Будни Гальяно

Нечего надеть? Уверена, каждый хоть иногда, но задается этим вопросом. Сейчас читаю книгу “Why I don’t have anything to wear” Andrea Cheong. Андреа давно изучает устойчивость. Несколько лет назад, когда ее шкаф ломился от одежды, а по ее подсчетам, она тратила тысячи и тысячи на новые вещи, Андреа разработала Mindful Monday Method, который помогает правильно организовать гардероб и покупать только то, что действительно нужно. Он базируется на нескольких принципах:

- провести аудит гардероба: разложить вещи по сезонам. Выбрать, что вам нравится и отложить то, что не будете уже точно носить. Часто, когда много вещей, то вы о них просто забываете, поэтому можно создать диджитал гардероб, например в приложении Whering, где так же можно поэкспериментировать с образами на каждый день.

- бюджет: проанализируйте, сколько вы тратите на одежду ежегодно, возможно, сумма вас шокирует. Самое главное это определить комфортную для вас сумму, с которой вы готовы расстаться без особого ущерба для бюджета.

- устойчивые цели, которые вы себе ставите (например, покупать более качественные вещи и носить их дольше, делать ставку на натуральные материалы, избегать импульсивных покупок).

Но мне еще был интересен тест, который предлагается в самом начале. Часто «нечего надеть» обусловлено определенными факторами. И автор предлагает найти эти причины. Посмотрите на фото. Если у вас больше всего «треугольников», то это значит, что ваши физические потребности не удовлетворены. «Квадраты» - ваша проблема в том, что у вас поменялся образ жизни (например, вы переехали в другой климат, стали мамой или ваш вес изменился). «Круги» - вам нужно практиковать разумное потребление. «Звезды» - вам нужно научиться отличать качественные вещи от некачественных. «Арки» - вам нужно провести аудит гардероба. В книге, как раз, и предлагается решение этих 5 проблем.

А если нет возможности купить книгу, то подпишитесь в запрещенной сети на аккаунт @andreacheong_. Там Андреа ежедневно делится практическими советами.

#education #sustainability

www.group-telegram.com/jp/budnigalliano.com/17239

6.7K viewsAug 20, 2023 at 17:14

Нечего надеть? Уверена, каждый хоть иногда, но задается этим вопросом. Сейчас читаю книгу “Why I don’t have anything to wear” Andrea Cheong. Андреа давно изучает устойчивость. Несколько лет назад, когда ее шкаф ломился от одежды, а по ее подсчетам, она тратила тысячи и тысячи на новые вещи, Андреа разработала Mindful Monday Method, который помогает правильно организовать гардероб и покупать только то, что действительно нужно. Он базируется на нескольких принципах:

- провести аудит гардероба: разложить вещи по сезонам. Выбрать, что вам нравится и отложить то, что не будете уже точно носить. Часто, когда много вещей, то вы о них просто забываете, поэтому можно создать диджитал гардероб, например в приложении Whering, где так же можно поэкспериментировать с образами на каждый день.

- бюджет: проанализируйте, сколько вы тратите на одежду ежегодно, возможно, сумма вас шокирует. Самое главное это определить комфортную для вас сумму, с которой вы готовы расстаться без особого ущерба для бюджета.

- устойчивые цели, которые вы себе ставите (например, покупать более качественные вещи и носить их дольше, делать ставку на натуральные материалы, избегать импульсивных покупок).

Но мне еще был интересен тест, который предлагается в самом начале. Часто «нечего надеть» обусловлено определенными факторами. И автор предлагает найти эти причины. Посмотрите на фото. Если у вас больше всего «треугольников», то это значит, что ваши физические потребности не удовлетворены. «Квадраты» - ваша проблема в том, что у вас поменялся образ жизни (например, вы переехали в другой климат, стали мамой или ваш вес изменился). «Круги» - вам нужно практиковать разумное потребление. «Звезды» - вам нужно научиться отличать качественные вещи от некачественных. «Арки» - вам нужно провести аудит гардероба. В книге, как раз, и предлагается решение этих 5 проблем.

А если нет возможности купить книгу, то подпишитесь в запрещенной сети на аккаунт @andreacheong_. Там Андреа ежедневно делится практическими советами.

#education #sustainability

BY Будни Гальяно