📌В новом исследовании DECIDE-Salt в группе пожилых людей, с нормальными показателями артериального давления, 25% соли в солонке (хлорид натрия) заменили хлоридом калия. И таким образом они снизили вероятность развития гипертонической болезни на 40%, по сравнению с теми, кто употреблял обычную соль.
🧂Тут мы говорили о том, как низкосолевая диета может снизить давления.
🧂Здесь привели несколько интересных фактов о соли и давлении.
🧂Этот калькулятор поможет рассчитать количество соли в вашем рационе.. и не только
🧂Это самый подробный видео разбор о влиянии соли на здоровье
🧂Тут была история про проект «Северная Карелия», который серьезно повлияла на продолжительность жизни финнов.
🧂Здесь мы обсуждали что относиться к продуктам глубокой переработки и почему нам следует ограничивать их в своем рационе.
🧂Тут о том, что соленья и маринады – это не овощи, это соль.
🧂Здесь о том, что чрезмерное употребление соли повышает риск атеросклеротических поражений сонных и коронарных артерий.
📌В новом исследовании DECIDE-Salt в группе пожилых людей, с нормальными показателями артериального давления, 25% соли в солонке (хлорид натрия) заменили хлоридом калия. И таким образом они снизили вероятность развития гипертонической болезни на 40%, по сравнению с теми, кто употреблял обычную соль.
🧂Тут мы говорили о том, как низкосолевая диета может снизить давления.
🧂Здесь привели несколько интересных фактов о соли и давлении.
🧂Этот калькулятор поможет рассчитать количество соли в вашем рационе.. и не только
🧂Это самый подробный видео разбор о влиянии соли на здоровье
🧂Тут была история про проект «Северная Карелия», который серьезно повлияла на продолжительность жизни финнов.
🧂Здесь мы обсуждали что относиться к продуктам глубокой переработки и почему нам следует ограничивать их в своем рационе.
🧂Тут о том, что соленья и маринады – это не овощи, это соль.
🧂Здесь о том, что чрезмерное употребление соли повышает риск атеросклеротических поражений сонных и коронарных артерий.
At its heart, Telegram is little more than a messaging app like WhatsApp or Signal. But it also offers open channels that enable a single user, or a group of users, to communicate with large numbers in a method similar to a Twitter account. This has proven to be both a blessing and a curse for Telegram and its users, since these channels can be used for both good and ill. Right now, as Wired reports, the app is a key way for Ukrainians to receive updates from the government during the invasion. The fake Zelenskiy account reached 20,000 followers on Telegram before it was shut down, a remedial action that experts say is all too rare. But the Ukraine Crisis Media Center's Tsekhanovska points out that communications are often down in zones most affected by the war, making this sort of cross-referencing a luxury many cannot afford. Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers. "The result is on this photo: fiery 'greetings' to the invaders," the Security Service of Ukraine wrote alongside a photo showing several military vehicles among plumes of black smoke.
from jp
