Как вы могли заметить, моя жизнь канал полон способов самоподдержки. Чтобы всегда была возможность вырулить в состояние равновесия и спокойствия.
Сегодня лайфхак для тех, кто часто корит себя за неудачи, постоянно сравнивает с другими и принижает собственные достоинства. Отныне, никакой ругани в свой адрес и прочего расстройства!
Итак, поехали:
1. Создайте телеграм-канал (это проще всего), либо папку в телефоне/компьютере. Сделайте смешное название, поставьте классную аватарку.
2. Каждый раз, когда кто-то: - пишет вам очень приятный комплимент - записывает аудио с благодарностью или признаëтся вам в чувствах - выражает восхищение вами (вашим творчеством, работой — тоже подходит)) - поздравляет с днём рождения или другим праздником так, что у вас мурашки от этих слов В общем всё, что трогает до глубины души и широко-широко улыбает👇🏼
Пересылаете в этот канал!
Сообщения, аудио, скриншоты переписок. Фотографии счастливых моментов тоже будут очень кстати))
3. Теперь, когда почувствуете себя унылым, ни на что не способным г... вы уже по пояс будете стоять в болоте печали, не спешите окунаться в трясину с головой! Открываете свой канал скорой помощи и не спеша читаете, слушаете, смотрите, какой вы крутой человечек 🤗
Done! ✔️
П.С. И не забывайте сами приятности говорить, когда вам действительно этого хочется. Когда прям из сердца идёт! Не бойтесь выражать чувства, восхищение, благодарность. Это непременно улыбнёт и обрадует вас обоих;))
Как вы могли заметить, моя жизнь канал полон способов самоподдержки. Чтобы всегда была возможность вырулить в состояние равновесия и спокойствия.
Сегодня лайфхак для тех, кто часто корит себя за неудачи, постоянно сравнивает с другими и принижает собственные достоинства. Отныне, никакой ругани в свой адрес и прочего расстройства!
Итак, поехали:
1. Создайте телеграм-канал (это проще всего), либо папку в телефоне/компьютере. Сделайте смешное название, поставьте классную аватарку.
2. Каждый раз, когда кто-то: - пишет вам очень приятный комплимент - записывает аудио с благодарностью или признаëтся вам в чувствах - выражает восхищение вами (вашим творчеством, работой — тоже подходит)) - поздравляет с днём рождения или другим праздником так, что у вас мурашки от этих слов В общем всё, что трогает до глубины души и широко-широко улыбает👇🏼
Пересылаете в этот канал!
Сообщения, аудио, скриншоты переписок. Фотографии счастливых моментов тоже будут очень кстати))
3. Теперь, когда почувствуете себя унылым, ни на что не способным г... вы уже по пояс будете стоять в болоте печали, не спешите окунаться в трясину с головой! Открываете свой канал скорой помощи и не спеша читаете, слушаете, смотрите, какой вы крутой человечек 🤗
Done! ✔️
П.С. И не забывайте сами приятности говорить, когда вам действительно этого хочется. Когда прям из сердца идёт! Не бойтесь выражать чувства, восхищение, благодарность. Это непременно улыбнёт и обрадует вас обоих;))
BY Попугай глаголет
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
The War on Fakes channel has repeatedly attempted to push conspiracies that footage from Ukraine is somehow being falsified. One post on the channel from February 24 claimed without evidence that a widely viewed photo of a Ukrainian woman injured in an airstrike in the city of Chuhuiv was doctored and that the woman was seen in a different photo days later without injuries. The post, which has over 600,000 views, also baselessly claimed that the woman's blood was actually makeup or grape juice. "We're seeing really dramatic moves, and it's all really tied to Ukraine right now, and in a secondary way, in terms of interest rates," Octavio Marenzi, CEO of Opimas, told Yahoo Finance Live on Thursday. "This war in Ukraine is going to give the Fed the ammunition, the cover that it needs, to not raise interest rates too quickly. And I think Jay Powell is a very tepid sort of inflation fighter and he's not going to do as much as he needs to do to get that under control. And this seems like an excuse to kick the can further down the road still and not do too much too soon." The gold standard of encryption, known as end-to-end encryption, where only the sender and person who receives the message are able to see it, is available on Telegram only when the Secret Chat function is enabled. Voice and video calls are also completely encrypted. He adds: "Telegram has become my primary news source." In the United States, Telegram's lower public profile has helped it mostly avoid high level scrutiny from Congress, but it has not gone unnoticed.
from jp
