Пока вы думаете, с чего начать утро — мы уже начали.
Конференция GetNet в эфире — чужие баги, чужие находки, и немножко самоиронии.
https://live.getnet.pro/
Заваривайте кофе — и давайте послушаем, как это “работает” у других.
Встречаемся онлайн!
Конференция GetNet в эфире — чужие баги, чужие находки, и немножко самоиронии.
https://live.getnet.pro/
Заваривайте кофе — и давайте послушаем, как это “работает” у других.
Встречаемся онлайн!
У айтишников на 80% больше грыж и проблем со спиной.
Это плата за сидячую работу.
Когда по 7–10 часов в день сидишь у компа ты гарантированно увеличиваешь риск проблем со здоровьем.
Все дело в том, что мы эволюционно не созданы сидеть. Больше 2,5 миллиона лет человек двигался, охотился, выживал. А сейчас мы сидим.
По 8 часов в день. Без движения. Месяцами. А то и годами.
Тело буквально умирает в неподвижности. Оно не получает сигналы, кровь не циркулирует, мышцы выключаются, а мозг — тухнет.
Специально для тех, кто работает сидя, мы сделали короткие тренировки без коврика, без формы, без героизма. Они включают тело, снимают зажимы и возвращают нормальное самочувствие.
Получить этот короткий комплекс можно в закрепе по ссылке https://www.group-telegram.com/+v9G87AiIxUhlMTZi
Это плата за сидячую работу.
Когда по 7–10 часов в день сидишь у компа ты гарантированно увеличиваешь риск проблем со здоровьем.
Все дело в том, что мы эволюционно не созданы сидеть. Больше 2,5 миллиона лет человек двигался, охотился, выживал. А сейчас мы сидим.
По 8 часов в день. Без движения. Месяцами. А то и годами.
Тело буквально умирает в неподвижности. Оно не получает сигналы, кровь не циркулирует, мышцы выключаются, а мозг — тухнет.
Специально для тех, кто работает сидя, мы сделали короткие тренировки без коврика, без формы, без героизма. Они включают тело, снимают зажимы и возвращают нормальное самочувствие.
Получить этот короткий комплекс можно в закрепе по ссылке https://www.group-telegram.com/+v9G87AiIxUhlMTZi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#удалёнка #офис
Как по мнению компаний мы относимся к возвращению в офис с удалёнки
▪️Пещера Айтишника
Как по мнению компаний мы относимся к возвращению в офис с удалёнки
▪️Пещера Айтишника
ИТ-консалтинг и котики?
Стихийный поток фотографий кошек в рабочих чатах, пушистые друзья на аватарках сотрудников, объявления о котятах в болталке. Кажется, кошки стали неотъемлемой частью корпоративной жизни ИТ-компании «КОРУС Консалтинг».
Поэтому мы не смогли пройти мимо международного дня объятий с кошками и запустили конкурс!
С вас совместно-обнимательное фото с кошачьим сожителем, с нас классный мерч за самое залайканное фото.
👉Делитесь своими фотографиями до 15 июня и смотрите на другие красивые (бессрочно) в комментариях к закрепленному посту на канале @Tech_it_Easy_by_KORUS.
erid: 2W5zFJHpT2g
Стихийный поток фотографий кошек в рабочих чатах, пушистые друзья на аватарках сотрудников, объявления о котятах в болталке. Кажется, кошки стали неотъемлемой частью корпоративной жизни ИТ-компании «КОРУС Консалтинг».
Поэтому мы не смогли пройти мимо международного дня объятий с кошками и запустили конкурс!
С вас совместно-обнимательное фото с кошачьим сожителем, с нас классный мерч за самое залайканное фото.
👉Делитесь своими фотографиями до 15 июня и смотрите на другие красивые (бессрочно) в комментариях к закрепленному посту на канале @Tech_it_Easy_by_KORUS.
erid: 2W5zFJHpT2g
🔧 Английский, который реально пригодится в команде
Тебя учили «present perfect», но не учили, как сказать “баг вылез в проде, фиксим на горячую”?
📌 GeekSpeak English — канал с отборной технической лексикой:
— фразы для митингов и собесов
— короткие задания без «грамматического ада»
— живой язык, который можно сразу использовать в работе
Подписывайся — выведем твой английский из тестового в прод.
🔗 www.group-telegram.com/geekspeak_eng
Тебя учили «present perfect», но не учили, как сказать “баг вылез в проде, фиксим на горячую”?
📌 GeekSpeak English — канал с отборной технической лексикой:
— фразы для митингов и собесов
— короткие задания без «грамматического ада»
— живой язык, который можно сразу использовать в работе
Подписывайся — выведем твой английский из тестового в прод.
🔗 www.group-telegram.com/geekspeak_eng
Магазин техники a:Market разыгрывает iPhone 16 Pro Max для того, чтоб о них узнали все! 😱
-Доставка в любой город
•Скидки по Trade - in до 100.000₽
•Высочайший шанс одобрения рассрочки
•Подарки при покупке
•Витринные и Б/У модели дешевле на 10.000-30.000₽
Условия участия максимально простые:
1️⃣ Подписаться на их Telegram канал
2️⃣ Поставить реакции на 3 любых поста
3️⃣ Переслать пост розыгрыша с ИХ канала другу
Переходите к ребятам в канал и там вы найдете подробные условия!⬇️⬇️
https://www.group-telegram.com/apple_market_chelyabinsk?erid=2W5zFGxrpTA
Желаем удачи 🎉
#реклама
О рекламодателе
-Доставка в любой город
•Скидки по Trade - in до 100.000₽
•Высочайший шанс одобрения рассрочки
•Подарки при покупке
•Витринные и Б/У модели дешевле на 10.000-30.000₽
Условия участия максимально простые:
1️⃣ Подписаться на их Telegram канал
2️⃣ Поставить реакции на 3 любых поста
3️⃣ Переслать пост розыгрыша с ИХ канала другу
Переходите к ребятам в канал и там вы найдете подробные условия!⬇️⬇️
https://www.group-telegram.com/apple_market_chelyabinsk?erid=2W5zFGxrpTA
Желаем удачи 🎉
#реклама
О рекламодателе
#джун
- Когда сказал джуну, что можно обращаться за помощью к коллегам
- Он следующие полгода:
▪️Пещера Айтишника
- Когда сказал джуну, что можно обращаться за помощью к коллегам
- Он следующие полгода:
▪️Пещера Айтишника