Telegram Group & Telegram Channel
Обычно в 10 часов я еще в кровати, но сегодня я в это время была на пилатесе

Стараюсь деликатно добавить спорт в свою жизнь, на этой неделе будет две тренировки, в выходные иду на красивую осанку в Reshape. Вроде 2 раза спорта в неделю звучит легко, но как же было сложно заставить себя проснуться пораньше и доехать. Пилатес — удивительная штука, кажется простым, а я еле выполняю половину упражнений. Очень нравится деликатный подход тренеров, если что-то сложно, то можно делать движения попроще (или даже немного передохнуть). Я очень фанатична, на своей первой тренировке по боксу упала в обморок, поэтому стараюсь внимательно слушать свое тело, голову и торможу, когда становится сложно

После занятия зашла в приятный ресторан Nobo, нашла его по карте по поиску авокадо тост. В итоге выбрала авокадо круассан, он оказался супер легким и вкусным. В кафе шикарные десерты (витрину покажу в комментариях), решила побаловать себя шоколадной тарталеткой. Оказывается две части сверху надо было смешать, но мне официант рассказал это уже когда я их съела. Есть повод вернуться, попробовать меню с основными блюдами и правильно съесть десерт

Возвращаюсь домой работать и делать маски для лица

Какие у вас планы на остаток недели?



group-telegram.com/beautyfuck/12670
Create:
Last Update:

Обычно в 10 часов я еще в кровати, но сегодня я в это время была на пилатесе

Стараюсь деликатно добавить спорт в свою жизнь, на этой неделе будет две тренировки, в выходные иду на красивую осанку в Reshape. Вроде 2 раза спорта в неделю звучит легко, но как же было сложно заставить себя проснуться пораньше и доехать. Пилатес — удивительная штука, кажется простым, а я еле выполняю половину упражнений. Очень нравится деликатный подход тренеров, если что-то сложно, то можно делать движения попроще (или даже немного передохнуть). Я очень фанатична, на своей первой тренировке по боксу упала в обморок, поэтому стараюсь внимательно слушать свое тело, голову и торможу, когда становится сложно

После занятия зашла в приятный ресторан Nobo, нашла его по карте по поиску авокадо тост. В итоге выбрала авокадо круассан, он оказался супер легким и вкусным. В кафе шикарные десерты (витрину покажу в комментариях), решила побаловать себя шоколадной тарталеткой. Оказывается две части сверху надо было смешать, но мне официант рассказал это уже когда я их съела. Есть повод вернуться, попробовать меню с основными блюдами и правильно съесть десерт

Возвращаюсь домой работать и делать маски для лица

Какие у вас планы на остаток недели?

BY Бьютифак









Share with your friend now:
group-telegram.com/beautyfuck/12670

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Telegram was co-founded by Pavel and Nikolai Durov, the brothers who had previously created VKontakte. VK is Russia’s equivalent of Facebook, a social network used for public and private messaging, audio and video sharing as well as online gaming. In January, SimpleWeb reported that VK was Russia’s fourth most-visited website, after Yandex, YouTube and Google’s Russian-language homepage. In 2016, Forbes’ Michael Solomon described Pavel Durov (pictured, below) as the “Mark Zuckerberg of Russia.” He floated the idea of restricting the use of Telegram in Ukraine and Russia, a suggestion that was met with fierce opposition from users. Shortly after, Durov backed off the idea. But because group chats and the channel features are not end-to-end encrypted, Galperin said user privacy is potentially under threat. There was another possible development: Reuters also reported that Ukraine said that Belarus could soon join the invasion of Ukraine. However, the AFP, citing a Pentagon official, said the U.S. hasn’t yet seen evidence that Belarusian troops are in Ukraine. Telegram has become more interventionist over time, and has steadily increased its efforts to shut down these accounts. But this has also meant that the company has also engaged with lawmakers more generally, although it maintains that it doesn’t do so willingly. For instance, in September 2021, Telegram reportedly blocked a chat bot in support of (Putin critic) Alexei Navalny during Russia’s most recent parliamentary elections. Pavel Durov was quoted at the time saying that the company was obliged to follow a “legitimate” law of the land. He added that as Apple and Google both follow the law, to violate it would give both platforms a reason to boot the messenger from its stores.
from jp


Telegram Бьютифак
FROM American