— когда становишься мамой, то жизнь как будто обнуляется, и ты уже новая версия себя, та, которой никогда не была, забывая о том, что доставляло тебе удовольствие ДО
К этой мысли я пришла выполняя практическое задание из эфира Валентины Паевской, где нужно было нарисовать два круга:
1️⃣️до рождения детей 2️⃣️после
И в % расписать как проходил день раньше и сейчас, что помогло мне вспомнить то, от чего я заряжалась в до декретной жизни.
Для себя выделила 3 пункта:
✔️ спорт, который всегда был в моей жизни ДО и практически исчез с появлением детей
✔️ кулинария, сейчас из-за нехватки времени я редко экспериментирую с рецептами, а 5 лет назад даже начинала вести блог на эту тему
✔️ встречи и общение с подругами, что свелось к минимуму
Важно иногда заглянуть в прошлое и «достать» то, что даст точки опоры.
— когда становишься мамой, то жизнь как будто обнуляется, и ты уже новая версия себя, та, которой никогда не была, забывая о том, что доставляло тебе удовольствие ДО
К этой мысли я пришла выполняя практическое задание из эфира Валентины Паевской, где нужно было нарисовать два круга:
1️⃣️до рождения детей 2️⃣️после
И в % расписать как проходил день раньше и сейчас, что помогло мне вспомнить то, от чего я заряжалась в до декретной жизни.
Для себя выделила 3 пункта:
✔️ спорт, который всегда был в моей жизни ДО и практически исчез с появлением детей
✔️ кулинария, сейчас из-за нехватки времени я редко экспериментирую с рецептами, а 5 лет назад даже начинала вести блог на эту тему
✔️ встречи и общение с подругами, что свелось к минимуму
Важно иногда заглянуть в прошлое и «достать» то, что даст точки опоры.
For tech stocks, “the main thing is yields,” Essaye said. The Dow Jones Industrial Average fell 230 points, or 0.7%. Meanwhile, the S&P 500 and the Nasdaq Composite dropped 1.3% and 2.2%, respectively. All three indexes began the day with gains before selling off. Now safely in France with his spouse and three of his children, Kliuchnikov scrolls through Telegram to learn about the devastation happening in his home country. Telegram does offer end-to-end encrypted communications through Secret Chats, but this is not the default setting. Standard conversations use the MTProto method, enabling server-client encryption but with them stored on the server for ease-of-access. This makes using Telegram across multiple devices simple, but also means that the regular Telegram chats you’re having with folks are not as secure as you may believe. However, the perpetrators of such frauds are now adopting new methods and technologies to defraud the investors.
from jp
