Я общалась с парнем 2 месяца – флирт, шутки, хорошо проводили время. Он мне нравился. Но произошла конфликтная ситуация, и он сказал, что не хочет дальше общаться. Теперь я испытываю дикое опустошение, будто произошла трагедия мирового масштаба.

Вообще, я очень остро реагирую на неудачи, даже если они незначительные и никак не отражаются на моей жизни. Часто думаю, что лучше бы меня вообще не было. До этого случая я долго не подпускала людей близко, особенно парней, из-за прошлых отношений. Было ощущение, что каждый, кто приблизится, сделает больно. Эта ситуация с парнем будто подтвердила мою точку зрения. Боюсь снова замкнуться и отталкивать людей.

#отношения

В 15 лет меня домогался сосед-шизофреник (ему было 40). Сейчас мне 23, и меня до сих пор тревожит эта тема, особенно, когда я слушаю подкасты на тему изнасилования. Тогда я смогла убежать от насильника. С ним полиция ничего не смогла сделать, а моя мама меня не поддержала – она считала меня виноватой, что меня захотел насильник. Но я не была тогда привлекательной – обычный ребёнок в школьной форме.

А пару лет назад меня принудительно склонили к сексу. Я тогда оцепенела от шока, не понимая, обоюдно это или нет. Вроде я виновата, ведь поверила, что ничего не будет, а с другой стороны – будто предала себя тем, что позволила этому произойти. Стараюсь не вспоминать, но чужие истории заставляют меня ворошить прошлое, что влияет на меня и мои отношения. Мой парень не знает правду о второй истории, боюсь показаться легкодоступной. Я бы хотела мнения эксперта и совета, как жить дальше.

#насилие #птср

Я дико ревную своего парня к его бывшим, особенно из-за того, что я у него не первая. Хотя всё понимаю – сама тоже была в отношениях, правда несерьёзных. Хочу быть самой лучшей, первой, особенной для него. Это превращается в соревнования с его бывшими. Тревожные мысли вообще сводят с ума.

Когда говорили об этом раньше, я понимала, что всё хорошо и повода для беспокойства нет. Но всё равно меня гложет, вдруг кто-то был лучше меня. Особенно это давит на меня в интимном плане, так как у него до меня было две партнёрши, появляется дикая ревность. Мне стыдно за свои эмоции. Как с этим быть?

#отношения #ревность

В порыве импульсивности и депрессии я оставляла на теле глубочайшие порезы, которые потом превращались в уродские шрамы. Как теперь полюбить их? Селфхарм был в моей жизни до начала фармакотерапии, и шрамы меня не беспокоили, ведь и желания жить не было.

Сейчас мне лучше, но когда я смотрю на своё тело – нервная тошнота подступает к горлу. Не могу поверить, что я это сделала с собой, чем я думала... Мне стыдно за своё тело, чувствую себя испорченной, инфантильной и просто идиоткой. Как принять то, что уже произошло и то, что останется со мной на всю жизнь?

#селфхарм

Девочки, у кого так же – очень хочется перемен, но одновременно боишься их? Очень хочу сменить работу и город для проживания, постоянно мониторю вакансии, но дальше дело не идет. Боюсь, вдруг работа будет хуже, а город не понравится и т. д. Что мне делать?

#мысли

Поговорим?

Как проходит ваш вечер пятницы? Делитесь фото!☺️

Я заметила кое-что, спросила у нескольких друзей и мои догадки подтвердились: родители никому не звонят первыми. Мы с мамой можем не общаться 2 месяца, пока я не позвоню ей сама. И обязательно услышу «почему не звонишь». Отец тоже, иногда пишет в семейный чат, но как у меня дела – никогда не спросит первый.

Все эти рилсы про «позвони маме, она скучает».. А в чем именно проблема звонить самой, никак не пойму? Хочу узнать мнение и детей (у кого так же) и родителей: почему вы не звоните сами? И, конечно, интересно что думают психологи: почему статус ребенка накладывает обязательства звонить первой.

#семья

Пару дней назад мне поставили диагноз «аутизм». Мне 30 лет, у меня своя семья, хорошая работа и диагноз, о котором никто и не подозревает, ни на что в принципе не влияет. Но почему-то все эти дни меня не покидает ощущение тревоги и какого-то волнения, которое не ослабевает…

#рас #тревога

Недавно у нас был опрос для специалистов. Среди 800 голосов:
• 150 человек - психологи/психиатры;
• 140 человек - те, кто учится на профессию, связанную с психологией;
• 130 человек - планируют обучаться по этому направлению.

Учитывая, что в опросе участвовали менее 10% подписчиков, можно предположить, что канал читает 500-800 специалистов и еще столько же тех, кто прямо сейчас обучается.

Мы решили создать отдельный чат для коллег, в целях интервизии. Если вы действующий специалист, или учитесь на 3-4 курсе - напишите сюда пару слов о себе, выдадим вам доступ. Это бесплатно.

Что бы вы сделали в моей ситуации? С молодым человеком планируем свадьбу. После выпуска из военного училища он уезжает в Москву, зовёт ехать с ним после того, как распишемся. Но я очень боюсь оставлять родителей, бабушек. За последние 2 года у нас было слишком много потерь – ушли оба моих дедушки и ещё 8 родственников, это ударило по каждому. Мамуля в ужасном эмоциональном состоянии, часто болеет, я единственная, кто встряхивает её. Страшнее всего не успеть приехать и помочь в случае чего. Ещё боюсь остаться без поддержки в незнакомом городе, но с этим я справлюсь.

Понимаю, что нужно строить свою жизнь, отделяться от родителей, но этот страх не успеть…

#семья #отношения

Всё началось с того, что год назад умерла моя кошка, а через 3 месяца – дедушка. Я думала о них почти каждый вечер, вроде даже начало отпускать. Но недавно мама упала в обморок и была очень бледной, пришлось вызывать скорую.. Теперь каждый вечер надеюсь, что никто из моих близких не умрет. Проговариваю фразу «никто не умрёт» по несколько раз, прислушиваюсь ко всяким шорохам и переживаю, если что-то услышала, пока купаюсь..

До сих пор преследует ощущение смерти. Не могу справиться с тем, чтобы подобных мыслей не было. Пытаюсь их принять, пережить и забыть, но не выходит...

#фобия #тревога