С 28 по 31 января 2025 г. в Москве на базе центра боевых прошли сборы по рукопашному бою, которые посетили три спортсмена клуба ЯРОПОЛК.
На протяжении 4 дней наши ребята провели 2-х разовые тренировки в день.
Это хорошая подготовка перед предстоящим Первенством России по рукопашному бою.
Желаем нашим спортсменам будущих побед!
__________
#ярополк #ярополкклуб #рукопашныйбой #патриотическийклуб #спорткрасногорск #КубокПодмосковья #РБ #ММА #мотивация
На протяжении 4 дней наши ребята провели 2-х разовые тренировки в день.
Это хорошая подготовка перед предстоящим Первенством России по рукопашному бою.
Желаем нашим спортсменам будущих побед!
__________
#ярополк #ярополкклуб #рукопашныйбой #патриотическийклуб #спорткрасногорск #КубокПодмосковья #РБ #ММА #мотивация
Forwarded from Шадриков Илья (спорт, патриотика и немного политики)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодняшнее Воскресное закаливание мы посвятили дню воинской славы «День разгрома советскими войсками немецко-фашистских войск в Сталинградской битве (1943 год)», который отмечается в России 2 февраля.
Все наши закаливания мы посвящаем различным праздникам нашей страны.
Ведь культура Российского праздника составляет яркую, очень живую и многообразную сторону жизни жителей нашей страны и, по нашему мнению, это закладывает в сознание спортсмена определённые знания о России.
___
#Закаливание #патриот #ярополк #ярополкклуб #патриотическийклуб #зож #здоровье #неБолею
Все наши закаливания мы посвящаем различным праздникам нашей страны.
Ведь культура Российского праздника составляет яркую, очень живую и многообразную сторону жизни жителей нашей страны и, по нашему мнению, это закладывает в сознание спортсмена определённые знания о России.
___
#Закаливание #патриот #ярополк #ярополкклуб #патриотическийклуб #зож #здоровье #неБолею
Forwarded from Верим в тебя, Родной!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Видео-привет от нашего дорогого «Галыча», который проходил обучение по ДВП в СПК «Ярополк».
Мастерицы женского движения «Верим в тебя, Родной!» на базе СПК «ЯРОПОЛК» неустанно трудятся в тылу, стремясь приблизить нашу общую победу и укрепить дух бойцов на передовой!
Сердечно желаем нашим бойцам триумфа, быстрее возвращайтесь живыми и невредимыми в объятия своих близких. 🙏
📌 https://www.group-telegram.com/verimvtebyarodnoy
📌 https://www.group-telegram.com/YaropolkClub.com
Мастерицы женского движения «Верим в тебя, Родной!» на базе СПК «ЯРОПОЛК» неустанно трудятся в тылу, стремясь приблизить нашу общую победу и укрепить дух бойцов на передовой!
Сердечно желаем нашим бойцам триумфа, быстрее возвращайтесь живыми и невредимыми в объятия своих близких. 🙏
📌 https://www.group-telegram.com/verimvtebyarodnoy
📌 https://www.group-telegram.com/YaropolkClub.com
Forwarded from Шадриков Илья (спорт, патриотика и немного политики)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня, 2 февраля 2025 г. прошла 57 БЕСПЛАТНАЯ круговая тренировка, организованная спортивно-патриотическим клубом ЯРОПОЛК.
Сегодня был комплекс с гирей и грифом.
На тренировке мы прокачали мышцы плеч, бицепса, груди, пресса и ног, а это 3 круга по 12 упражнений.
1 круг: все 12 упражнений делаем по 20 повторений,
2 круг- по 35 повторений;
3 круг- по 15 повторений.
Отдых минимальный.
Лучшее время данного комплекса-39 минут.
Круговые занятия в нашем клубе 1 раз в неделю-БЕСПЛАТНЫЕ.
Подробности 8-495-562-42-26
Всем спорт!
_______________
#ярополк #ярополкклуб #кроссфит #мышцыГруди #мотивация #зожкрасногорск #ШадриковИлья #ММА #мотивация
Сегодня был комплекс с гирей и грифом.
На тренировке мы прокачали мышцы плеч, бицепса, груди, пресса и ног, а это 3 круга по 12 упражнений.
1 круг: все 12 упражнений делаем по 20 повторений,
2 круг- по 35 повторений;
3 круг- по 15 повторений.
Отдых минимальный.
Лучшее время данного комплекса-39 минут.
Круговые занятия в нашем клубе 1 раз в неделю-БЕСПЛАТНЫЕ.
Подробности 8-495-562-42-26
Всем спорт!
_______________
#ярополк #ярополкклуб #кроссфит #мышцыГруди #мотивация #зожкрасногорск #ШадриковИлья #ММА #мотивация
Forwarded from Шадриков Илья (спорт, патриотика и немного политики)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодняшний прием в ЯРОПОЛК.
Все желающие дети, юноши и девушки до 16 лет включительно обязаны сдать физические нормативы, а также теорию, это гимн России, клуба ЯРОПОЛК, а дети и юноши с 10 до 16 лет помимо двух гимнов сдают хронологическую таблицу истории России.
