Меня периодически спрашивают про психолога, что это мне дает, просят контакты и так далее.
Я и сама не знала, что это мне дает. У меня было психологов 5 или 6, некоторые, как мне кажется, были совсем ни о чем. Или я была ни о чем.
Много говорят, что работа с психологом должна быть кропотливой, каждую неделю, постоянно.
Что я знала об этом, что психологи помогают научиться определять и назвать свои эмоции, но не понимала, зачем.
И вдруг меня недавно осенило, зачем мне это, и почему системная работа. Я достаточно категоричная и люблю делить на черное и белое. Психолог часто задает мне вопросы на эту тему) Почему я определенным образом вижу дружбу или отношения с людьми. Объясняет, что бывает по-разному, и дружба тоже.
И в итоге, я как будто бы научилась различать эти полутона (или ещё учусь). Это действительно долгая задача. Но как будто я увидела, что отношения могут быть очень радостными, даже если это не любовь до гроба. Что нежность и симпатия может проявляться и через дружбу. Но для этого понимания нужно ещё воспитать в себе определенную честность и перестать испытывать иллюзии.
И второе, про определять и называть чувства. Это действительно как тренировки и очень помогает. Ты начинаешь думать, например. Я сейчас очень злюсь на этого человека, потому что он не соответствует моим ожиданиям. И это останавливает от того, чтобы написать ему и поругаться. Понимание своих чувств позволяет понять, что другой ни при чем)
Меня периодически спрашивают про психолога, что это мне дает, просят контакты и так далее.
Я и сама не знала, что это мне дает. У меня было психологов 5 или 6, некоторые, как мне кажется, были совсем ни о чем. Или я была ни о чем.
Много говорят, что работа с психологом должна быть кропотливой, каждую неделю, постоянно.
Что я знала об этом, что психологи помогают научиться определять и назвать свои эмоции, но не понимала, зачем.
И вдруг меня недавно осенило, зачем мне это, и почему системная работа. Я достаточно категоричная и люблю делить на черное и белое. Психолог часто задает мне вопросы на эту тему) Почему я определенным образом вижу дружбу или отношения с людьми. Объясняет, что бывает по-разному, и дружба тоже.
И в итоге, я как будто бы научилась различать эти полутона (или ещё учусь). Это действительно долгая задача. Но как будто я увидела, что отношения могут быть очень радостными, даже если это не любовь до гроба. Что нежность и симпатия может проявляться и через дружбу. Но для этого понимания нужно ещё воспитать в себе определенную честность и перестать испытывать иллюзии.
И второе, про определять и называть чувства. Это действительно как тренировки и очень помогает. Ты начинаешь думать, например. Я сейчас очень злюсь на этого человека, потому что он не соответствует моим ожиданиям. И это останавливает от того, чтобы написать ему и поругаться. Понимание своих чувств позволяет понять, что другой ни при чем)
He said that since his platform does not have the capacity to check all channels, it may restrict some in Russia and Ukraine "for the duration of the conflict," but then reversed course hours later after many users complained that Telegram was an important source of information. And indeed, volatility has been a hallmark of the market environment so far in 2022, with the S&P 500 still down more than 10% for the year-to-date after first sliding into a correction last month. The CBOE Volatility Index, or VIX, has held at a lofty level of more than 30. Perpetrators of these scams will create a public group on Telegram to promote these investment packages that are usually accompanied by fake testimonies and sometimes advertised as being Shariah-compliant. Interested investors will be asked to directly message the representatives to begin investing in the various investment packages offered. What distinguishes the app from competitors is its use of what's known as channels: Public or private feeds of photos and videos that can be set up by one person or an organization. The channels have become popular with on-the-ground journalists, aid workers and Ukrainian President Volodymyr Zelenskyy, who broadcasts on a Telegram channel. The channels can be followed by an unlimited number of people. Unlike Facebook, Twitter and other popular social networks, there is no advertising on Telegram and the flow of information is not driven by an algorithm. False news often spreads via public groups, or chats, with potentially fatal effects.
from jp
