Когда началась учёба в аспирантуре, самым большим шоком для меня стало то, что всем пофиг на меня, и ни перед кем не нужно отчитываться регулярно. Я знаю, что не на всех программах так — у бойфренда на технической специальности, например, созвоны с научником каждую неделю, и постоянно какие-то отчеты в течение семестра. И то он жалуется постоянно на безобразную организацию. А у нас вообще всем плевать, делаешь ты там что-то или нет в течение семестра. Только будь добра, к концу сессии сдай то, что от тебя требуется.
Когда я узнала, что вот так выглядит аспирантура, меня накрыло паникой. Потому что я абсолютно неорганизованный человек, и я не умею планировать свое время, все делаю хаотично. Я могу работать только в условиях дедлайна, когда все вокруг горит, и мне угрожает опасность. Или когда меня контролируют. У меня дома бардак, в заметках бардак, в гугл доках бардак. И усилившаяся в последние два года тревожность только усугубляет этот беспорядок и непоследовательность во всем.
Сейчас подходит к концу первый семестр аспирантуры, и я в мучительных попытках научиться организовывать своё время и учебный процесс — найти оптимальную модель, которая работала бы в долгосрочной перспективе.
Проблема №1: нет навыков академического чтения, либо вхожу в гиперфокус и читаю все подряд, даже то, что не нужно, либо скачу по абзацам, не могу сосредоточиться, начинаю скучать и быстро переключаюсь на соцсети.
В этом семестре, например, мне нужно сдать работу по философии — анализ концептов трансцеденции у Симоны де Бовуар и роста у Бетти Фридан. Я эти книги кусками выборочно уже читала на первом курсе магистратуры 4 года назад и когда диплом писала в прошлом году. Но нет же, я решила в этот раз прочитать все от корки до корки — сначала меня затянуло, в какие-то моменты было скучно, и я много сидела в соцсетях. Мне казалось, что времени ещё дофига и поэтому я продолжала копаться в этих текстах. Но если читать все от корки до корки, то никогда ничего не успеешь! Я начала готовиться к эссе в октябре, а приступаю к нему только сейчас.
На первом курсе магистратуры нас учили: читать нужно первое и последнее предложение в каждом абзаце, чтобы выбирать только релевантные куски текста. Я так пытаюсь читать, но потом мое внимание переключается на какой-нибудь особо интересный абзац — и все уже, я по привычке читаю все подряд. Это ужасно в академическом плане, потому что читаю я мало и медленно. Какой из меня после этого академик?!
Проблема №2: не умею организовывать время, когда пишу
Вот на этой неделе началась сессия. Будет длиться месяц. Мне нужно сдать минимум 15 страниц этой философии. Я подсчитала: если каждый день писать одну страницу — в середине сессии я смогу со спокойной душой сдать работу и в случае чего ещё будет время на правки.
И далее я не понимаю, как планировать день. Если я говорю себе, что нужно писать одну страницу каждый день, то я больше ничем не могу заниматься — откладываю все другие дела вроде спорта, чтения, английского. Сажусь с утра, говорю себе: «так, нужно писать». Потому говорю: «ну, ещё только утро, времени дофига, посмотрю-ка я ещё соцсети». Потом вспоминаю, что нужно в магазин зайти, потом готовлю что-нибудь, ем, снова смотрю соцсети — и когда уже темно, сажусь со взъерошенными волосами за ноутбук и несколько часов подряд пишу текст. И ложусь спать недовольная собой, с мыслью, что день улетел в никуда.
Мы обсуждали с психотерапевткой, что лучше себе выделять конкретное время на учебу — чтобы успевать делать другие вещи. Но как я пойму, за какое время я напишу одну страницу текста? Иногда на это уходит полчаса, иногда — 5 часов. Если я ставлю себе конкретный промежуток времени и не укладываюсь в него, то забиваю на остальные дела и продолжаю писать, а в конце дня испытываю чувство вины, что я ничего не успеваю.
Короче, я сейчас всячески экспериментирую. Пишу списки дел со временем и без времени, пытаюсь писать в разное время суток, перепробовала разные приложения. Если у вас есть какие-то советы и рекомендации — дайте знать.
Когда началась учёба в аспирантуре, самым большим шоком для меня стало то, что всем пофиг на меня, и ни перед кем не нужно отчитываться регулярно. Я знаю, что не на всех программах так — у бойфренда на технической специальности, например, созвоны с научником каждую неделю, и постоянно какие-то отчеты в течение семестра. И то он жалуется постоянно на безобразную организацию. А у нас вообще всем плевать, делаешь ты там что-то или нет в течение семестра. Только будь добра, к концу сессии сдай то, что от тебя требуется.
