Солянка | Для Души, Ума и Тела

Терапия с психологом (простигосподи инсайты)📝

📍Это надо мне - показать себя живым человеком! Если я не буду показывать свои слабые стороны и провалы, то я сойду с ума. Для моего психического здоровья очень важно не просто ошибаться, а демонстрировать это

📍Если человеку что-то не нравится, то он встаёт и уходит. Если он остаётся, чтобы сказать о том, что ему что-то не нравится, это позиция “сверху” и конкуренция за право быть правым

📍Мой личный челлендж - построить здоровые отношения с фрустрацией

📍Я могу сколько угодно пытаться не разочаровать других, но “прилететь” мне может за что-то совсем другое. Невозможно не разочаровать кого-то, если ты живой. Да и мёртвым кто-то может разочароваться (одежда не та, гроб не тот, не та еда на столе и прочее), просто тебе уже в этот момент по фиг

📍Если люди пришли ко мне за чем-то, значит это что-то у них не получается на данный момент. Получили ответ, взяли необходимое и ушли. Это нормально

📍Принять тот факт, что люди общаются с другими людьми через проекции и собственный фильтр восприятия мира и событий

📍Чаще чужой неконструктивный негатив, хейт, агрессия - это про “заметьте меня”, “я есть”, а ещё про месть за что-то. Месть за боль, которую я задела собой и своим проявлением

📍Я ценю и принимаю свою возможность сомневаться и ошибаться. Я знаю, что я ничего не знаю

📍Я восхищаюсь людьми, у которых глубина личности встречается с профессиональной глубиной. Это то, что есть во мне и что я сейчас развиваю

📍 Моя зона роста - стабильность и отсутствие крайностей от “йохоу, всё клёво” и “пи**ец, всё пропало”. Радость и грусть - это два состояния, которые одинаково важны и то приходят, то уходят.

Мой психотерапевт - Татьяна Можейко

#длядуши #самопознание

www.group-telegram.com/jp/anikushina_solynka.com/6

220 viewsЕлена | Клуб Иностранка @elena_in_finland, edited  May 19, 2023 at 16:33

Терапия с психологом (простигосподи инсайты)📝

📍Это надо мне - показать себя живым человеком! Если я не буду показывать свои слабые стороны и провалы, то я сойду с ума. Для моего психического здоровья очень важно не просто ошибаться, а демонстрировать это

📍Если человеку что-то не нравится, то он встаёт и уходит. Если он остаётся, чтобы сказать о том, что ему что-то не нравится, это позиция “сверху” и конкуренция за право быть правым

📍Мой личный челлендж - построить здоровые отношения с фрустрацией

📍Я могу сколько угодно пытаться не разочаровать других, но “прилететь” мне может за что-то совсем другое. Невозможно не разочаровать кого-то, если ты живой. Да и мёртвым кто-то может разочароваться (одежда не та, гроб не тот, не та еда на столе и прочее), просто тебе уже в этот момент по фиг

📍Если люди пришли ко мне за чем-то, значит это что-то у них не получается на данный момент. Получили ответ, взяли необходимое и ушли. Это нормально

📍Принять тот факт, что люди общаются с другими людьми через проекции и собственный фильтр восприятия мира и событий

📍Чаще чужой неконструктивный негатив, хейт, агрессия - это про “заметьте меня”, “я есть”, а ещё про месть за что-то. Месть за боль, которую я задела собой и своим проявлением

📍Я ценю и принимаю свою возможность сомневаться и ошибаться. Я знаю, что я ничего не знаю

📍Я восхищаюсь людьми, у которых глубина личности встречается с профессиональной глубиной. Это то, что есть во мне и что я сейчас развиваю

📍 Моя зона роста - стабильность и отсутствие крайностей от “йохоу, всё клёво” и “пи**ец, всё пропало”. Радость и грусть - это два состояния, которые одинаково важны и то приходят, то уходят.

Мой психотерапевт - Татьяна Можейко

#длядуши #самопознание

BY Солянка | Для Души, Ума и Тела