Привет, это Юля

Все говорят про любовь к себе, но никто о том, что конкретно делать?
С чего начать? В чем это должно проявляться?

Мне кажется, что понять любовь к себе проще через любовь к другому живому существу. Вот есть у меня ребёнок или собака. Как я буду их любить?

❤️Когда люблю, хочу, чтобы объект любви жил. А значит проверю:
- он ест, пьёт, спит и двигается достаточно? Не слишком мало / много?
- выглядит здоровым? Чувствует себя ок?

И если что-то не ок, то пофиксю это. Покормлю. Уложу спать. Свожу к доктору. Пока не подаст признаки жизни.

❤️Когда люблю, хочу, чтобы был счастлив. Буду внимательно относиться к его эмоциональному состоянию:
- спрошу, что делает его счастливым и постараюсь осуществить эти желания
- замечу, если он не ок: устал, загрустил, напрягся

И если что, помогу. Пойдём развлечься, расслабиться. Пока не подаст признаки счастья.

❤️Когда люблю, хочу чтобы потребности по пирамиде Маслоу были удовлетворены. Чем больше потребностей удовлетворено, тем более живому существу хо-ро-шо. А когда ему хорошо, то и мне хорошо, ведь я люблю.

И отсюда любить себя — это удовлетворять свои потребности, начиная с самых базовых: спать и есть себя. Занимать себя сексом, водить себя гулять, отдыхать себя, общать себя с друзьями, самореализовывать и тд.

www.group-telegram.com/jp/dailyjulia.com/134

2.2K viewsedited  Oct 18, 2021 at 10:49

Все говорят про любовь к себе, но никто о том, что конкретно делать?
С чего начать? В чем это должно проявляться?

Мне кажется, что понять любовь к себе проще через любовь к другому живому существу. Вот есть у меня ребёнок или собака. Как я буду их любить?

❤️Когда люблю, хочу, чтобы объект любви жил. А значит проверю:
- он ест, пьёт, спит и двигается достаточно? Не слишком мало / много?
- выглядит здоровым? Чувствует себя ок?

И если что-то не ок, то пофиксю это. Покормлю. Уложу спать. Свожу к доктору. Пока не подаст признаки жизни.

❤️Когда люблю, хочу, чтобы был счастлив. Буду внимательно относиться к его эмоциональному состоянию:
- спрошу, что делает его счастливым и постараюсь осуществить эти желания
- замечу, если он не ок: устал, загрустил, напрягся

И если что, помогу. Пойдём развлечься, расслабиться. Пока не подаст признаки счастья.

❤️Когда люблю, хочу чтобы потребности по пирамиде Маслоу были удовлетворены. Чем больше потребностей удовлетворено, тем более живому существу хо-ро-шо. А когда ему хорошо, то и мне хорошо, ведь я люблю.

И отсюда любить себя — это удовлетворять свои потребности, начиная с самых базовых: спать и есть себя. Занимать себя сексом, водить себя гулять, отдыхать себя, общать себя с друзьями, самореализовывать и тд.

BY Привет, это Юля