«Привилегии красоты неисчислимы», — говорил Кокто. Несомненно, красота обладает властью. И вполне заслуженно. Печально то, что это единственная форма власти, к которой учат стремиться женщин. Эта власть всегда существует в контексте мужчины; это власть не делать что-то, но привлекать. Это власть, которая отрицает саму себя. Это власть, которую нельзя выбрать по собственному желанию — по крайней мере, для женщины — и от которой нельзя отказаться без общественного порицания.

Для женщины прихорашиваться — это не просто удовольствие. Это еще и долг. Ее работа. Если женщина занимается настоящей работой — даже если она добилась руководящей должности в политике, юриспруденции, медицине, бизнесе или чем угодно, — от нее всегда ждут признания, что она не перестает заботиться о своей привлекательности. Но до тех пор пока она соответствует званию представительницы Прекрасного пола, она ставит под сомнение свою способность быть объективной, профессиональной, влиятельной, вдумчивой. Таков удел женщины — всегда быть между молотом и наковальней.

Сложно найти более наглядное доказательство пагубности разделения человека на «внутреннее» и «внешнее», чем вековечная полукомическая, полутрагическая история угнетения женщин. Как это просто: сначала определить женщин как тех, кто ухаживает за своим внешним обликом, а потом презирать их (и называть «очаровательными») за то, что они «поверхностные». Это грубая ловушка, и ей уже слишком много лет. Но чтобы выбраться из нее, женщинам нужно с расстояния критически взглянуть на достоинства и привилегии, которыми является красота, — с расстояния достаточного, чтобы увидеть, как определение красоты урезали под мифологию о «женственности». Нужно найти способ, как спасти красоту от женщин — и для них.


Сьюзен Сонтаг
Женская красота: унижение или источник силы?

Вчера купила себе цветов, по поводу окончания зимы и февраля, который дался мне тяжело. А сегодня уже весна 🍀🍀🍀

Но и в феврале было хорошее, вот небольшой топ публикаций.

❤️ Топ просмотров - 7808 - антиэйдж поговорки

❤️ Топ сохранений - 141 - поддерживающее видео про силу дружбы и ромашкового чая

На втором месте - 116 сохранений - чудесная новость про бобров

❤️ Топ комментариев - 185 - С кем бы мы пошли на свидание ко дню святого Валентина

2 место по коментам - 189 - Джо не делится едой

❤️ Топ лайков - 835 - Пост про мнимую оптимизацию домашнего хозяйства

#дайджест

С понедельником! Пусть и на нас магний уже наконец-то подействует чудесным образом 😁🍀💜 зря что ли пьем

Всем удачной недели!

После 40 любая диагностическая процедура может обнаружить в твоем организме что-то неприятное.

У меня был очень стрессовый январь, и в феврале я пошла к терапевту с желанием чем-нибудь поддержать организм. Надежда на волшебную таблетку, которая сразу придаст тебе бодрости (какой-нибудь пресловутый витамин д). А врач сказала "ну раз головные боли, сходите-ка на МРТ головы". Страшная оказалась вещь. Я пошла, уверенная в том, что у меня все в порядке. А обнаружилось сразу несколько проблем, которые в описании звучали одна другой хуже: ишемия, глиоз, кровоизлияние, многочисленные очаги, в подострой стадии и прочее.

Сразу скажу - все не так уж плохо, как звучало в начале, жить можно и даже ничего особенного не надо делать. Но чтобы это выяснить, я посетила 5 разных врачей (два невролога, ревматолог, терапевт, нейрохирург) , сделала второе МРТ с контрастом, узи сосудов, сдала кучу анализов. А самое главное, я поняла, насколько ты можешь быть беззащитна и дезориентирована как пациентка перед лицом проблемы, в которой ты ничего не понимаешь и только полагаешься на слова других.

Одну и ту же картину, один и тот же мозг разные специалисты описывают очень разными словами. Я делала МРТ в разных местах и была у двух неврологов , и это просто небо и земля.

Один человек говорит "картина нетипичная для вашего возраста, такое начинается в 50-60 лет"; другой говорит "мы все живем в стрессах, совершенно не удивительно, нет повода для паники". Один назначает капельницы и препараты, второй говорит - нет оснований, у вас же все в порядке с сосудами, вот вам таблетки от тревожности.
Все это шлифанул нейрохирург, который сказал - "они там пишут многочисленные изменения, а их же почти не видно" (я понимаю, что нейрохирурги с гораздо более серьезными проблемами работают, и что для невролога важно, для них может быть несущественно).
А ты мечешься между ними и не знаешь, чье мнение принять как основную стратегию. Впрочем, большинство сошлись, что все эти штуки в голове - свершившийся факт и с этим ничего нельзя сделать. А дальше только ЗОЖ, контроль холестерина, контроль давления. Так что в ближайшее время планирую купить тонометр.