Когда я узнала, что вот так выглядит аспирантура, меня накрыло паникой. Потому что я абсолютно неорганизованный человек, и я не умею планировать свое время, все делаю хаотично. Я могу работать только в условиях дедлайна, когда все вокруг горит, и мне угрожает опасность. Или когда меня контролируют. У меня дома бардак, в заметках бардак, в гугл доках бардак. И усилившаяся в последние два года тревожность только усугубляет этот беспорядок и непоследовательность во всем.
Сейчас подходит к концу первый семестр аспирантуры, и я в мучительных попытках научиться организовывать своё время и учебный процесс — найти оптимальную модель, которая работала бы в долгосрочной перспективе.
Проблема №1: нет навыков академического чтения, либо вхожу в гиперфокус и читаю все подряд, даже то, что не нужно, либо скачу по абзацам, не могу сосредоточиться, начинаю скучать и быстро переключаюсь на соцсети.
В этом семестре, например, мне нужно сдать работу по философии — анализ концептов трансцеденции у Симоны де Бовуар и роста у Бетти Фридан. Я эти книги кусками выборочно уже читала на первом курсе магистратуры 4 года назад и когда диплом писала в прошлом году. Но нет же, я решила в этот раз прочитать все от корки до корки — сначала меня затянуло, в какие-то моменты было скучно, и я много сидела в соцсетях. Мне казалось, что времени ещё дофига и поэтому я продолжала копаться в этих текстах. Но если читать все от корки до корки, то никогда ничего не успеешь! Я начала готовиться к эссе в октябре, а приступаю к нему только сейчас.
На первом курсе магистратуры нас учили: читать нужно первое и последнее предложение в каждом абзаце, чтобы выбирать только релевантные куски текста. Я так пытаюсь читать, но потом мое внимание переключается на какой-нибудь особо интересный абзац — и все уже, я по привычке читаю все подряд. Это ужасно в академическом плане, потому что читаю я мало и медленно. Какой из меня после этого академик?!
Проблема №2: не умею организовывать время, когда пишу
Вот на этой неделе началась сессия. Будет длиться месяц. Мне нужно сдать минимум 15 страниц этой философии. Я подсчитала: если каждый день писать одну страницу — в середине сессии я смогу со спокойной душой сдать работу и в случае чего ещё будет время на правки.
И далее я не понимаю, как планировать день. Если я говорю себе, что нужно писать одну страницу каждый день, то я больше ничем не могу заниматься — откладываю все другие дела вроде спорта, чтения, английского. Сажусь с утра, говорю себе: «так, нужно писать». Потому говорю: «ну, ещё только утро, времени дофига, посмотрю-ка я ещё соцсети». Потом вспоминаю, что нужно в магазин зайти, потом готовлю что-нибудь, ем, снова смотрю соцсети — и когда уже темно, сажусь со взъерошенными волосами за ноутбук и несколько часов подряд пишу текст. И ложусь спать недовольная собой, с мыслью, что день улетел в никуда.
Мы обсуждали с психотерапевткой, что лучше себе выделять конкретное время на учебу — чтобы успевать делать другие вещи. Но как я пойму, за какое время я напишу одну страницу текста? Иногда на это уходит полчаса, иногда — 5 часов. Если я ставлю себе конкретный промежуток времени и не укладываюсь в него, то забиваю на остальные дела и продолжаю писать, а в конце дня испытываю чувство вины, что я ничего не успеваю.
Короче, я сейчас всячески экспериментирую. Пишу списки дел со временем и без времени, пытаюсь писать в разное время суток, перепробовала разные приложения. Если у вас есть какие-то советы и рекомендации — дайте знать.
BY дневник авторки 👩🏼💻
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications. The S&P 500 fell 1.3% to 4,204.36, and the Dow Jones Industrial Average was down 0.7% to 32,943.33. The Dow posted a fifth straight weekly loss — its longest losing streak since 2019. The Nasdaq Composite tumbled 2.2% to 12,843.81. Though all three indexes opened in the green, stocks took a turn after a new report showed U.S. consumer sentiment deteriorated more than expected in early March as consumers' inflation expectations soared to the highest since 1981. For Oleksandra Tsekhanovska, head of the Hybrid Warfare Analytical Group at the Kyiv-based Ukraine Crisis Media Center, the effects are both near- and far-reaching. Following this, Sebi, in an order passed in January 2022, established that the administrators of a Telegram channel having a large subscriber base enticed the subscribers to act upon recommendations that were circulated by those administrators on the channel, leading to significant price and volume impact in various scrips. In the United States, Telegram's lower public profile has helped it mostly avoid high level scrutiny from Congress, but it has not gone unnoticed.
from jp
