🔸کنترل دیابت تنظیم قند خون و حفظ آن در محدوده‌ی قابل قبول، باعث پیش‌گیری از عوارض ناتوان‌کننده و حفظ کیفیت زندگی فرد خواهد شد. فرد دیابتی باید با دیابت زندگی کند نه برای دیابت؛
کنترل دیابت بر پنج پایه یا اصل استوار است:
1⃣ آموزش: هر بیمار باید اطلاعات کلی و ضروری را درمورد دیابت یاد بگیرد.
2⃣ اندازه‌گیری و پایش منظم قند خون در منزل
3⃣ رعایت رژیم غذایی و داشتن وزن ایده‌آل
4⃣ ورزش، فعالیت فیزکی و حفظ قدرت عضلانی
5⃣ مراجعه‌ی منظم به پزشک معالج برای معاینه و انجام آزمایش‌های دوره‌ای و تجویز کنترل داروها
🔸کنترل دیابت تنظیم قند خون و حفظ آن در محدوده‌ی قابل قبول، باعث پیش‌گیری از عوارض ناتوان‌کننده و حفظ کیفیت زندگی فرد خواهد شد. فرد دیابتی باید با دیابت زندگی کند نه برای دیابت؛
کنترل دیابت بر پنج پایه یا اصل استوار است:
1⃣ آموزش: هر بیمار باید اطلاعات کلی و ضروری را درمورد دیابت یاد بگیرد.
2⃣ اندازه‌گیری و پایش منظم قند خون در منزل
3⃣ رعایت رژیم غذایی و داشتن وزن ایده‌آل
4⃣ ورزش، فعالیت فیزکی و حفظ قدرت عضلانی
5⃣ مراجعه‌ی منظم به پزشک معالج برای معاینه و انجام آزمایش‌های دوره‌ای و تجویز کنترل داروها
"The result is on this photo: fiery 'greetings' to the invaders," the Security Service of Ukraine wrote alongside a photo showing several military vehicles among plumes of black smoke. He floated the idea of restricting the use of Telegram in Ukraine and Russia, a suggestion that was met with fierce opposition from users. Shortly after, Durov backed off the idea. "For Telegram, accountability has always been a problem, which is why it was so popular even before the full-scale war with far-right extremists and terrorists from all over the world," she told AFP from her safe house outside the Ukrainian capital. Since its launch in 2013, Telegram has grown from a simple messaging app to a broadcast network. Its user base isn’t as vast as WhatsApp’s, and its broadcast platform is a fraction the size of Twitter, but it’s nonetheless showing its use. While Telegram has been embroiled in controversy for much of its life, it has become a vital source of communication during the invasion of Ukraine. But, if all of this is new to you, let us explain, dear friends, what on Earth a Telegram is meant to be, and why you should, or should not, need to care. On Feb. 27, however, he admitted from his Russian-language account that "Telegram channels are increasingly becoming a source of unverified information related to Ukrainian events."
from jp