Еще я поняла, что когда пациент напуган, можно ему пропихнуть все что угодно, и тут большое пространство для развода на деньги (так я попала к ревматологу и сдала дорогой анализ, который был явно не нужен). Гипердиагностика - тема для отдельного разговора.

В общем, возраст 40+ стал возрастом расставания с представлением о себе как о здоровой женщине, а о жизни - как обязательно долгой. Лоб в лоб столкнулась с мыслями "а что если нет?". Очень неприятно, и сразу много вопросов к себе, к своим целям и своим приоритетам. Сейчас все обошлось, но это повод кое-что в жизни пересмотреть.

Продолжу в следующих постах.

#женскоездоровье

Гипердиагностика

Одно время я читала разных докторов-блогеров, и слово гипердиагностика встречалось у них нередко. Это когда ожидаемый эффект от диагностической процедуры ниже, чем потенциальный вред от нее же. К негативным последствиям гипердиагностики относится в том числе тревога пациента из-за обнаружения отклонений (которые на деле могут быть не существенными).

Существуют медицинские стандарты, при каких условиях нужно проводить то или иное обследование. Условием может быть набор симптомов или наступление определенного возраста. Например, если человек в целом здоров, колоноскопию рекомендуют делать после 50 лет (в США после 45). Но я лично слышала от врача рекомендацию, что начинать надо как можно раньше "вдруг что-нибудь найдем". Очень похоже на запугивание и развод на деньги.

Целая индустрия выросла на анализах крови на витамины и дальнейшем "лечении" бадами. У нас в городе лаборатория есть в каждом квартале, а в спальных районах - в каждом ЖК, почти как КБ и Вайлдберис. Можно без назначения врача пойти сдать кровь на что угодно.

При наличии денег можно регулярно делать МРТ, КТ и Узи, просто в ситуации, когда что-то заболело. И это все относительно доступно (например, в США МРТ стоит тысячи долларов).

Понятно, что при наличии стольких методик обследования трудно не обнаружить у себя отклонений от нормы. И возникает вопрос - а надо ли? Особенно учитывая, что найти врача, который грамотно интерпретирует результаты, гораздо сложнее, чем пойти это все сдать.

Я почувствовала себя в роли тревожного пациента после МРТ головы, когда одни врачи меня напугали, а другие говорили про то же самое очень спокойно. Признаюсь, посетила мысль "а вдруг эти спокойные врачи недостаточно компетенты, вдруг они упускают серьезную проблему, не надо ли мне проверить что нибудь еще".

А еще думала о том, что возможно вокруг полно людей с такими же изменениями в мозге, что это вовсе не редкость. Просто МРТ стало доступным относительно недавно, и есть огромные массы людей, которые не делали его никогда (в отличие, например, от анализов крови). С одной стороны, новейшие технологии спасают жизни, с другой раскачивают тревожность мнительных пациентов.

Слишком беспокоится о здоровье и все время обследоваться так же плохо, как вообще не ходить к врачам годами, и наносить серьезный урон здоровью своим безразличием (например, игнорировать проблемы с давлением или сахаром в крови). Нужна золотая середина: обследоваться по графику, проходить диспансеризацию, знать адекватных врачей. Но для этого надо самой быть погруженной в тему, знать источники, уметь разбираться в медицинской информации хотя бы на минимальном уровне. Обычному человеку это очень непросто.

#женскоездоровье

Дети - это счастьичко и большой простор для шуток.

Лена сиси до колена - канал о весёлой части материнства. Его ведёт Лена, в её телеграм-канале есть несколько рубрик: с красивыми голыми мужиками, с хорошими новостями нашей науки и обзорами сериалов.

Но основное на канале, конечно, мемасы про родительство и истории, о которых невозможно молчать.

Если юмор и мемы - это всё, на чём вы держитесь последнее время - подписывайтесь!

Еще один метод заботы о себе.
Не читать новости. Это все знают.

Почти все гайды по психологической поддержке указывают этот пункт как защиту от думскроллинга и лишних тревог. Но некоторым людям сложно совсем уж выпасть из информационной повестки, и они входящий поток новостей дозируют, а не выключают. Это я.

Я была подписана всего на один канал с новостями, где никакой глубокой аналитики и мнений, просто факты. Это оптимально – мозг не перегружается, и ты в курсе самого важного. Мне долго казалось, что отказ от взаимодействия с происходящими вокруг нашей страны событиями – это инфантилизм, сродни уталкиванию головы в песок. И надо все-таки что-то знать, хоть немного вникать, чтобы совсем не оторваться от реальности.

А когда в феврале у меня возникли вопросы по здоровью, я отписалась и от этого новостного канала. И это реально меняет ощущения. Того, что мне казалось информационным минимумом адекватного человека, на самом деле было много. И когда оно исчезло, стало чуточку легче жить.

Стивен Кови описывал это как переключение с круга забот (то, что нас беспокоит) на круг влияния (то, что зависит от наших усилий). Я про это давно читала, но забыла. А здоровье помогает вспомнить, что на самом деле важно.