group-telegram.com/NEO_point/314
Last Update:
Масленица и психология: почему нам важно прощаться с прошлым?🥞🔥
Масленица — это не просто блины и гуляния, так ведь?🫢
Это древний ритуал прощания с зимой, с прошлым, со всем, что больше не служит нам. Мы сжигаем чучело зимы, как символ освобождения. Не задумывались ли вы, сколько «чучел» хранится внутри нас?
❓ Какие обиды мы не отпустили?
❓ Какие страхи мешают двигаться вперёд?
❓ Какие установки давно пора «сжечь»?
Масленица даёт отличный повод провести ритуал «психологического» прощания:
🔥 1. Напишите на листе всё, что хотите оставить в прошлом:
— Старые обиды, которые тянут назад.
— Ограничивающие убеждения («я недостаточно хорош», «мне не повезёт» и т. д.).
— Ситуации, которые до сих пор вызывают эмоции, но уже не имеют значения.
🔥 2. Символически «сожгите» этот груз
— Можно действительно сжечь бумагу (только безопасно).
— Можно порвать её и выбросить, представляя, как это уходит из вашей жизни.
— Или просто сказать себе: «Я это отпускаю. Я двигаюсь дальше».
🥞 3. Наполните себя новым смыслом
Масленица — это ещё и про открытие нового. После того как отпустили ненужное, задайте себе вопросы:
✔ Что я хочу привнести в свою жизнь?
✔ Какими мыслями и чувствами я хочу заменить старые?
✔ Какие шаги я готов(-а) сделать этой весной?
Освободившись от лишнего, мы создаём место для нового — именно этому учит и курс НЕО. Он помогает разобраться в себе, отпустить ограничивающие убеждения и построить более осознанную модель реальности: @helper_neo
А вы готовы оставить «зиму» позади и впустить в себя обновление? Делитесь в комментариях, что вы хотите отпустить с этой зимой! 🔥
