💭 تحقیقات جدید منتشر شده در مجله Annals of Internal Medicine نشان می‌دهد که روزه‌داری می‌تواند تأثیر قابل توجهی در تنظیم قند خون و بهبود متابولیسم داشته باشد. برای بررسی این موضوع، محققان مطالعاتی روی افراد مبتلا به سندرم متابولیک انجام دادند.
👥 داوطلبان به صورت تصادفی به دو گروه تقسیم شدند: گروه ۱: دریافت مشاوره تغذیه‌ای استاندارد گروه ۲: دریافت مشاوره تغذیه به همراه برنامه غذایی با محدودیت زمانی (روزه‌داری)
📊 پس از گذشت سه ماه، نتایج نشان داد که در گروه دوم، مقادیر انسولین، گلوکز ناشتا و HbA1c به‌طور قابل توجهی بهبود یافته است. علاوه بر این، کاهش شاخص توده بدنی (BMI) و کاهش چربی شکم نیز مشاهده شد.
🎯 این عوامل سبب شد روزه‌داری را به‌عنوان راهی مقرون به صرفه نسبت به مصرف داروهای گران‌قیمت مانند اوزمپیک معرفی کنند.
🤍✨ مزایای مثبت سلامتی حاصل از روزه‌داری باعث شد، کادر درمان به بیماران در کنار مصرف دارو، برنامه‌های غذایی با محدودیت زمانی را پیشنهاد دهند.
🫰🏻 امید است که با این روش شاهد کاهش بیماری‌های متابولیکی در میان هم‌وطنان عزیز خود باشیم.
💭 تحقیقات جدید منتشر شده در مجله Annals of Internal Medicine نشان می‌دهد که روزه‌داری می‌تواند تأثیر قابل توجهی در تنظیم قند خون و بهبود متابولیسم داشته باشد. برای بررسی این موضوع، محققان مطالعاتی روی افراد مبتلا به سندرم متابولیک انجام دادند.
👥 داوطلبان به صورت تصادفی به دو گروه تقسیم شدند: گروه ۱: دریافت مشاوره تغذیه‌ای استاندارد گروه ۲: دریافت مشاوره تغذیه به همراه برنامه غذایی با محدودیت زمانی (روزه‌داری)
📊 پس از گذشت سه ماه، نتایج نشان داد که در گروه دوم، مقادیر انسولین، گلوکز ناشتا و HbA1c به‌طور قابل توجهی بهبود یافته است. علاوه بر این، کاهش شاخص توده بدنی (BMI) و کاهش چربی شکم نیز مشاهده شد.
🎯 این عوامل سبب شد روزه‌داری را به‌عنوان راهی مقرون به صرفه نسبت به مصرف داروهای گران‌قیمت مانند اوزمپیک معرفی کنند.
🤍✨ مزایای مثبت سلامتی حاصل از روزه‌داری باعث شد، کادر درمان به بیماران در کنار مصرف دارو، برنامه‌های غذایی با محدودیت زمانی را پیشنهاد دهند.
🫰🏻 امید است که با این روش شاهد کاهش بیماری‌های متابولیکی در میان هم‌وطنان عزیز خود باشیم.
The Dow Jones Industrial Average fell 230 points, or 0.7%. Meanwhile, the S&P 500 and the Nasdaq Composite dropped 1.3% and 2.2%, respectively. All three indexes began the day with gains before selling off. Some privacy experts say Telegram is not secure enough In February 2014, the Ukrainian people ousted pro-Russian president Viktor Yanukovych, prompting Russia to invade and annex the Crimean peninsula. By the start of April, Pavel Durov had given his notice, with TechCrunch saying at the time that the CEO had resisted pressure to suppress pages criticizing the Russian government. Since January 2022, the SC has received a total of 47 complaints and enquiries on illegal investment schemes promoted through Telegram. These fraudulent schemes offer non-existent investment opportunities, promising very attractive and risk-free returns within a short span of time. They commonly offer unrealistic returns of as high as 1,000% within 24 hours or even within a few hours. Just days after Russia invaded Ukraine, Durov wrote that Telegram was "increasingly becoming a source of unverified information," and he worried about the app being used to "incite ethnic hatred."
from jp
