то не хватает. Как всегда. Смысла. Открытой двери для дальнейшего взаимодействия. Что это делает с тобой? О чём это для тебя? И мы удивимся, найдя ответы на эти вопросы внутри себя, мы сможем почувствовать себя понятыми. - Ты бесишь меня, потому что трясёшь ногой. Знаешь, так делала моя мама в детстве, когда ужасно тревожилась, и я не знала, что с ней делать, как её успокоить. И сейчас не знаю, что делать с тобой, и это бессилие меня бесит ужасно.
Между чувствами и фактами, между нашими реакциям всегда лежит смысл. И это то, что мы ищем в терапевтической работе. Смысл. Симптомы и чувства, и общение порой невыносимы именно потому, что у них нет смысла. Можно преодолеть почти любую трудность, если мы сможем понять ее смысл. Именно бессмысленность представляет для человечества величайшую опасность... ведь она рождает скуку, непонятность и отсутствие контакта. Со всем. Совсем.
BY Яна про живую жизнь.
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
The regulator took order for the search and seizure operation from Judge Purushottam B Jadhav, Sebi Special Judge / Additional Sessions Judge. The account, "War on Fakes," was created on February 24, the same day Russian President Vladimir Putin announced a "special military operation" and troops began invading Ukraine. The page is rife with disinformation, according to The Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, which studies digital extremism and published a report examining the channel. Telegram users are able to send files of any type up to 2GB each and access them from any device, with no limit on cloud storage, which has made downloading files more popular on the platform. And while money initially moved into stocks in the morning, capital moved out of safe-haven assets. The price of the 10-year Treasury note fell Friday, sending its yield up to 2% from a March closing low of 1.73%. Pavel Durov, a billionaire who embraces an all-black wardrobe and is often compared to the character Neo from "the Matrix," funds Telegram through his personal wealth and debt financing. And despite being one of the world's most popular tech companies, Telegram reportedly has only about 30 employees who defer to Durov for most major decisions about the platform.
from it
