Notice: file_put_contents(): Write of 7555 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 15747 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 ProПсихиатрию | Telegram Webview: PsychOsnovy/545 -
Сегодня я хочу поговорить о серотонине. Но прежде, давайте вспомним, что вообще такое нейромедиаторы.
⚡️ Нейромедиаторы — это такие маленькие химические «почтальоны», которые передают сигналы между клетками мозга, а также по всему телу. Каждый из них выполняет свою уникальную функцию — в общих чертах. На самом деле у каждого нейромедиатора гораздо больше функций, но в народе принято считать, что:
😀Дофамин — про удовольствие, мотивацию и движение.
😀Норадреналин — про бодрость, реакцию на стресс и концентрацию.
😀ГАМК — про торможение нервных сигналов и расслабление.
🔘Глутамат — главный возбудитель нейронов.
И вот, наконец, серотонин — герой сегодняшнего рассказа.
📌Серотонин: от головы до… кишечника
Все знают, что серотонин — это «гормон счастья». Но далеко не все знают, что большая часть серотонина (до 95%) синтезируется вовсе не в мозге, а… в кишечнике! Его можно найти и в крови, и в тромбоцитах, и даже в тканях внутренних органов. Так что серотонин — это не только про настроение, но и про много других важных процессов в организме.
📎Что делает серотонин?
🟢Настроение и эмоциональное состояние. Да, он действительно влияет на наше самочувствие, но сам по себе он не вызывает счастья — он лишь помогает поддерживать баланс.
🟡Сон. Серотонин участвует в регуляции цикла сна и бодрствования, ведь из него синтезируется мелатонин — гормон сна.
🟢Пищеварение. В кишечнике серотонин контролирует перистальтику и помогает переваривать пищу.
🟢Сосудистый тонус. Он влияет на расширение и сужение сосудов, участвуя в регуляции артериального давления.
🔵Коагуляция крови. В тромбоцитах серотонин помогает свертыванию крови при повреждении сосудов.
Почему наш организм так сложно устроен❓
Мы объясняем нашим пациентам всё гораздо проще: «серотонин повышает настроение», «дофамин отвечает за удовольствие». Такие схемы понятны, удобны и помогают разобраться в основах.
📌 Но на самом деле всё гораздо сложнее. Наш организм — это сеть сложных механизмов, где каждый нейромедиатор выполняет множество функций. Одни и те же молекулы могут действовать по-разному, в зависимости от того, где находятся рецепторы, к которым они прикрепляются. А рецепторов у серотонина — десятки типов по всему телу!
✔️ И именно эта сложность делает психиатрию такой удивительной и сложной. Мы не просто лечим «плохое настроение» или «плохой сон» — мы ищем баланс в сложной системе нейромедиаторов и рецепторов, чтобы помочь человеку вернуть качество жизни.
Хотите, чтобы я рассказал подробнее про серотонин, ставим ➕➕➕ в комментариях!👇
Сегодня я хочу поговорить о серотонине. Но прежде, давайте вспомним, что вообще такое нейромедиаторы.
⚡️ Нейромедиаторы — это такие маленькие химические «почтальоны», которые передают сигналы между клетками мозга, а также по всему телу. Каждый из них выполняет свою уникальную функцию — в общих чертах. На самом деле у каждого нейромедиатора гораздо больше функций, но в народе принято считать, что:
😀Дофамин — про удовольствие, мотивацию и движение.
😀Норадреналин — про бодрость, реакцию на стресс и концентрацию.
😀ГАМК — про торможение нервных сигналов и расслабление.
🔘Глутамат — главный возбудитель нейронов.
И вот, наконец, серотонин — герой сегодняшнего рассказа.
📌Серотонин: от головы до… кишечника
Все знают, что серотонин — это «гормон счастья». Но далеко не все знают, что большая часть серотонина (до 95%) синтезируется вовсе не в мозге, а… в кишечнике! Его можно найти и в крови, и в тромбоцитах, и даже в тканях внутренних органов. Так что серотонин — это не только про настроение, но и про много других важных процессов в организме.
📎Что делает серотонин?
🟢Настроение и эмоциональное состояние. Да, он действительно влияет на наше самочувствие, но сам по себе он не вызывает счастья — он лишь помогает поддерживать баланс.
🟡Сон. Серотонин участвует в регуляции цикла сна и бодрствования, ведь из него синтезируется мелатонин — гормон сна.
🟢Пищеварение. В кишечнике серотонин контролирует перистальтику и помогает переваривать пищу.
🟢Сосудистый тонус. Он влияет на расширение и сужение сосудов, участвуя в регуляции артериального давления.
🔵Коагуляция крови. В тромбоцитах серотонин помогает свертыванию крови при повреждении сосудов.
Почему наш организм так сложно устроен❓
Мы объясняем нашим пациентам всё гораздо проще: «серотонин повышает настроение», «дофамин отвечает за удовольствие». Такие схемы понятны, удобны и помогают разобраться в основах.
📌 Но на самом деле всё гораздо сложнее. Наш организм — это сеть сложных механизмов, где каждый нейромедиатор выполняет множество функций. Одни и те же молекулы могут действовать по-разному, в зависимости от того, где находятся рецепторы, к которым они прикрепляются. А рецепторов у серотонина — десятки типов по всему телу!
✔️ И именно эта сложность делает психиатрию такой удивительной и сложной. Мы не просто лечим «плохое настроение» или «плохой сон» — мы ищем баланс в сложной системе нейромедиаторов и рецепторов, чтобы помочь человеку вернуть качество жизни.
Хотите, чтобы я рассказал подробнее про серотонин, ставим ➕➕➕ в комментариях!👇
"For Telegram, accountability has always been a problem, which is why it was so popular even before the full-scale war with far-right extremists and terrorists from all over the world," she told AFP from her safe house outside the Ukrainian capital. What distinguishes the app from competitors is its use of what's known as channels: Public or private feeds of photos and videos that can be set up by one person or an organization. The channels have become popular with on-the-ground journalists, aid workers and Ukrainian President Volodymyr Zelenskyy, who broadcasts on a Telegram channel. The channels can be followed by an unlimited number of people. Unlike Facebook, Twitter and other popular social networks, there is no advertising on Telegram and the flow of information is not driven by an algorithm. The original Telegram channel has expanded into a web of accounts for different locations, including specific pages made for individual Russian cities. There's also an English-language website, which states it is owned by the people who run the Telegram channels. Pavel Durov, a billionaire who embraces an all-black wardrobe and is often compared to the character Neo from "the Matrix," funds Telegram through his personal wealth and debt financing. And despite being one of the world's most popular tech companies, Telegram reportedly has only about 30 employees who defer to Durov for most major decisions about the platform. "He has to start being more proactive and to find a real solution to this situation, not stay in standby without interfering. It's a very irresponsible position from the owner of Telegram," she said.
from jp
