Telegram Group & Telegram Channel
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🤸‍♀️ Тренировка для здоровья спины

Подойдёт для тех, кто хочет увеличить гибкость и мобильность во всех отделах спины, поработать над здоровой осанкой, а также укрепить мышцы спины.

Некоторые проблемы со спиной возникают из-за спазма мышц. Именно растяжка поможет убрать зажим и расслабить спину после рабочих будней.

📌Для тренировки тебе будут нужны:
- коврик или любая комфортная поверхность для занятий
- спортивная форма
- и хорошее настроение 😋

#стретчинг_тренировка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/Stretch_aesthetic/210
Create:
Last Update:

🤸‍♀️ Тренировка для здоровья спины

Подойдёт для тех, кто хочет увеличить гибкость и мобильность во всех отделах спины, поработать над здоровой осанкой, а также укрепить мышцы спины.

Некоторые проблемы со спиной возникают из-за спазма мышц. Именно растяжка поможет убрать зажим и расслабить спину после рабочих будней.

📌Для тренировки тебе будут нужны:
- коврик или любая комфортная поверхность для занятий
- спортивная форма
- и хорошее настроение 😋

#стретчинг_тренировка

BY Stretch Aesthetics


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/Stretch_aesthetic/210

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

The fake Zelenskiy account reached 20,000 followers on Telegram before it was shut down, a remedial action that experts say is all too rare. Despite Telegram's origins, its approach to users' security has privacy advocates worried. Lastly, the web previews of t.me links have been given a new look, adding chat backgrounds and design elements from the fully-features Telegram Web client. But because group chats and the channel features are not end-to-end encrypted, Galperin said user privacy is potentially under threat. Asked about its stance on disinformation, Telegram spokesperson Remi Vaughn told AFP: "As noted by our CEO, the sheer volume of information being shared on channels makes it extremely difficult to verify, so it's important that users double-check what they read."
from jp


Telegram Stretch Aesthetics
FROM American