Сделала небольшой сторителлинг, как поменяла спорт на ежедневную головную боль.
❤️Наша коммуникационная среда не позволяем быть не в потоке. Но это лишь нам так кажется. Результат такого суждения — развитие синдрома упущенной жизни/событий, которые мы пропустили.
Когда я пришла к неврологу и спросила, как лечить мигрень, она мне дала пару простых и вроде бы очевидных советов:
❤️меньше времени с телефоном в руках;
❤️больше спорта;
❤️ больше прогулок на свежем воздухе.
Даже 3 этих принципа помогают. Хочу, чтобы 2025 год был годом заботы о себе и своем теле. Это правда важно. И вам этого желаю.
Сделала небольшой сторителлинг, как поменяла спорт на ежедневную головную боль.
❤️Наша коммуникационная среда не позволяем быть не в потоке. Но это лишь нам так кажется. Результат такого суждения — развитие синдрома упущенной жизни/событий, которые мы пропустили.
Когда я пришла к неврологу и спросила, как лечить мигрень, она мне дала пару простых и вроде бы очевидных советов:
❤️меньше времени с телефоном в руках;
❤️больше спорта;
❤️ больше прогулок на свежем воздухе.
Даже 3 этих принципа помогают. Хочу, чтобы 2025 год был годом заботы о себе и своем теле. Это правда важно. И вам этого желаю.
Founder Pavel Durov says tech is meant to set you free For Oleksandra Tsekhanovska, head of the Hybrid Warfare Analytical Group at the Kyiv-based Ukraine Crisis Media Center, the effects are both near- and far-reaching. Investors took profits on Friday while they could ahead of the weekend, explained Tom Essaye, founder of Sevens Report Research. Saturday and Sunday could easily bring unfortunate news on the war front—and traders would rather be able to sell any recent winnings at Friday’s earlier prices than wait for a potentially lower price at Monday’s open. Elsewhere, version 8.6 of Telegram integrates the in-app camera option into the gallery, while a new navigation bar gives quick access to photos, files, location sharing, and more. "There is a significant risk of insider threat or hacking of Telegram systems that could expose all of these chats to the Russian government," said Eva Galperin with the Electronic Frontier Foundation, which has called for Telegram to improve its privacy practices.
from jp
