#нейрофакт
🧠 Билингвизм и стареющий мозг: защита в два языка

Что общего у человека, свободно говорящего и на адыгейском, и на русском и хорошо тренированного спортсмена? Ответ — когнитивная выносливость.

Исследователи из НИУ ВШЭ и Нортумбрийского университета в Великобритании выяснили, что билингвизм может замедлить и смягчить ход возрастных изменений в человеческом мозге. Исследование опубликовано в журнале Frontiers in Psychology.

Билингвизм может замедлить возрастные изменения мозга и даже отсрочить проявление деменции (в том числе болезни Альцгеймера) на 4–5 лет по сравнению с монолингвами.
⠀
Почему это работает?

1️⃣ Постоянное переключение между языками — это ежедневная “гимнастика” для мозга. Она развивает исполнительные функции: внимание, контроль, память.
2️⃣ Языковая конкуренция (когда мозг решает, на каком языке говорить в конкретный момент) активирует нейронные сети, связанные с контролем и принятием решений.
3️⃣ Билингвизм усиливает когнитивный резерв — способность мозга компенсировать возрастные изменения за счёт гибкости мышления и плотности нейросетей.

📌 В контексте адыгейско-русского билингвизма это особенно актуально. Люди, свободно владеющие двумя такими разными по структуре языками, ежедневно активируют разные уровни обработки информации:
— агглютинативная морфология адыгейского
— синтаксическая структура русского
⠀
Это как иметь в голове два совершенно разных «языковых тренажёра» — и использовать оба.

❗️ Важно: эффект проявляется при активном использовании обоих языков. То есть не просто “знаю”, а регулярно говорю, думаю, читаю и слушаю.


✅ Вывод: двуязычие — это не только культурное богатство, но и “когнитивная страховка” на старость. Так что разговаривайте на адыгейском — не только с детьми, но и с бабушками и дедушками. Это забота и тренировка в одном. 🫶


Автор поста: Химишева Дана (студентка факультета ин.языков)