На стороне ребенка 👶🏻

На 4 курсе я сказала маме, что разочаровалась в профессии и не хочу доучиваться на юриста......

Скандалищееее был....до небес...

Но к тому времени я уже действительно, потеряв интерес, завалила несколько экзаменов и была на грани отчисления. Если бы поднапряглась - доучилась бы. Но я не поднапряглась.

Училась я на бюджете и помню, что вот тогда случился переломный момент:
Я пошла, взяла кредит и доучилась полгода не на очном, а на вечернем. По сути, тоже самое, но это не главное.

Главное было в том, что я чётко прочувствовала:
я последний раз в своей жизни иду на поводу у мамы

Именно в этот момент и началась моя
🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰💗

〰〰〰〰〰〰〰〰〰

Некоторые думают, что сепарация случается в подростковом возрасте...
Кто-то считает, что в момент, когда ребенок съезжает от родителей
❌
Настоящая сепарация случается тогда, когда человек психологически перестает зависеть от мнения и оценки родителей🧘‍♀️

Давайте на примерах:

👩🏼Кате 25 лет, она живёт с парнем в другом городе, но каждый день звонит маме, чтобы поговорить/ пожаловаться на парня/ рассказать про работу - это не пройденная сепарация.

👨🏽 Мише 40, он всю жизнь мечтал стать архитектором, даже втихую от всех отучился дистанционно, но после университета карьера пошла в гору и он стал директором успешной компании. И тут ему друг говорит, что есть должность архитектора, новый проект, нужны свежие мозги и незамыленный взгляд. Миша очень хочет пойти туда работать, но отказывается, потому что папа будет злится, а у мамы слабое сердце, она расстроится. Это тоже про не пройденную сепарацию.

👩🏻 Маше 30, у нее свой ребёнок и Маша воспитывает его любым способом, главное для нее "не делать так, как делала ее мама". Это тоже про не пройденный этап сепарации.

Все эти герои живут с оглядкой на то, что скажут или как поступят родители!
🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰

Так как же понять, пройдена ли у меня сепарация?

✨ Вы не зависите от родителей (ни финансово, ни эмоционально, ни физически);

✨Не боитесь разочаровать родителей;

✨ Вы простили все обиды на родителей;

✨Не позволяете нарушать свои границы;

✨ У вас собственные ценности и убеждения;

✨ Не ждёте постоянной эмоциональной поддержки;

✨ Вы верите и доверяете себе и своим чувствам, желаниям;

✨ Вы взяли ответственность за свою жизнь, перестали находиться в "роли жертвы";

✨ В конфликтных ситуациях вы способны решать вопрос с позиции "взрослый-взрослый". Вы не обижаетесь, не закатываете истерики;

✨ У вас хорошие, гармоничные отношения с партнёром (если без партнёра, то вы хорошо себя чувствуете и не гонитесь "за первым встречным").

Как быть, если сепарация не пройдена?

✅ Искать опоры! Подумайте где вы могли бы получить поддержку и понимание;

✅ Познакомьтесь со своими чувствами и учитесь им доверять;

✅ Распознайте, что стоит за неприятными для вас высказываниями родителей: их страх, их ошибки или травмы;

✅ Не пытайтесь исправить/ научить/ спасти родителей;

✅ Простите все обиды на родителей;

✅ Присваивайте свою уникальность и свою силу! Найдите сходства и отличия с родителями, присвойте то, что "берете" от них, а что "оставите им".

И конечно же, не могу не упомянуть про работу с психологом! Это также хороший путь для сепарации 🫶


Про себя могу сказать, что в целом конечно, я сепарировалась, но иногда всё ещё скатываюсь в детскую роль. А у вас как?


#привязанность #сепарация #полезное #психология

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/jp/elena_za_detei.com/131

158 viewsedited  Oct 7, 2024 at 08:13

На 4 курсе я сказала маме, что разочаровалась в профессии и не хочу доучиваться на юриста......

Скандалищееее был....до небес...

Но к тому времени я уже действительно, потеряв интерес, завалила несколько экзаменов и была на грани отчисления. Если бы поднапряглась - доучилась бы. Но я не поднапряглась.

Училась я на бюджете и помню, что вот тогда случился переломный момент:
Я пошла, взяла кредит и доучилась полгода не на очном, а на вечернем. По сути, тоже самое, но это не главное.

Главное было в том, что я чётко прочувствовала:
я последний раз в своей жизни иду на поводу у мамы

Именно в этот момент и началась моя
🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰💗

〰〰〰〰〰〰〰〰〰

Некоторые думают, что сепарация случается в подростковом возрасте...
Кто-то считает, что в момент, когда ребенок съезжает от родителей
❌
Настоящая сепарация случается тогда, когда человек психологически перестает зависеть от мнения и оценки родителей🧘‍♀️

Давайте на примерах:

👩🏼Кате 25 лет, она живёт с парнем в другом городе, но каждый день звонит маме, чтобы поговорить/ пожаловаться на парня/ рассказать про работу - это не пройденная сепарация.

👨🏽 Мише 40, он всю жизнь мечтал стать архитектором, даже втихую от всех отучился дистанционно, но после университета карьера пошла в гору и он стал директором успешной компании. И тут ему друг говорит, что есть должность архитектора, новый проект, нужны свежие мозги и незамыленный взгляд. Миша очень хочет пойти туда работать, но отказывается, потому что папа будет злится, а у мамы слабое сердце, она расстроится. Это тоже про не пройденную сепарацию.

👩🏻 Маше 30, у нее свой ребёнок и Маша воспитывает его любым способом, главное для нее "не делать так, как делала ее мама". Это тоже про не пройденный этап сепарации.

Все эти герои живут с оглядкой на то, что скажут или как поступят родители!
🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰

Так как же понять, пройдена ли у меня сепарация?

✨ Вы не зависите от родителей (ни финансово, ни эмоционально, ни физически);

✨Не боитесь разочаровать родителей;

✨ Вы простили все обиды на родителей;

✨Не позволяете нарушать свои границы;

✨ У вас собственные ценности и убеждения;

✨ Не ждёте постоянной эмоциональной поддержки;

✨ Вы верите и доверяете себе и своим чувствам, желаниям;

✨ Вы взяли ответственность за свою жизнь, перестали находиться в "роли жертвы";

✨ В конфликтных ситуациях вы способны решать вопрос с позиции "взрослый-взрослый". Вы не обижаетесь, не закатываете истерики;

✨ У вас хорошие, гармоничные отношения с партнёром (если без партнёра, то вы хорошо себя чувствуете и не гонитесь "за первым встречным").

Как быть, если сепарация не пройдена?

✅ Искать опоры! Подумайте где вы могли бы получить поддержку и понимание;

✅ Познакомьтесь со своими чувствами и учитесь им доверять;

✅ Распознайте, что стоит за неприятными для вас высказываниями родителей: их страх, их ошибки или травмы;

✅ Не пытайтесь исправить/ научить/ спасти родителей;

✅ Простите все обиды на родителей;

✅ Присваивайте свою уникальность и свою силу! Найдите сходства и отличия с родителями, присвойте то, что "берете" от них, а что "оставите им".

И конечно же, не могу не упомянуть про работу с психологом! Это также хороший путь для сепарации 🫶


Про себя могу сказать, что в целом конечно, я сепарировалась, но иногда всё ещё скатываюсь в детскую роль. А у вас как?


#привязанность #сепарация #полезное #психология