group-telegram.com/FarazTed/33168
Last Update:
#سوال
در خصوص این کلیپ آیا مطلبی در کانال منتشر شده است؟
به جهت شفاف سازی و علمی بودن مطلب.
#پاسخ
این درست [1] زیاده روی در مصرف کافئین مضر است. [2]
اما برای جبران دفع آب، می توان از آب بیشتر استفاده کرد. یا منیزیم و کلسیم و سایر مواد معدنی و ویتامین D را با آزمایش دوره ای خون چک کرد. [3] البته سایر مواد اسیدی از جمله نوشابه هم چنین خاصیتی دارند. [4] در برخی افراد، حتی مصرف کم قهوه، موجب طپش قلب می‌شود.
اما... روی دیگر سکه
قهوه فواید فراوانی هم دارد.
مجموع تحقیقات ظاهرا نشان می‌دهد که برای اکثر افراد با مصرف متعادل (مثلا روزی دو تا سه فنجان) فواید آن بچربد. [5]
گزارش دکتر شیده رضایی را ببینید.👇
🎞 www.group-telegram.com/jp/FarazTed.com/13189
قهوه و چای بنوشید اما افراط نکنید.
➖➖➖
[1]
livestrong.com/article/523781-can-you-drink-coffee-when-taking-multivitamins
livestrong.com/article/464884-does-caffeine-affect-the-absorption-of-vitamins-or-minerals/
[2]
www.group-telegram.com/jp/FarazTed.com/21690
[3]
mashreghnews.ir/news/1102196
[4]
pezeshkonline.ir/articles/17538/
[5]
clinicmoo.com/articles/123-coffee-benefits
@FarazTed
BY 🕊 فرازتد 🕯
Share with your friend now:
group-telegram.com/FarazTed/33168