Все желающие дети, юноши и девушки до 16 лет включительно обязаны сдать физические нормативы, а также теорию, это гимн России, клуба ЯРОПОЛК, а дети и юноши с 10 до 16 лет помимо двух гимнов сдают хронологическую таблицу истории России.
Группа 7-9 лет основная, Сдача зачёта по ФИЗО.
Каждый год по программе клуба воспитанники клуба «ЯРОПОЛК» сдают зачёты по физической культуре, ударной и борцовской технике.
Это хорошая мотивация для улучшения собственных спортивных качеств и в достижении поставленных целей.
Для каждого возраста и каждой группы мы придумываем нормативы и за неделю до сдачи зачёта озвучиваем их нашим спортсменам.
В конце февраля мы сделаем рейтинг в каждой группе с первого по последнее место и победителей каждой группы наградим хорошими спортивными призами.
Все 209 фото сдачи зачёта группы 7-9 лет основная можно посмотреть по активным ссылкам:
- в VK.COM
- в OK.RU
_____________
#ярополк #ярополкклуб #самбокрасногорск #патриотическийклуб #детскийспорт #ШадриковИлья #единоборства #чемпион #рукопашныйБой #ударнаяТехника
Каждый год по программе клуба воспитанники клуба «ЯРОПОЛК» сдают зачёты по физической культуре, ударной и борцовской технике.
Это хорошая мотивация для улучшения собственных спортивных качеств и в достижении поставленных целей.
Для каждого возраста и каждой группы мы придумываем нормативы и за неделю до сдачи зачёта озвучиваем их нашим спортсменам.
В конце февраля мы сделаем рейтинг в каждой группе с первого по последнее место и победителей каждой группы наградим хорошими спортивными призами.
Все 209 фото сдачи зачёта группы 7-9 лет основная можно посмотреть по активным ссылкам:
- в VK.COM
- в OK.RU
_____________
#ярополк #ярополкклуб #самбокрасногорск #патриотическийклуб #детскийспорт #ШадриковИлья #единоборства #чемпион #рукопашныйБой #ударнаяТехника
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Группа 10-13 лет, Сдача зачёта по ФИЗО.
Каждый год по программе клуба воспитанники клуба «ЯРОПОЛК» сдают зачёты по физической культуре, ударной и борцовской технике.
Это хорошая мотивация для улучшения собственных спортивных качеств и в достижении поставленных целей.
Для каждого возраста и каждой группы мы придумываем нормативы и за неделю до сдачи зачёта озвучиваем их нашим спортсменам.
В конце февраля мы сделаем рейтинг в каждой группе с первого по последнее место и победителей каждой группы наградим хорошими спортивными призами.
_____________
#ярополк #ярополкклуб #самбокрасногорск #патриотическийклуб #детскийспорт #ШадриковИлья #единоборства #чемпион #рукопашныйБой #ударнаяТехника
Каждый год по программе клуба воспитанники клуба «ЯРОПОЛК» сдают зачёты по физической культуре, ударной и борцовской технике.
Это хорошая мотивация для улучшения собственных спортивных качеств и в достижении поставленных целей.
Для каждого возраста и каждой группы мы придумываем нормативы и за неделю до сдачи зачёта озвучиваем их нашим спортсменам.
В конце февраля мы сделаем рейтинг в каждой группе с первого по последнее место и победителей каждой группы наградим хорошими спортивными призами.
_____________
#ярополк #ярополкклуб #самбокрасногорск #патриотическийклуб #детскийспорт #ШадриковИлья #единоборства #чемпион #рукопашныйБой #ударнаяТехника
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🤩Сегодняшние тренировки🤩
🌸Групповые программы🌸
Счастливый позвоночник🧘🏼♀️
Силовая аэробика🏋🏼♀️
Тренер: Лазарева Арина
💪🏾Бойцовские программы💪🏾
🥋РУКОПАШНЫЙ БОЙ
Группа: 7-9 основная
Группа: 10-13 новички+основная
🥊СМЕШАННЫЕ ЕДИНОБОРСТВА
Группа: 14+новички+основная
Тренер: Динаев Тенгиз Мухтарович
🌸Групповые программы🌸
Счастливый позвоночник🧘🏼♀️
Силовая аэробика🏋🏼♀️
Тренер: Лазарева Арина
💪🏾Бойцовские программы💪🏾
🥋РУКОПАШНЫЙ БОЙ
Группа: 7-9 основная
Группа: 10-13 новички+основная
🥊СМЕШАННЫЕ ЕДИНОБОРСТВА
Группа: 14+новички+основная
Тренер: Динаев Тенгиз Мухтарович
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Наше женское движение «Верим в тебя, Родной!» каждый день плетёт маскировочные сети для наших солдат!
Присоединяйтесь, всему научим 🤩
Присоединяйтесь, всему научим 🤩
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня прошло очередное бесплатное занятие по довоенной подготовке с полицией ГО Красногорск Московской области